|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1021 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Цитата:
Привет, Девчонки, как приятно, что про меня помнят. Спасибо вам!!!!! Информация для тех,кто заботится о глубокой старости.:Меньше ешь — дольше живешь Они выяснили, что если человек будет устраивать себе разгрузочные дни один-два раза в неделю, полностью воздерживаясь от употребления пищи, то такая тактика сможет защитить его от болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также других дегенеративных состояний мозга. Науке уже давно было известно, что ограничение калорий увеличивает продолжительность жизни крыс и мышей. Предполагалось, что такой же эффект будет наблюдаться и среди людей. Но данную теорию довольно сложно проверить. «Сокращение объемов поступающей энергии увеличивает срок жизни, повышает способность организма противостоять заболеваниями и омолаживает организм», — считает сам автор исследования профессор Марк Мэттсон. Победа над дегенерацией Мэттсон отметил, что сокращение калорий может пойти на пользу мозгу человека. Однако ограничение в пище не назовешь лучшим способом обеспечить себе эту защиту. Поэтому добровольный пост с разгрузочными днями должен быть строгим, но коротким. Он сообщил, что значительный позитивный эффект во время исследований дала диета, когда животные голодали через день. «Самой лучшей тактикой будет не постоянный пост, а чередование, — говорит профессор Мэттсон. — То есть режим питания, при котором в один день вы не едите вообще никакой пищи, а в другие употребляете столько продуктов, сколько вам захочется. Дело в том, что при резком сокращении поступления в организм калорий в человеческом мозгу активируются те зоны, которые чаще всего страдают при нейродегенеративных состояниях, каковым является болезнь Альцгеймера». Это открытие было озвучено на встрече Американской ассоциации сторонников научного прогресса, которая прошла в Ванкувере. По материалам: MedikForum, Интерновости.ру.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1022 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Цитата:
![]() ну а про статью выше - знаю непонаслышке об этих заболеваниях, это очень страшно. так что это еще один аргумент в пользу голода.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1023 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Оксаночка, давай быстрее переезжай и выходи на связь.
Мне без тебя грустно, тем более когда я начала увлекаться сыроедением. Я в тебе вижу советчика и помошника в этом деле. Жду тебя. Поздравляю тебя с 8 Марта!
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1024 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
zhuk, поздравляю вас с женским днем!
Желаю удачно переехать. говорят, лучше два раза сгореть, чем один раз переехать..... очень понравился пост о каскаде 1/1. а вот и подарок http://www.youtube.com/watch?v=9fC7cvw4cMY
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1025 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Ой, Таня, не правду говорят. И горела и переезжала. Переезжать и легче и приятней.
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Розочка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1026 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Туше.
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (11-03-2013),
zhuk (09-03-2013)
|
![]() |
#1027 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Цитата:
Спасибо всем за поздравление. Ну и от себя - каждый из нас получает от жизни много хорошего, каждый счастлив, хоть на миг, хоть на толику, каждую из нас любили или любят. Девчата, пусть все то хорошее, что мы когда-либо получили или имеем в настоящее время приумножиться во сто крат. ПыСы решила поголодать сегодня
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1028 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
ну вот и Великий Пост. Первый день Поста голодный. второй - после шести вечера отварили по одной небольшой картошке с квашеной капустой. только вечером после 6. получилось 2 дня голода. вчера сегодня легкий салатик из помидоров огурцов, перцев приправленыых соевым соусом. порция не знаю сколько в граммах - примерно 2 огурца и 2 помидорки на троих. перекусь яблоком или грушей. Кушаем один раз в день. Надо сказать, пост для меня удивительное открытие - никогда раньше не держала строгий пост. процессы начатые в первый голодный день (а получается, что голодаем 48 часов) продолжаются - налет на языке, ацидокетоз (чувствуется по неприятному запаху изо рта и сладковатому привкусу как на голоде). ну и главное для меня сейчас - потеря веса. непосредственно передпостом не взвешивалась, но последний раз взвешивалась 16 марта. сегодня 22. отвес 4 кг. попробую пронаблюдать, но каждый день взвешиваться не буду. похоже, что потеря веса идет также как и на голоде 300-500 гр в день. в прошлом году мой брат на строгом посту сбросил 20 кг. правда после поста они придерживались примерно такого же питания - постного и в небольших количествах. кушать в течение дня не хочется, да и вечером не особо. поэтому порции маленькие и наедаешься очень быстро. Днем чай с имбирем. попробую обойтись без варенки. хотя картошечка с капсткой были очень даже хороши. царская еда! Пост продолжается!!!! Живем втроем - я брат и его жена. и втроем держим пост. о таком только мечтать можно, столько единомышленников в одном квартире.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
![]() |
![]() |
![]() |
#1029 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Цитата:
Неужели так бывает? Хочу к вам! ![]() ![]() ![]()
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1030 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Проба пера" (14+21+14+15)
Да, Рая, только вот недавно об этом думала, что даже если жила бы одна,то наверное уже срулила бы. Сегодня была дома одна - соблазн был велик схряпать что-нибудь. но чувство коллективизма удержало меня.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухие каскады: проба пера | Юла | Архив | 29 | 09-06-2013 23:50 |
Каскады: проба пера. | Юла | Архив | 186 | 09-01-2013 14:32 |
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" | Okkerville | Библиотека | 2 | 28-10-2007 19:46 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? | ta-ta | Беседы о жизни | 12 | 12-08-2006 19:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|