Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[павел51]

Сообщение от marasvictor

Василий оздоровился не тем, что перестал есть мясо, а тем, что перестал есть дерьмо. Загляните в его дневник. Василий пишет, что постоянно пробует менять рацион. Он потребляет более 3000 ккал в день. Павел. Вы можете ответить на каких продуктах он столько калорий берёт? Большие куски рыбы. Вы уверены, что он не ест мясо? Про Василия можно точно сказать, что он не ест. Я его спрашивал, на каких продуктах он набирает столько калорий. Народ на меня набросился, и так понятно. Мне нет.
А насчёт диеты Ильи. Я бы с такой диетой ноги быстро бы протянул. Но как говорится Quod licet Iovi (Jovi), non licet bovi (лат. «Что дозволено Юпитеру, недозволено быку»)

Да,рыбу Василий раньше вроде как ел.Но рыба,не мясо)а 3000Ккал можно на кашках поднабрать запросто.
пс:Наверное не стоит засорять дневник Елены нашими обсуждениями)

[E_Lena]

У меня сейчас такой период, что легко могу весь день обходиться без твёрдой пищи. Если появляется дискомфорт, делаю гоголь моголь - взбивая яйца с молоком и солю и до вечера есть не хочется.

Вечером ем 200г мясо с глазунью и всегда наедаюсь. А если нет, то выпиваю горячее молоко и точно приходит удовлетворение и сытость.

Нечего изобретать велосипед, яйца, молоко и мясо и есть настоящая пища богов.

[rid]

Сообщение от E_Lena

Нечего изобретать велосипед, яйца, молоко и мясо и есть настоящая пища богов.

А вот некоторые продолжают исследовать

5-дневная диета долголетия

Этот ролик не только о положительном влиянии веганской диеты на длительность и качество жизни. В нем обсуждает два способа которые действуют через гормон роста. Первый веганский -

получать белки из растительных источников, потому что животные продукты такие как мясо сыр влияют на гены которые провоцируют старение чем больше животного белка тем выше фактор роста. В общем сокращая животный белок мы сокращаем гормон роста, который заставляет клетки растили стареть и иногда деградировать перерождаясь в раковые.
Но животный белок подразумевает рыбу многим кажется что рыба менее вредный белок, но есть немало исследований которые ассоциируют заболевание с употреблением рыбы

Второй способ воспроизвести эффект народности ларон это полуголодная диета, которая перезапускает организм удаляя пораженные клетки и снижая негативное влияние гормона роста и чтобы доказать действенность этого метода профессор Лонга вас создал охожие условия в лаборатории.

Видимо в случае с диетой Елены действует именно полуголодность питания.

[marasvictor]

Rid. Любишь ты писать что-то непроверенное. Если помнишь давно reasonable переводила статью про мышей, которым резко уменьшили калории. Что повысило выживаемость молодых мышей. Но уменьшение калорийности мышей в возрасте приводило к увеличению смертности мышей. Чтобы все мыши не померли, их стали кормить нормально. Дольше всех прожили мыши, которым калории не уменьшали.

[E_Lena]

Сообщение от rid

Видимо в случае с диетой Елены действует именно полуголодность питания.

rid, это преувеличение. К этому я только стремлюсь.

А в действительности за зиму опухла на 4кг.от голода.

Хотя мой новый режим питания отлично вписался в мою диету и стремления к малоедению.

[павел51]

Сообщение от E_Lena

У меня сейчас такой период, что легко могу весь день обходиться без твёрдой пищи. Если появляется дискомфорт, делаю гоголь моголь - взбивая яйца с молоком и солю и до вечера есть не хочется.

Вечером ем 200г мясо с глазунью и всегда наедаюсь. А если нет, то выпиваю горячее молоко и точно приходит удовлетворение и сытость.

Нечего изобретать велосипед, яйца, молоко и мясо и есть настоящая пища богов.

Согласен,чем проще тем лучше.
Но Рид,прав сейчас Ваше питание похоже больше на малоедение и скорее всего в этом вся польза.
Не так давно Вы ели мясо 3раза в день и помногу,не помню точные цифры но тогда еще очень удивился как можно столько съедать за день.
А сейчас у Вас 200гр мяса в день,это абсолютно нормально.е сли организму хватает то почему бы и нет.Наверное после большой физ нагрузки захочется поесть побольше,все зависит от того сколько тратим)

[rid]

Сообщение от павел51

Но Рид,прав сейчас Ваше питание похоже больше на малоедение и скорее всего в этом вся польза.

В этом фильме не о постоянном малоедении, идея всего лишь в коротких полуголоданиях имеющих свойство снижения уровня гормона роста и периодического очищения клеток организма. И только ренегат на сайте голодания может сомневаться в действенности снижения калорийности на здоровье. А значение вегетарианского питания для активного долголетия проверены целыми группами людей живущих так сотнями лет.

[marasvictor]

Rid. Ещё раз говорю, что дольше жили мыши, которые не голодали. Голодание помогает только молодым мышам не умереть молодым. Напиши письмо Reasonable, она делала грамотный перевод статьи про мышей. Поэтому твой фильм ФЕЙК. Лена на своей ветке рассказывает интересные подробности своего питания, а ты на её ветке проталкиваешь фейки.

[павел51]

rid,Вы говорите о каком то другом гормоне роста?
Ведь на голодании оздоровление организма идет в частности за счет повышенного уровня ГР.
В спорте это основной гормон-своего рода допинг.
А именно у старых людей он снижается и они становятся не такими активными и сильными.
Так зачем же нам снижать ГР??)
пс:возможно Вы имели ввиду что то другое?

[E_Lena]

Сообщение от marasvictor

ФЕЙК. Лена на своей ветке рассказывает интересные подробности своего питания, а ты на её ветке проталкиваешь фейки.

Полностью согласна. Но, с другой стороны, rid оказывает мне услугу. Его альтернативная позиция заставляет других искать и думать своей головой, а не слепо верить всему, как в религии-секте, полагаясь на авторитеты, а не на самих себя.