Затекают руки во время сна.

[Bluma]

Тоже не смогла по ссылке пройти...
но я нашла книжку поиском в яндексе и скачала...
буду пробовать по Бройсу.

[Risha]

http://www.antirak.dankov.net/menuBroys.html

[Risha]

Надеюсь теперь всё получится! Спасибо за науку!

[dina]

Risha,
ну вот совсем другое дело)) спасибо

[Bluma]

Попробовала провести денек на соках. Не по Бройсу. просто соковая диета. Сделала 0,5 свекольно-морковного, 0,5 апельсинового. Вобщем, свекольный не могу пить, не лезет вобще, мне кажется при одном взгляде на бутылку с ском что-то внутри протестующе сжимается)) Бяда... Придется кому-нибудь отдать. А апельсиновый хорошо выпился и еще хочется)) Какой-то организм привередливый.

[M.P.]

Блума, очень понимаю! Я тоже очень не люблю свеклу... Потому в соки ее добавляю буквально по ложке столовой на стакан (максимум, а то и того меньше). А вот когда в морковно-свекольный сок еще и масло росторопши чуть меньше чайной ложки брошу - свекла как-то перестает угнетать... Но это на любителя, наверное...

А картофельный (и кстати, капустный) сок - для желудка весьма и весьма полезен! Его и один можно по полстакана пить - если совсем плохо лезет, задержать дыхание на это время ))))) И запить глотком воды потом.

[Bluma]

Кажется нелюбовь к свекольному у многих на этом форуме)))

А вот мой Милый запросто стакан свежевыжатого и ничего. Я в прошлый раз ему все и отдала))), что выпить не смогла. Пробывала на днях смесь морковного, свекольного и огуречного - добавка свекольного все портит). И еще посолить хочется сок. А низя)

[Илья]

Я любил свекольный сок,и пополам с морковным - супер.Но уже давно не пью(мне и готовить лень,все маман поила)),целиком лучше.Употребляю свеклу и морковь примерно одинаково(мало),замечаю в свекле силу,поешь пару кг - хватает на время.То же с морковкой,хотя она на меня слебее оказывает влияние,но и меньше тянет.

[Bluma]

Свекла в салате не вызывает такого отторжения как в соке, для меня по крайней мере. Иногда попадаются какие-то сорта свеклы, очень вкусные, мягкие и сладкие (сырые, а по вкусу напоминают вареные). Вот они очень хорошо с капустой, морковкой в салате едятся)))

[Fuyu]

Давайте к теме вернемся.
BLUMA, как самочувствие?

Я посматривала в эту тему раньше, так как руки затекали во сне, если я их вверх за голову положу, но это было не так принципиально. А сейчас
Я закончила свое 7 дневного голодание 4 дня назад. Во время голода рука правая болела и ныла, но во сне проблем не было никаких.
А сейчас наоборот. Ночью проснулась наверное от боли и дискомфорта, а рука совершенно онемевшая. Хотя я на ней не лежала, не придавила ее. И так уже 4 дня. Рука болтается как инородное тело.

Из вышесказанного, это может быть от
1. Туннельный синдром
- рассеяный склероз
- невралгия
- остреопороз

Думаю, это туннельный синдром, от постоянной нагрузки от вождения, так как за компом я бываю мало. Раньше было наоборот.
Остреопороза нет. А вот насчет невролгии и рассеянного склероза ничего не знаю.

2. Недостаток витаминов В и/или Железа и/или Кальция
Стоит ли пить витамины, если я уже в основном на фруктам и овощах

3. Йога, твердая подушка итд -
здесь ничего не поменялось, подушка валик, кровать та же
Со сном проблем нет.

Это наверное лечение через обострение. Но болит. Как помочь моему организму?
Как я писала раньше, стараюсь перенести любую нагрузку на левую руку.