Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

[Бамбука Пандовая]

Ну что же, можно сказать, прошел почти год (судя по началу моего Дневника Бамбуки Пандовой). Много было сделано, много обдумано, что-то получалось, что-то нет. Были падения, подъемы, сомнения, но самое главное - путь остался один! Решила завести все-таки новый дневник, т.к. хочу попытаться здесь описывать свой следующий подъем. Сразу все не получится, поэтому буду идти к цели постепенно и с радостью, с описанием питания, голодания и физ.нагрузок и после прошедшего дня.

Вот как-то так.

[mister]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Вот это "без энтузиазма" дало сегодня упадок сил, кол в животе, боль под левой лопаткой в лежачем положении и упадническое настроение.

Что ж это за беда такая? Почему организм так ослаблен, что однократный прием маленькой дозы не очень то и вредной пищи дает такие печальные результаты?

а может не в еде причина?

[Djonathan]

Интерестно, а что значит слово "Шаталова" в название темы? Это в смысле фамилия автора, фамилия гуру или это общее состояние процесса оздоровления:Шаталова в смысле Калбасилова?))

[mister]

Djonathan,

а первый пост читал? Кажется именно там объяснение.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от mister

Что ж это за беда такая? Почему организм так ослаблен, что однократный прием маленькой дозы не очень то и вредной пищи дает такие печальные результаты?

а может не в еде причина?

А кто его знает? Может это я себя чересчур "настроила"? Ты даже не представляешь, каких усилий мне стоило вернуться к зож.....

С другой стороны, не знаю. Вчера был чисто сыроедческий день, ну не хотелось мне ничего другого. Утро - чай на травах и шиповнике с медом, 12.00 - салаты (сырая морковь, свекла, помидоры, огурцы, сл.перец, чуток капусты)
16.00 - одно яблоко
в 19.00 - чуток орехов (миндаль)
Вечером арбуз - много и с удовольствием.

Состояние странное. Во-первых, сонливость. Сегодня с утра решала, что важнее сон или спорт. Выбрала сон. Никак не могу отоспаться, хотя сегодня спали аж почти 9 часов. И, во-вторых, внешний вид мне не очень нравится, синяки под глазами появились и какое-то болезненное выражение....

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Djonathan

Интерестно, а что значит слово "Шаталова" в название темы? Это в смысле фамилия автора, фамилия гуру или это общее состояние процесса оздоровления:Шаталова в смысле Калбасилова?))

Рассмешил....
Это фамилия гуру.
www.shatalova.ru

[Илья]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Состояние странное.

Помните как у Евочки?Ей тоже не нравилось...пыталась блинами улучшать А оказалось,что иного пути (она) не нашла... Может быть пока

[Бамбука Пандовая]

Илья,
У тебя тоже такое было? Просто не могу найти объяснения. Все пишут про взрыв энергии, розовые щеки и сон по 4 часа в сутки, а здесь.....
Может это криз-привыкание? Эх, мало я про сыроедение читала, надо больше.... И Изюма, так, по диагонали.... Времени в обрез....
Блинами ничего улучшать я не собираюсь. Есть догадка, что железо уходит на нет. Боюсь, что не сможет организм у меня из растительной пищи вырабатывать железо (если помнишь, я писала, когда была вегетарианкой, за 5 лет железо стало на 20 единиц ниже самой нижней границы....). Сейчас очень похоже состояние, как тогда.....

[Илья]

Бамбука Пандовая,вот о том же http://golodanie.su/showthread.php?p=107259#post107259
У меня было и бывает,правда все реже,такое.Вобщем жить стало гораздо легче,и моей подруге тоже... Но у Вас еще пока все впереди,думаю не прошли нижней точки.
Перестройка требует времени,Изюм писал про временные слабости тоже.Моя подруга не может пока больше 4-х дней на сыром - впадает в криз...Хотя постепенно все лучше.

По-моему опыту мясо тоже помогает,хотя я и ем его редко,но утверждать,что можно без по своему опыту не буду.Пока.
Факт тот,что после последнего голодания ем его еще меньше(как и вобще вареного) - то есть частота та же(раз-два в месяц),а количество - в 3-4-5 раз меньше.Потерял вкус к тушеным овощам.

Но вы же едите молочное(яйца,как показалось тоже?),не знаю как с ним,я его не могу - идет хуже мяса.

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от Илья

Но вы же едите молочное(яйца,как показалось тоже?),не знаю как с ним,я его не могу - идет хуже мяса.

Да в том-то и дело, что не ем (я же пишу свой рацион).
А как подруга впадает в криз? Что происходит?

Надо будет сегодня поесть мяса с вареными овощами (эх, вот честно... совсем не хочу.... ) А если возникнит жор, все равно завтра на голоде. Почему, интересно, Шаталова не пишет про кризы.... Очень хочу к ней на семинар попасть + поеду куплю диски с ее лекциями. Она в книжке только небольшую главу написала "как начинать" и ничего там не говорится про переходный этап.

[mister]

Бамбука Пандовая,

не нужно мяса перед голодом. Чесслово не нужно. Лучше денек-два чистА на капусте посидеть. Комфорт на голоде будет, а после мяса - ...... ну сама понимаешь.