Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии

[НарТа]

Сообщение от Призрак

Объемы, как ни странно уменьшились совершенно не пропорционально

Ну, у нас объемы несравнимо разные)))), но даже судя по наблюдениям за другими худеющими в реале, мало у кого объемы уходят пропорционально. У меня, например, разница между верхом и низом, на текущий момент около 3-4 размеров. Если меня сфотографировать, так сказать, портретно до талии, то и не ясно будет НАСКОЛЬКО всё критично))) А у некоторых наоборот - чем "ниже", тем худее! Фиг помет эти наши органоиды

[meryland]

Сообщение от Призрак

meryland, следить за такими болячками надо - это факт. И конечно, что не рассасывается - вырезать к конце концов.

Вырезание к сожалению убирает следствие, а причину нет ! Ну где гарантия, что не появиться после операции, через месяц иль два например. Если организм ( имунка) дал сбой, так и понесётся. Да следить конечно надо, но и пересмотреть своё всё! Ты молодец 10й день, приближаешься к кризу. Когда я голодала первый раз криз был с 10на 11е, последующие голодания 1й криз проходил с 4е на 5е, 2й криз где-то на11-14е. Нужно обязательно пройти криз, после него идёт "лечение". Читала, что опухоли всякие после 21 дня начинают рассасываться и что полипы ещё быстрее, чем кисты уходят. Желаю тебе продержаться намеченный срок! Мы все за тебя болеем!!!!!

[Призрак]

Сообщение от meryland

Ты молодец 10й день, приближаешься к кризу.

Криз наступил вчера, анализ мочи выдал кетоны. Я тоже очень этому рада

Я планировала 21 день поголодать, вы говорите, что лучше подольше? А сколько - 24?
Мое голодание посвящено в основном именно кисте и полипу, я хочу чтобы они рассосались. Вес меня конечно интересует, но не в столь большой степени.

[Призрак]

НарТа, в вы не хотите попробовать лимфомассаж для ног и гимнастику на растяжку из йоговских практик?

[meryland]

Сообщение от Призрак

Я планировала 21 день поголодать, вы говорите, что лучше подольше? А сколько - 24?

Экая ты быстрая! Хочешь за одно 24 дневное решить проблему к которой всю жизнь шла? За сколько уйдёт дней я не знаю. У меня и за 44 не ушло( 13+9+2+20 в 2015 году) а из предраковой перешло на фукциональную( надеюсь, ведь УЗИ сама не расшифровываю))))). А я теряла нужный мне вес !, лишнего у меня нет и организм брал всё что- угодно но ни кисту! Я бы( на своём месте) проголодала бы и больше насколько позволяет вес и самочувствие ,знаю, что можно потерять без необратимых последствий до 20-25% массы от первоначального( у меня терялось до 20% нужного( до 41кг300г худела),потом я падала в обморок даже лёжа( упаду, но победю, ), вот и считай, свой лимит и повторюсь следи за самочувствием, ведь выйти можно сразу. Сколько голодать решать только тебе!!! Хорошего самочувствия!!

[На-Талия]

Призрак, приветствую!

Сообщение от Призрак

Кожа очень красивая стала, гладкая, все отеки ушли, второй подбородок вполовину прибрался, глаза в полтора раза больше стали. Очень радостно от этого.

У меня тоже это есть!

Сообщение от Призрак

сходила в сауну. Очень расслаблена, приятное ощущение релаксации.

Прям завидую белой завистью, я всегда в сауну хожу и на голоде и нет, сейчас
трудности с деньгами, временно без сауны, а так хочется...И даже необходимо.
В это воскресенье постараюсь всё-таки попасть.

Сообщение от Призрак

Ну что ж, день десятый и ..сложный. началось с того что я проснулась в шесть от ломки верхней части ног, она и сейчас не проходит, тянущая боль, но сейчас слабее. Потеря координации, чуть резче повернулась - все, голову повело. Ну и усталость быстрая, буквально пару дел сделала и уже лежу на диване.

Ну вот, опять как про меня написала, хотя у меня сегодня седьмой день - спецэффекты те же, даже ломка всего тела была, пока не поспала.

Сообщение от Призрак

Объемы, как ни странно уменьшились совершенно не пропорционально - с бедер ушло 11 см, а с талии - 8, при том что вес упал на 5,5 кг.

Супер!!! У меня в разы меньше. Но я не делаю массаж, гимнастика вроде есть.
Есть мысли заняться объёмами - обёртывания, то-сё, но пока руки не доходят.

Сообщение от Призрак

Мое голодание посвящено в основном именно кисте и полипу, я хочу чтобы они рассосались.

Киста вот не знаю, полипы хорошо на голоде рассасываются, у самой такое было в
прошлом году - рассосался после голода (был большой, около 10 мм в диаметре),
можно мой дневник почитать. Киста тоже должа уйти, ведь киста - это капсула с жидкостью,
я думаю, что СГ тут хорошо подействует. Но не все переносят и любят СГ.

[Призрак]

Сообщение от meryland

Экая ты быстрая! Хочешь за одно 24 дневное решить проблему к которой всю жизнь шла?

Я такая , верю, что все что лишнее уйдет. Но, конечно, буду смотреть по ситуации. Пока ориентируюсь на 21, максимум - 24 дня голода по состоянию здоровья. Спасибо за хорошие пожелания!

Сообщение от На-Талия

я думаю, что СГ тут хорошо подействует.

Я пробовала СГ, но вышла под конец второго дня на ВГ. Возможно, организм был в стрессе или сильно зашлакован, но голова была сама не своя и общее состояние на двоечку. Но спасибо за рекомендацию, я попробую в следующий раз в апреле если результаты от этого голода будут не идеальны. СГ надо дня 3-4, да, или больше?

[Призрак]

У меня все отлично, криз прошел, очень легко и радостно. День 11. Сделала с утра йогу. Вес особо не двигается - 77, 700.

Спала очень хорошо. Кожа еще лучше подтянулась, второй подбородок в два раза уменьшился - красота.

[НарТа]

Сообщение от Призрак

Вес особо не двигается

Сообщение от Призрак

Кожа еще лучше подтянулась, второй подбородок в два раза уменьшился

Да, ну, и фиг с ним с весом, если визуальные изменения есть! В коне концов, банально, но на лбу цифра с кол-ом кг не написана, а вот уменьшение второго подбородка - это качественное изменение в сторону успеха "операции"))!!! Поздравляю!!!

Сообщение от Призрак

НарТа, в вы не хотите попробовать лимфомассаж для ног и гимнастику на растяжку из йоговских практик?

Давай уже на Ты? Ок? Лифомассажем, честно говоря, боюсь трогать ноги. А вот растяжка у меня хорошая, как ни странно)))) Раньше были доступны упражнения только с "ногами вверх" (лучше не представлять тем у кого буйная фантазия), которые постепенно переросли в гимнастику с упражнениями из пилатеса. Стараюсь регулярно делать перед сном, особенно после рабочего дня в офисе за компьютером, нагрузку с позвоночника и отеки - снимает капитально. Но чувствую, что очень легко дается, да, и маловато этого.
Пробывала как-то набор йоговских упражнений по видео с Татьяной Мыскиной, но сначала вроде с энтузиазмом, но в итоге забросила (честно говоря, сам комплекс да и она как тренер - не очень понравились). Недавно вот нашла канал Ольги Сагай на ютюбе по йоге и растяжке - не всё, конечно, для моего веса подходит, но в принципе многое доступно. Сейчас войду в голод, буду дома сидеть, думаю, сделаю себе какую-нибудь подборку на каждый день. Хотя вот на днях посоветовали вместо йоги "гимнастику НИШИ" (вроде как и на позвоночник, и на лимфу влияет + растяжка и т.д.), но пока не было времени посмотреть что это и оценить.
А так - в основном ходьба!

А ты чем занимаешься - йогой, как я понимаю? Какой? Как начинала, какие успехи?

[Призрак]

Сообщение от НарТа

Давай уже на Ты? Ок?

Давай

Я занимаюсь два года, Око Возрождения (если не знаешь - очень рекомендую, начинать надо с трех раз каждого упражнения и постепенно, прибавляя по два раза каждую неделю, дойти до 21) , а сейчас у меня сборная солянка минут на сорок, но можно и урезать до 20-ти, а можно и добавлять до 50-ти.
Плюс хожу в зал на тренажеры кардио - эллипс, дорожка и велосипед, чередую. Минут 30-35, иногда 45.
Но на голоде не так много - 15 минут в качестве разминки и потом гимнастика.

Да. Успехи. Растяжка у меня и так хорошая, я танцевала почти до 30-ти лет, но в йоге совершенно иная растяжка, прорабатываются какие-то другие группы мышц. Вероятно. Точнее не скажу, не знаю. Но замечательный эффект для всего тела. Кровь бурлит.
И я вылечила спину, у меня травма позвоночника, компрессионный перелом из-за которого я и бросила спорт, так вот, с начала занятий не было рецидивов по смещению позвонков и защемлению нерва, отеков тканей. Все работает как часы и спина НЕ болит.
Ранее я ходила к мануальщику каждые пол года.
Но делать надо каждый день!
Как пропускаю пару дней - уже чувствую дискомфорт.