Live long and prosper (безшлаковое питание)

[новаяЭльфочка]

Пару мыслей этой ночи: 1) стать реально деткой можно только на жидком питании.

2) настоящее жидкое питание это только соки и вода подслащенная, можно чай, настои трав (смузи, мякоти, супчики, кофе, какао, молоко, молочная сыворотка, йогурты это полужидкое питание). авокадо и растительные масла с настоящим жидкопитанием несовмещаются.

Все имхо по реакциям моего лично организма :) сегодня ночью решила повторить выжимку мякоти авокадо с овощными соками - как же мне дурно стало. Жир! Сижу запиваю, чем могу, чтоб эта тошнота прошла. Сок одного апельсина, мята чай с сахаром, сок черного винограда. Вроде полегчало. Никогда больше никаких авокад.

[новаяЭльфочка]

И еще один вывод - из всех "питаний" только настоящее жидкопитание это бесшлаковое питание. Кроме водо и пранопитания, конечно :)

[новаяЭльфочка]

14 марта. Вес 42.2

Спала нормально 7 часов. Встала и снова была тошнота. Причем не просто так, а как реакция на нечто нехорошее. Запивала ее соками. Да, понятно вообщем,что как только у меня жкт полностью зачищается (что и было 13-ого) начинаются симптомы того, что гнилостная микрофлора хочет опять покушать. Про это много написано у А. Демчукова, про гнилостную (протеолитическую) и хорошую (сахаролитическую) микрофлоры нашего кишечника.

Потом готовила овощи мужу, с луком жарила цуккини и спаржу с грибами, и все, меня снесло на еду. Но я ела не эти овощи с луком. Сначала сырые грибы с сырой спаржей. Маленький салатик. Потом еще тыкву тушеную с сыром. Нарушила Великий пост, что впрочем неудивительно. Впрошлый Вел. Пост тоже был один срыв на сыр, но тогда был еще и рис и хлеб. Это мне наверное, чтоб я не возгордилась, что я такая "великая постница".

И вот я поела, не обожралась, не переела - просто поела "нормально". Сыра грамм 30-40 было. И думаю: Господи, только бы кровотечь не началась. Ведь как все уже хорошо было, такая чистота по-женски! Причем по ощущениям КД были в положеный по календарю срок, но без крови. Об этом подробнее напишу, если оно повторится. Т е я уже с кровотечью распрощалась. Вроде как. И тут эта еда. Еда была вечером, после нее поспала часок, потом ночь на п.ж.д. конечно. Хорошо хоть оливок не ела, они такие соленые, точно бы опухла потом. И как раз недавно прочитала, одна сыроедка- веганка пишет : "кд прекратились, как только начала веганосыроедить, потом сошла и они сразу же вернулись, после первой же сьеденной шоколадки!

15 марта. Вес 42.4

Утром проверила состояние микрофлоры вагинальной. Крови нет, но нормальная слизь там уже стала белеть чуть-чуть и сгущаться. Поэтому сегодня хотя и привес небольшой и тяжести нет в жкт, выпила 14 г магнезии. Может, прочистит. Так хочу вернуть чистоту там Но для этого надо конечно не только магнезией чистить, а еще и ждать самопроизвольной чистки после нескольких дней на прозрачном. А потом ждать "симптомов", быть готовой к ним. Engage!

[новаяЭльфочка]

15 марта - п.ж.д: чай, соки.
16 марта. Спала 12 часов, ну и ну! вес после сна - 41.8

Было тормозное состояние, как будто я все никак не могу проснуться. День такой теплый и солнечный, пошла уже копаться на клумбах, расчищать землю после осени и зимы. Открыла вообщем садоводческий сезон. Достала свои инструменты, один из которых - довольно тяжелый вакуум-пылесос для листьев и всякого мелкого хлама органического. Так вот, немного с ним поработала, и чувствую, что не могу больше - устала. И солнце не могу выносить. Ладно, пошла в дом посидеть, поработать за компом. Посидела, встала, наклоняюсь, а у меня голова кружится и темнеет в глазах.

Вообщем, в виду всего этого я решила налопаться еще раз, что и сделала :) ХОТЯ ГОЛОДА НЕ БЫЛО ВООБЩЕ. А было такое неприятное ощущение вкуса этих сырых грибов, которые ела 14-ого числа. Как будто во мне засел этот вкус и я не могу от него отделаться! И что меня тянет снова их поесть! жуть просто. Я их прямо сырыми и немытыми ела. Это для меня "нормально", на приготовленные грибы вообще никогда не тянет.

Начала вчера с этих грибов, потом овощи приготовленные и сырые тоже, потом налопалась сладкого : сладких консервированных груш из банки, изюма и фиников с медом и кленовым сиропом. Налопалась до опупения, тупо смотря телик, забив и на работу и на все свои практики, на ручей не ходила, не босоножила, не обливалась, не медитировала. Ентерпрайз пошел в перезагрузку бортовых систем :)

Значит, так надо было.

17 марта. Не взвешивалась. Вид в зеркале хороший. Приняла магнезии нормальную дозу. 14 грамм в прошлый раз почти никак не сработали. Прочистило. Самочувствие отличное, слабости нет. Желание грибов отпало. Я где то читала, что перед заходом на голод или нечто подобное ему, последняя трапеза очень важна. Она создает программу, зацепку в сознании, чтобы снова этого же поесть. Где то на периферии сознания. Наверно мне надо было эти грибы "переписать" на сладкое. Но на самом деле финики у меня тоже сидели уже давно где то на периферии. Так что - перезагрузка проведена. Полет продолжается.

[новаяЭльфочка]

Мое единение с природой дошло до того, что когда по дому бегает мышь, я сижу и радуюсь этому я ее не боюсь, и меня не раздражает сам факт пребывания мыши в доме! Я даже поставлю ей водичку и дам еды. Кто нибудь скажет, что это просто идиотизм. А по моему - прогресс

Год назад у меня был "кризис от природы". Мне так хотелось вернуться и жить снова в городе, где асфальт и никакая грязь не лезет в дом с ногами, где магазины, и можно пойти шопиться в любое время суток, где нет муравьев, которые могут освоиться везде в доме, где нет живности, из за которой я не могу больше заниматься своим люмимым цветоводством и садоводством, потому что они все потрят и сьедают.

Больше не хочется пусть живность, пусть мыши, пусть муравьи.

[новаяЭльфочка]

Позавчера день был сумрачный, +5 С. Но я решила идти уже босиком от самого дома. По "холодной" тропе. Снег уже весь стаял и земля отмерзла, но какая холодная была, ой ой. Одно дело при солнце на открытых камнях, а тут вообще стопы замерзли еще до подхода к ручью. Взяла воды, вошла в него :) а обратно вверх летела просто пулей - настолько холодно было, что придало мне такую скорость! это с 4 литрами еще. А еще что без обуви, получилась мощная скорость. Обувь это прямо обуза какая-то. это был мой самый скоростной поход на ручей наверно. Стопы вообще не чувствовала добежав до дома. Дома сразу мыть их под теплой водой и тереть жесткой губкой.
Думала, а вдруг заболею от переохлаждения. Но ничего, тьфу тьфу, жива здорова. А кардионагрузка просто супер.

Иногда бывает я чувствую, что подпростужена (если был срыв на еду накануне такое бывает), и не хочется обливаться из за этого. Но не надо поддаваться, а наоборот надо сделать холодное обливание, и оно смоет подступы простуды. Холод лечит.

[новаяЭльфочка]

Мой корабль еще на перезагрузке (вчера ночью опять налопалась овощей и изюма). Вес был 42.5 Сегодня не взвешивалась.

Хочу начать с завтрашнего дня Сalorie Restriction - минималку в 500 ккал. По-моему, пора, я созрела. соки как можно меньше.

[новаяЭльфочка]

На 500 ккал не получилось пока. Вчера была у зубного, ставили пломбу, очень плохо анестезия перенеслась. И раковыряли десну до крови. До сих пор мне противно то ли от крови, то ли от инородных химикатов в моем теле, это же все мне в желудок попало. За вчера подсчитала всю жидкость выпитую за сутки - 3 литра. Ого. Но видимо мне сейчас так надо. Так что пью много, калории не считаю. Надо промыть организм от крови и химикатов. Пью соки, пью чай. Вчера было плюс к жидкостям 20 виноградин. А так вообще хочется только пить. Вес стабильный - 42.5

Пошли КД точно по графику, снаружи кровотечи нет вообще. Только если пальцем проверить, видны вкрапления мелких частиц крови в нормальной слизи. Если бы не проверяла, то могла бы вообще не заметить. Я против спринцеваний. А просто мокрым пальцем протереть как бы и все. Сегодня третий день "кд". За это время дважды принимала ванну. На трусы ничего не выходило. Здорово! ни тебе прокладок, ни тампонов не нужно

[новаяЭльфочка]

Ну вот, я снова поела. Да что ж это такое! каждый Великий пост такое - я начинаю есть (овощи), схожу с жидкого. Не знаю, может я дура с этим жидким своим питанием? зачем написала, что стать деткой можно только на жидком. Откуда мне знать? я вообще ничего не знаю, все чисто интуитивно. Но сносит на еду, а потом на питье магнезии. Это же ненормально. Достало уже просто.

Последний раз ела твердое в ночь на 19-ое, это были сырые овощи и много изюма. Потом был дискомфорт в жкт конечно. Ладно, попробую еще раз начать есть и запустить пищеварение... Сегодня ночью почувствовала голод - и даже обрадовалась этому. Сейчас поела броколли порцию тушену с мякотью пол томата и 1 перец, 2 оливки. Томат, перец, оливки перетертые. Доза маленькая, только дно суповой чашки прикрыто. С пол ложкой масло авокадного. Вот такая еда и все, ни грамма больше. Ни в коем случае не переедать. Ждать голода для следующей еды. Твердая еда не сырая, готовить ее. Сырую моему жкт не переварить. Сырая - только на соки. И никаких больше магнезий.

[новаяЭльфочка]

За 22-ое ночью доза овощей, о которой уже писала. Поспала нормально. На утро вес 42.5 Днем все хорошо, на жидком, куча домашних дел, работа, ручей. После обливания почувствовала голод приличный. Сьела 1 финик в 6 вечера. В 8:30 вечера сьела чашку супа-пюре (овощи те же, что и ночью, только через блендер). Все, свалило в сон вскоре после этого.

23 марта. 4-ый день после последнего приема магнезии. Мне надо теперь считать не дни на жидком без срыва на еду, а дни с едой без срыва на магнезию. Чтобы не впасть от еды в панику и не начать снова "чиститься" от еды. А паника началась сегодня прямо с утра, когда я увидела 42.6 - привес. При этом самочувствие отличное, поэтому борюсь с паникой. Да, в моем теле лежит еда Стула самостоятельного пока не было после магнезии. 20 виноградин, 2 дозы овощей и 1 финик. Вот и попробуй с этим нормально жить и быть. Да, мне с этим нормально, оно меня не "оскверняет", не убивает, как если бы было, если бы я переела. Но сегодня хочу на жидком, чтоб жкт простимулировать и для удержания веса (реально боюсь набрать вес), соков побольше подключить и пока ничего больше твердого не кушать. Если будет голод - сок дыньки поможет