Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры

henkeler · 13-02-2011, 11:42

Здравствуйте, мне 18 лет. Словосочетание "лечебное голодание" у меня ассоциируется с книгой Поля Брегга "Чудо голодания". Эта книга пронизана огромным энтузиазмом, позитивом и стремлением к всеобщему усовершенствованию. Так что голодание для меня это прямо миссия. Я практиковала кратковременные ВГ, 3 дня это максимум. Признаюсь, с выходом были проблемы. Сейчас пытаюсь выйти на новый этап - 10 дней на дистиллированной воде плюс нормальный выход. Этим хочу подчинить себе силу воли так, как очень часто даю слабинку и в итоге голодание и удержание от вредной пищи скатывается на нет. Сегодня первый день. Надеюсь на вашу поддержку.

Habiba · 13-02-2011, 11:45

Удачи!

henkeler · 13-02-2011, 12:02

Ах, наверно изначально нужно указать рост и вес.
Итак при росте 162 см имею 53.4 кг. Всегда мечтала о 45 кг. Может в этот раз получиться с помощью голодания и правильного питания.
Говорят, что воды нужно пить много, в книге П.Брегга столько, сколько хочется. Как же правильней?

Habiba · 13-02-2011, 12:08

Каждый выбирает по своему самочувствию.Вы начинайте,полистайте здесь БИБЛИОТЕКУ и что-то для себя найдете.

henkeler · 13-02-2011, 12:13

Да уж, наверно одной вышеуказанной книги будет мало.

Lika · 13-02-2011, 13:32

Цитата:

Сообщение от henkeler

Да уж, наверно одной вышеуказанной книги будет мало.

Чем больше читаешь, тем больше запутываешься, даже у классиков голодания мнения расходятся, а уж на форуме так вообще дебаты)

У меня такие же примерно параметры, и изначальные, и желаемые, 20 лет. Тоже начала голодать. Интересно сравнить результаты) Успехов!

henkeler · 13-02-2011, 14:09

Цитата:

Сообщение от Lika

Чем больше читаешь, тем больше запутываешься, даже у классиков голодания мнения расходятся, а уж на форуме так вообще дебаты)

У меня такие же примерно параметры, и изначальные, и желаемые, 20 лет. Тоже начала голодать. Интересно сравнить результаты) Успехов!

Спасибо.
Может лучше придерживаться указаний некого автора, нежели прыгать от одного к другому.
Надеюсь, наши результаты будут нас радовать. Всем нам в этом успехов!

Оранжевое Настроение · 13-02-2011, 21:13

henkeler, имхо, лучше прочитать всех, и составить личные план по своему мнению. и не вестись на советы сторонников каких-то определенных теорий.

henkeler · 13-02-2011, 21:30

Я верю Полю Бреггу. Вот знаете, когда верите кому-то, но знаете, что если посмотреть с другой стороны, картинка поменяется, поблекнет. А особенно, когда уже голодаешь, хочется знать и быть уверенной, что ты делаешь правильно, что именно этот способ для тебя идеален. Но это не оправдание. Со временем ознакомлюсь с другой литературой, сейчас совсем не хочется читать, просто лень.

henkeler · 14-02-2011, 07:16

Итак 1-й день.
Вес 52.2 , значит - 1.2 кг.
Самочувствие хорошое, нет усталости, нет боли, вообщем все идет легко, я бы даже сказала бодро. Воды пью не очень много, где-то 1,5 литра. Вчерашний день прошел довольно быстро, я весь день провела дома, много лежала и ничем себя не занимала ( в смысле физ. нагрузки).Также нет неприятного запаха изо рта, язык белый но в меру,не мёрзну.
Сегодня планирую выйти на улицу - немного прогуляюсь и решу некоторый дела.

13-02-2011, 11:42	#1
henkeler Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина Сообщений: 27 Поблагодарил: 44 Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры Здравствуйте, мне 18 лет. Словосочетание "лечебное голодание" у меня ассоциируется с книгой Поля Брегга "Чудо голодания". Эта книга пронизана огромным энтузиазмом, позитивом и стремлением к всеобщему усовершенствованию. Так что голодание для меня это прямо миссия. Я практиковала кратковременные ВГ, 3 дня это максимум. Признаюсь, с выходом были проблемы. Сейчас пытаюсь выйти на новый этап - 10 дней на дистиллированной воде плюс нормальный выход. Этим хочу подчинить себе силу воли так, как очень часто даю слабинку и в итоге голодание и удержание от вредной пищи скатывается на нет. Сегодня первый день. Надеюсь на вашу поддержку.

13-02-2011, 11:45	#2
Habiba Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры Удачи!

13-02-2011, 12:02	#3
henkeler Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина Сообщений: 27 Поблагодарил: 44 Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры Ах, наверно изначально нужно указать рост и вес. Итак при росте 162 см имею 53.4 кг. Всегда мечтала о 45 кг. Может в этот раз получиться с помощью голодания и правильного питания. Говорят, что воды нужно пить много, в книге П.Брегга столько, сколько хочется. Как же правильней?

13-02-2011, 12:08	#4
Habiba Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры Каждый выбирает по своему самочувствию.Вы начинайте,полистайте здесь БИБЛИОТЕКУ и что-то для себя найдете.

13-02-2011, 12:13	#5
henkeler Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина Сообщений: 27 Поблагодарил: 44 Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры Да уж, наверно одной вышеуказанной книги будет мало.

13-02-2011, 21:13	#8
Оранжевое Настроение Регистрация: Jan 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 194 Поблагодарил: 481 Поблагодарили 488 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры henkeler, имхо, лучше прочитать всех, и составить личные план по своему мнению. и не вестись на советы сторонников каких-то определенных теорий. __________________ Моё первое 10-дневное голодание! Тромбоз????

13-02-2011, 21:30	#9
henkeler Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина Сообщений: 27 Поблагодарил: 44 Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры Я верю Полю Бреггу. Вот знаете, когда верите кому-то, но знаете, что если посмотреть с другой стороны, картинка поменяется, поблекнет. А особенно, когда уже голодаешь, хочется знать и быть уверенной, что ты делаешь правильно, что именно этот способ для тебя идеален. Но это не оправдание. Со временем ознакомлюсь с другой литературой, сейчас совсем не хочется читать, просто лень.

14-02-2011, 07:16	#10
henkeler Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина Сообщений: 27 Поблагодарил: 44 Поблагодарили 56 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры Итак 1-й день. Вес 52.2 , значит - 1.2 кг. Самочувствие хорошое, нет усталости, нет боли, вообщем все идет легко, я бы даже сказала бодро. Воды пью не очень много, где-то 1,5 литра. Вчерашний день прошел довольно быстро, я весь день провела дома, много лежала и ничем себя не занимала ( в смысле физ. нагрузки).Также нет неприятного запаха изо рта, язык белый но в меру,не мёрзну. Сегодня планирую выйти на улицу - немного прогуляюсь и решу некоторый дела.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?	luuna	Теория и практика голодания, вопросы и советы	233	09-07-2013 16:41
Проверка "Силы Воли"	Смирнов Олег	Архив	6	29-09-2012 15:08
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня)	людмила32	Примеры успешно проведенных голоданий	75	25-10-2010 16:01
Испытание силы воли	Mokko	Архив	1	09-05-2010 15:26
Воспитание силы воли :) (10 дней)	Elyalya	Примеры успешно проведенных голоданий	96	03-07-2009 09:12