|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-08-2009, 13:46 | #101 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Russia
Сообщений: 7
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Добрый день/вечер всем участникам форума.
После изучения информации о лечебном голодании, решила испробовать на себе. Вчера ела немного овощей, а сегодня мой 1 ый день. Пила 0,5 нарзна. Чувствую слабость и желание спать. Решила, что буду голодать сколько есть сил. О мне. 34 года, рост 172, вес - я молчу. Вчера был 80, сегодня уже 78 Набрала лишнего за последний годок, так что цель взять свои 65, которые были. Хочу добиться лечебного эффекта: - избавиться от варикоза -проблемы кожные аллергические - последний год навалился коньюктивит Спасибо всем, читая ваши посты, появляется надежда и уверенность. |
06-08-2009, 14:06 | #102 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,142 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Mirage, а почему бы не завести собственный дневничек?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение: |
Крупинка (20-10-2012)
|
06-08-2009, 15:48 | #103 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Russia
Сообщений: 7
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
alagor
Спасибо, я так и сделаю, только ещё не разобралась с форумом. А где разместить дневник? (страшно стыдно за такой вопрос ) |
Следущий пользователь сказал Mirage спасибо за это полезное сообщение: |
Крупинка (20-10-2012)
|
06-08-2009, 16:05 | #104 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,142 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
здесь: http://www.golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=10
не стесняйтесь, спрашивайте... мы тут не кусаемся
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
12-12-2009, 03:28 | #105 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: о.Сахалин
Сообщений: 11
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Подскажите, что делать!!!!!!!
Я уже не знаю, что делать!!! Я постоянно срываюсь. Второй месяц пошел...а я все с завтрашнего дня....с завтрашнего дня...с понедельника....это капец. Силы воли вообще нет...до часов 5 держусь, а потом...(((мне нужно сбросить 10 кг. При моем росте в 159 см мой вес 64...(и лет то мне 16)меня это никак не устраивает. Диеты я не хочу...Подскажите пожалуйста,как мне быть! Всем заранее спасибо.
|
15-12-2009, 14:12 | #106 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: США
Сообщений: 102
Поблагодарил: 880
Поблагодарили 123 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Может, тогда пока "традиционными" методами с весом бороться начать: порции поменьше, продукты - в основном растительного происхождения и увеличить спортивную нагрузку? Голодание, вещь великая, но в борьбе с лишним весом оно не является единственным возможным вариантом.
Кажется, с мотивацией у тебя все в порядке, а вот силу воли кроме тебя самой натренировать не сможет. Удачи тебе! |
Следущий пользователь сказал Anasko спасибо за это полезное сообщение: |
Крупинка (20-10-2012)
|
15-12-2009, 14:25 | #107 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 119
Поблагодарил: 516
Поблагодарили 264 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Тори,
Попробуйте начать питаться исключительно натуральными продуктами. Никаких кол, бургеров, чего-там на Сахалине у вас еще есть? Я не шучу. Ваша задача минимум - вернуть организм в состояние, когда он точно сам будет знать, че ему надо - апельсин или котлету. А развитие такой чувствительности имхо лучше всего делать указанным выше способом. Так вот когда (через несколько месяцев) вы сами будете знать, что хотите съесть прямо сейчас, у вас сократится количество потребляемых продуктов и повысится качество, и вот тут начнется главное (точнее начнется оно раньше) - нормализация обмена веществ, следствием чего будет возвращение веса в оптимальное для вашего генома состояние. Все на правах ИМХО. Да и купите соковыжималку и вместо любых других напитков пейте соки. Вместо колы, вместо покупного сока, вместо чая можно, наверное :) Последний раз редактировалось лед; 15-12-2009 в 14:27.. Причина: добавил соковыжималку |
3 пользователей сказали лед спасибо за это полезное сообщение: |
29-12-2009, 22:19 | #108 |
Заблокирован ПСЖ
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,362
Поблагодарил: 4,277
Поблагодарили 4,994 раз(а) в 1,515 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 4
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
В тему.
Пришлось порыться на онкофоруме (oncoforum.ru) в поисках нужной мне инфы. Невольно отметил что по ходу чтения этого ресурса моя ЗОЖ-мотивация возростает пропорционально объему прочитанного. Как много тем одинаково начинаются криком о помощи, продолжаются поисками чуда исцеления, и закончиваются одной краткой строкой: "сегодня в хх часов моего хххххх не стало...." |
30-12-2009, 04:58 | #109 | |
Заблокирован
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Sibir
Сообщений: 397
Поблагодарил: 244
Поблагодарили 534 раз(а) в 280 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подскажите, что делать!!!!!!!
Цитата:
Капусту ешь , гранат , хурму отдельно. После 18 не ешь. Против соблазнов и капризов по полминуты периодически думай , как "сладко" было репрессированным на Колыме в сталинское время... Как отнесутся предки к вашему голоданию в 16 лет? Мне в 18 такой негатив накатили... Так что если голодать , то в уединении .(начинал я в 15). |
|
3 пользователей сказали Skorp73j спасибо за это полезное сообщение: |
30-12-2009, 07:13 | #110 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,560 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?
Прочла сообщениеpupsik, кожа мурашками пошла...
Да уж мотивация что надо! А сама-то себя на длительные сопровождаю мечтой о нестарении.
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734 |
2 пользователей сказали tata спасибо за это полезное сообщение: |
une_cerise (15-12-2012),
Крупинка (20-10-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Проверка "Силы Воли" | Смирнов Олег | Архив | 6 | 29-09-2012 15:08 |
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры | henkeler | Архив | 19 | 26-02-2011 15:51 |
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 25-10-2010 16:01 |
Испытание силы воли | Mokko | Архив | 1 | 09-05-2010 15:26 |
Воспитание силы воли :) (10 дней) | Elyalya | Примеры успешно проведенных голоданий | 96 | 03-07-2009 09:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|