|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-03-2013, 07:17 | #151 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191
Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,286 раз(а) в 1,736 сообщениях Файловый архив: 72
Закачек: 1
|
Re: Орехи и семечки
никакой предварительный подогрев не нужен для семечек подсолнуха, и футорка не нагревается, а вот для вычистки жмыха подогрев нужен.
В целях экономии семечек подогрев желателен, не обязательно лампой. Желательно электронный с циферблатом. Это для "умелых рук". P.S. Я употреблял сырые подсолнечные семечки био без скорлупы. Запах масла восхитительный. Много мороки с чисткой.
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»). Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982. |
Следущий пользователь сказал ArmStrong спасибо за это полезное сообщение: |
Брат (30-03-2013)
|
10-04-2013, 16:26 | #153 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: мск
Сообщений: 295
Поблагодарил: 729
Поблагодарили 728 раз(а) в 254 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
а в чем прикол выжимать орехи? масла окисляются, я так понимаю.. да и клетчатка и белки тоже имеют смысл.
знаю как делается паста из сырого миндаля, меряли как-то раз лазерным термометром, ничего не нагревается, если все отрегулировать на жерновах корректно
__________________
***наши летчики - славные ребята, небо их дом, они не грустят, глядя на мир свысоты*** завела тему приглашаю москвичей устроить банные еженедельники-потлаки |
21-07-2013, 14:12 | #154 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: МО
Сообщений: 372
Поблагодарил: 2,917
Поблагодарили 2,214 раз(а) в 407 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
В последнее время при питании в свободном режиме особенно тянет на ореховые смеси: в среднем за сутки потребляю ок. 300 гр. разнообразных орехов и семечек. Конечно, орешки - вещь полезная и в плане профилактики многих болезней современной цивилизации очень даже хороши, однако смущает количество ...
Какие последствия может иметь долговременное высокое потребление полиненасыщенных жирных кислот? Ведь по большому счету это субстрат для процессов перекисного окисления и неизвестно, справится ли с такой нагрузкой антиокислительная система организма... Если следовать нормам ВОЗ, на ПНЖК должно приходиться 6-11% калорийности рациона. В 100 гр. грецких орехов уже более 40 гр. ПНЖК, так что в этот диапазон я не укладываюсь. С другой стороны, нормы эти весьма приблизительные и не учитывают источника потребления ненасыщенных жирных кислот: все-таки получать ПНЖК с рафинированными маслами или с цельными продуктами - большая разница! В общем интересно узнать, кто какую норму потребления орехов и семечек устанавливает для себя. Если будет научная информация по действию на организм больших количеств ненасыщенных жиров - вдвойне замечательно! |
Следущий пользователь сказал plush kitten спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (22-07-2013)
|
21-07-2013, 16:57 | #155 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: у моря
Сообщений: 226
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 736 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
http://raypeat.com/articles/articles...ted-oils.shtml
http://www.telegraph.co.uk/health/he...ncer-risk.html
__________________
Cамое трудное- спасти человека от его самого! |
Следущий пользователь сказал marla спасибо за это полезное сообщение: |
plush kitten (22-07-2013)
|
16-11-2013, 08:18 | #156 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Земля
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 2,337
Поблагодарили 2,838 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
Хотелось бы узнать ЧЕМ так ядовиты тыквенные семечки?!
__________________
Бодрствуй! |
2 пользователей сказали Раз_Два спасибо за это полезное сообщение: |
ArmStrong (16-11-2013),
Голодовкин (07-01-2014)
|
07-01-2014, 00:13 | #157 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 56
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 142 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Орехи и семечки
Раз_Два,
Знаю, что в Москве, очищенные тыквенные семечки, которые например продаются на развес в "Ашане", брать не стоит. Они китайские, а это вероятнее всего ГМО. А так, тоже интересно, почему, сами по себе тыквенные семечки ядовиты. |
21-07-2014, 08:27 | #158 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191
Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,286 раз(а) в 1,736 сообщениях Файловый архив: 72
Закачек: 1
|
Re: Орехи и семечки
надо ли чистить зубы после пережёвывания одних орехов?
поразмыслив, решил что не надо, так как их остатки не питают тамошних бактерий, а только сами зубы.
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»). Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982. |
06-08-2014, 18:39 | #159 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Орехи и семечки
Заблуждаешься ) Я тоже раньше думал что зубы можно не чистить раз сыроед и без них остался. В чем отличие семечек от другой еды?
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки. | The Name | Питание | 1402 | 29-02-2024 11:31 |
Как употреблять орехи, сухофрукты? | Алексаша | Питание | 24 | 20-02-2012 03:43 |
Спонсорские ссылки: | |
|