Дневник Светланы Ермаковой

[Чудоелочка]

Светлана мое отношение к натуральному сну очень положительное, поэтому я покупала эту книгу и расспрашивала всех, которые имеют такой режим. И этот Др Фрайтаг, кстати тоже спит 4 часа, а начальные реакции они непредсказуемы. Ему 84 года , а советов ему многие делали, никого не слушает. Питание покупает в биологическом магазине. Свою печень и др органы он сберег, не ест ничего острого, не то, что я , но идо сырое деяния был здоровым. Продукты, руки он не моет и никакая зараза не берет. Вот такие разные люди , и может не люди а.мозги. Всего Вам хорошего Светлана. Еще весит он 60 кг, иногда меньше , при росте 187. Волосы не обрезает, длинные, может поэтому такая интуиция, хорошая связь с космосом.

[Светлана Ермакова]

Да, Ёлочка, я вам очень-очень благодарна за информацию про Штекмана и Фрайтага.

Режим долгожителей - это не дополуночный сон 4 часа. Спать можно в 21 ложиться и спать 7-8 часов.

Это целая система естественного очищения. Создаешь условия для крови - она активно чистит.

Что вы выбрали для восстановления своей печени?

Учтите все-таки инфу, что много зелени (а это каротин) может навредить печени. Вы пьете зеленые коктейли.

Это написал Владимир Тогоев, который от рождения умеет чувствовать токсичность продуктов.

Можем спросить у него, какая доза зелени не токсична для печени. Спросить?

[Чудоелочка]

Светлана! Спросите, информация не помешает никогда . Насчет моркови и каротина, информация спорная . Я, когда , начинала потеряла хорошую подругу из местных. Она пыталась меня вразумить, что сырое плохо, а морковку, так вообще нельзя сырую. Обязательно вареную и с жиром, для правильного усвоения, а мне с моим больным желудком и кишечником, даже опасно. Слышала про каротин, но я уже 25 лет пью соки и ем морковь, а когда начала Терапию Герсона, по которой в день надо выпивать14 больших стаканов сока с морковью, даже для меня это было многовато, я обошлась 5 соками. Сама владелица, 96 летняя дочь Герсона обязательно пьет по 3-5 стаканов в день и ест много бананов и фруктов. Когда ее спросили , что рак питается сладким, она сказала, что мы- бы убивали пациентов а не лечили. А у них за 80 лет вылечились десятки тысяч пациентов, много от которых отказались медики. И если- бы не было хороших результатов, давно закрыли. Посмотрите в интернете эту женщину, почти 100 лет, работает в полную силу, хотя в детстве болела туберкулезом костей, и отец ее вылечил. Морковный сок очищает и лечит печень, а печень у меня до сырое деяния была уже кончена и только соки и сырое дение меня спасли. Те се, которые не были больны, могли питаться как Фрайтаг и др . Поэтому я собираю очень много информации, и потом выбираю для меня . 20 лет это мне помогало, но после срыва с витБ12 , все пошло кувырком. Когда начала ТГ уже пошло улучшение, но так я хотела уже не получалось. Ну а после больниц, я больше не в силах восстановитьразрушенное здоровье и теперь не знаю что еще предпринять. Илья посоветовал мне голодание, хочу внедрить тем более сама заметила , когда не ем , мне лучше. Включила травы для печени. С больницей не решила.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

Я публичный человек (думаю, что стану знаменитой), мне не слишком удобно писать про отправления своего организма, я стараюсь для вас.

А вы делаете вид, что я птичка на ветке, просто так чирикаю. Обидно мне!

Наверное,здесь чего-то нехватает... Смайликов,но каких?




???????????? Выбирайте)))
.............................................

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Наверное,здесь чего-то нехватает... Смайликов,но каких?

Ну, я ж писатель, должна выражать свои мысли при помощи алфавита, без костылей.

Мне действительно немного обидно. Но я быстро решу, что с этим делать.

Например, перестану здесь описывать свой эксперимент на режиме долгожителей, буду упоминать вскользь, как упоминают незначительный фактор.

Я описываю изменения в своем теле, не скрываясь за ником, - вот это я делаю точно не для себя.

И если не получаю ответной реакции - зачем продолжать? Значит, нет здесь людей, которым это интересно.

В принципе, и обижаться-то не на кого. Даже на себя в этой ситуации не обижусь. Обида - это первая, непроизвольная эмоция, я с ними быстро справляюсь.

А у меня есть другие развлечения. Например, фотографировать себя в разных нарядах и получать в жж восторги.

Для женщины это приятнее, чем описывать цвет своей урины.

[Светлана Ермакова]

вот моя дорога

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Чудоелочка

Один раз в месяц 100 гр семги.

Ёлка, рыба у него сырая?

И вопрос: если вы пользуетесь терапией Герсона, то у вас наверняка есть мнение о кофейных клизмах. Тут многие ими увлекаются.

Дочь Герсона, которой около ста лет - использует их?

Сообщение от Чудоелочка

Илья посоветовал мне голодание, хочу внедрить тем более сама заметила , когда не ем , мне лучше.

Сам Илья, если почитать его историю, начал оздоровление как раз с того, что заметил: на голодании ему легче!

Может быть кто-то здесь даст вам ссылку на пост Аника про лечение цирроза голоданием.

Сообщение от Чудоелочка

Морковный сок очищает и лечит печень,

Щас придет Илья и скажет, что лечит не вещество, а минимальная нагрузка веществ.

[Светлана Ермакова]

ИЛЬЯ: ИСТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ

"В 21 год у меня была болезнь Бехтерева (в быстро развивающейся форме).
Бехтерева мне ставил большой светило в 1991 году (потом второй подтвердил, генетический анализ тоже был сделан - армия потребовала).

Как вылечил себя?

Если рассказать вкратце этапы, то так:

* Вначале ел все, но голодал раз в неделю, раз в месяц три, дошел до пяти...
Помогало на время голода, но вселило надежду, что можно победить (а то же вообще лечь да помирать оставалось). Примерно год. Начал заниматься йогой, бросил курить.

* Прочел Шелтона и начал соблюдать сочетания, выкинул мясо, молоко. Но срывался периодически. Соль тоже почти всю, исключая ту, что в хлебе. Отголодал по 7 и 14 дней. Еще полтора года.

* Почитал книжки еще+свои мысли - перешел на сыроедение. Уже практически без срывов.
Упражнений еще больше, выкинул таблетки.
Понял, что все проблемы от кишечника. Чуть позже профессор, поставивший диагноз, увидел, что развитие какое-то странное, - и предположил болезнь кишечника.

А на самом деле я просто изменился, и, сам того не зная точно, воспользовался китайской медициной, которая утверждает, что болезни развиваются по спирали, изнутри наружу и пр., и главный способ лечения - изменение образа жизни.
Позже стал бегать (а то ведь ходить не мог), еще через год почувствовал себя практически здоровым.

Спал на полу, бегал десятки км, ездил на мотоцикле, подтягивался за 30.

* Через 3 года, где-то в 97 году, начал срываться, позволять себе то-се, все то, о чем мечтала глупая душа и подначивало тело.
Понемногу семья вовлекла, снова начал есть соль и вареное.

*Вначале чувствовал себя прекрасно, но в 99 заболел серьезно снова, остро, заболело все сразу (давление было 45/80,вес 46 при росте 178, анализы были ужасны).

Что только ни болело: поджелудочная, кишечник, печень, опухли суставы, воспаление глаз.
Был панкреатит острый (воспаление поджелудочной), и тогда я начал догадываться, что кишечная болезнь Крона - только следствие плохой работы поджелудочной в связке с печенью, то есть нехватка пищеварительных ферментов относительно того количества и качества пищи, которое требовала "душа" и общество. Как у кого-то поджелудочная не вырабатывает инсулин, у другого - другие функции подавлены.

Думаю что и инсулин у меня в проблемах, только я не дошел до диабета... (признаки были).

* Пришлось снова исключить все несырое, соль. Опять выздоровел примерно за полгода, с голоданием и минималистичным, "аварийным" питанием (раз в день только овощи-фрукты (фруктов 10-20 процентов), даже не салаты).

Но прошел через страшные боли, включая температуру 41.8... Без медикаментов.

* Второй срыв. Обострение болезни. Оно было менее четкое, но более длительное, присоединились воспаления глаз, проблемы с печенью, правым коленом (ранее было левое, связанное с поджелудочной), левой рукой и плечом...
И никак не мог собраться на борьбу, затянулось до полного краха. Самого нудного и тупого.

Когда ты погружаешься незаметно в болото, и вдруг оказывается, что ты уже по пояс... и резкие движения тебя только топят еще больше.
Тут-то начал соображать, что двигаться надо как-то иначе.

Аварийное питание было менее четко, то лучше, то хуже... Но зато тогда понял, что надо делать постепенно, соответственно развитию духа и окружения. Изменилось окружение (произвольно, не намеренно по началу).

Все мне далось страшно тяжело, болел сильно. Но если бы не сделал - вообще бы умер, судя по прогнозам врачей, а так чувствую себя все лучше.

Соли уже и не хочу, а вареного - еще да. Но чаще раза в месяц не срываюсь.

В поездках или не ем вообще, или как всегда. У нас (в Израиле) с овощами-фруктами проблем нет.

Физические нагрузки. Ежедневно зарядка и\или поездка на велосипеде (город мой в холмах, так что нагрузка не простая).

Еженедельно раз-два-поездка на 4-7 часов без еды и с минимальным количеством воды, нагрузка соизмеримая с марафоном (в прошлом я легкоатлет, так что могу судить).

Я на своем опыте проверил: сырые овощи - замечательно, лучше всего. Постепенно и фрукты.

Голодание длительное - прекрасно, если хотите быстро выздороветь и начать есть и фрукты.

Если бы питался как все - уже бы, скорее всего, помер. Было такое у Островского (который "Как закалялась сталь" написал), в середине своих 30-ти помер, долго мучаясь.

Я был на коляске, и помогло мне как раз то, что НИКТО мне помочь не мог - сам думал.
Понял, что организм един, а деление на болезни условно.

Я много пережил моментов, когда любой "здравомыслящий" сказал бы, что гублю себя - и говорили. Только я закрылся и сам отвечал за поступки.

Иногда до туалета полз (буквально), была когда-то температура 41.8, еще когда-то давление 45/80 (кажется, точно не помню), вес был 45 при росте 178.
Без таблеток двинуться не мог, глаза не видели от воспаления (гормончики капал).
Островский, кстати, ослеп на определенном этапе.

Тонзиллит, гайморит, печень, почки, мигрени, псориаз, множественные артриты, колит - все было мое.

А теперь почти все - не мое!"

[snail]

Сообщение от Светлана Ермакова

Может быть кто-то здесь даст вам ссылку на пост Аника про лечение цирроза голоданием.

Ссылку - легко...
Но там все очень нелегко.
Вот:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=81

[Йошкин]

http://www.naturalhealth365.com/char...rapy-1364.html

Интересная сылка о Шарлотте Герзон (94 г.) по английски для тех, кто читает. Фрайтагу 81, хотя не это важно, он иногда вводит еще овес пророщенный. Лет 25 он обходился без всякого животного белка, рыбу ест последние пару лет.
Герзон применял зеленый кофе, что к сожалению теперь не акцентируется.