|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1751 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Цитата:
Но вот странно, никакой тяги или привязанности к этому "напитку" не появилось. Я просто так заодно опробовал один из способов выхода из голода вместо фруктозных соков. С пол-лимона там фруктозы крохи. Попробуй, в смеси с лимоном получается почти что фруктовый сок (нужные кислоты есть), но без наркотической фруктозы. Для сравнения: в Непале мы брали лимонно-имбирный чай с медом. Чая как такового там почти не было, зато мёда до фига. Подсел как лабораторная мышь за три дня, каждое утро тело требовало этого чая, а потом и в обед и вечером. По приезду не мог остановиться. Милая фруктоза.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#1752 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Нажмите тут для просмотра всего текста
HOW DO THE 5 HORMONES-LEPTIN-GLUCAGON-EPINEPHRINE-CORTISOL-NOREPINEPHRINE RAISE BLOOD SUGAR
Here is the short answer why these 5 hormones raise blood sugar. The Hypothalamus area of the brain engages the sympathetic nervous system-your fight or flight response. This happens under stressful situations. This causes your stress hormones to be released. Epinephrine and Norepinephrine directly increase your heart rate triggering the release of glucose from your energy stores. Cortisol is also released in response to stress (fight or flight) and cortisol is also released in response to low blood sugar concentration. Cortisol increases blood sugar by activating gluconeogenesis in the liver which is the process of making new sugar. Glucagon is released by the pancreas when blood sugar is low. Glucagon causes the liver to convert stored glycogen in the liver to glucose. Leptin is a bit more complicated. Your fat cells secrete leptin. When you eat leptin levels in the bloodstream send the signal to the appetite control center of the brain that you are full. When you become leptin resistant the appetite control center no longer hears leptins signal. Your fat cells secrete more leptin and the appetite control center only hears a whisper. The area of the brain that controls the sympathetic nervous system (fight or flight) never becomes resistant to leptins signal. So the appetite control center of the brain only hears a whisper but the other area of the brain is being screamed at. So the strong leptin signal in the area of the brain that controls the sympathetic nervous system engages the sympathetic nervous system (fight or flight). This releases all the stress hormones and cortisol which all raise blood sugar. КАК СУПЕР 5 ГОРМОНОВ-ЛЕПТИН-ГЛЮКАГОН-ЭПИНОФРИН-КОРТИЗОН-НОРЕПИНЕФРИН ПОВЫШАЮТ САХАР В КРОВИ Вот короткий ответ, почему эти 5 гормонов повышают уровень сахара в крови. В области гипоталамуса мозга задействована симпатическая нервная система - ваша борьба или бегство. Это происходит в стрессовых ситуациях. Это приводит к освобождению ваших гормонов стресса. Адреналин и норадреналин напрямую повышают сердечный ритм, вызывая высвобождение глюкозы из ваших энергоносителей. Кортизол также выделяется в ответ на стресс (борьба или бегство), а кортизол также выделяется в ответ на низкую концентрацию сахара в крови. Кортизол повышает уровень сахара в крови, активируя глюконеогенез в печени, который является процессом создания нового сахара. Глюкагон выделяется поджелудочной железой, когда уровень сахара в крови низкий. Глюкагон заставляет печень превращать хранящийся гликоген в печень в глюкозу. Лептин немного сложнее. Ваши жировые клетки секретируют лептин. Когда вы едите, уровни лептина в кровотоке отправляют сигнал в центр мозга, управляющем аппетитом, что вы сытые. Когда вы становитесь устойчивым к лептину, центр управления аппетитом больше не слышит сигнал лептина. Ваши жировые клетки выделяют больше лептина, но центр управления аппетитом слышит только шепот. Область мозга, которая контролирует симпатическую нервную систему (борьба или бегство), никогда не становится устойчивой к сигналу лептина. Таким образом, центр управления аппетитом в мозге слышит только шепот, зато кричит другая область мозга. Таким образом, сильный сигнал лептина в области мозга, которая контролирует симпатическую нервную системы, задействует эту симпатическую нервную систему (борьба или бегство). Это освобождает все гормоны стресса и кортизола, которые все повышают уровень сахара в крови. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1753 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
И ещё предположение, если высокий протеин повышает инсулин, особенно при незначительном количестве жиров с ним, то этот инсулин ещё сильнее понижает итак уже низкий сахар в крови. Может для таких случаев и рекомендуется в диете с 80% калорий от жиров и 20% от белков.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1754 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Пытаюсь рассмотреть все варианты.
Допустим при кандиде. Если поверить, что жир козьего молока действительно такой целебный, как об этом заявляют и бактерицидный, то может ли его заменить простой козий жир, не молочный. Саша, интересует твоё мнение. Цитата:
https://sport.wikireading.ru/14330 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1755 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Теоретически можно попробовать питанием выруливать и голоданиями, может быть какое-то время витаминами определенными, и физ. нагрузками. Но пока мало данных о пациентке. И анализов пока нет. Кстати, Drugaya, напомните пжл, приступы гипогликемии случаются ТОЛЬКО после еды, или натощак тоже бывает? Пробовали ли вы голодать короткое время (2-3 дня) и появлялись ли приступы на голоде? Это важные вопросы, которые я забыл задать. И еще - есть ли у вас сейчас дефицит массы тела? Как вы оцениваете свои жировые и мышечные запасы в зеркале - "худая", "то, что надо", "перебор"? Цитата:
Думаю, что нет. В козьем жире не будет тех бактерицидных жирных кислот, что в молоке (которые, кстати, есть и в кокосовом масле, и поэтому оно тоже бактерицидное). Ну и я еще противник термообработанного жира. Сырое козье молоко или кокосовое масло идут норм, а вот сырое козье сало - сомневаюсь. Я когда-то пытался бараний курдюк сырой есть, перемолотый через мясорубку, с зеленью, потом в просоленном виде (типа сала) - не пошло.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#1756 | |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Павлодар
Сообщений: 18
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 150 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1757 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,566
Поблагодарили 16,741 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Какие именно? И уверены ли вы, что сейчас их нет?
Симптомы, во всяком случае, похожи...
__________________
Никого нет дома |
![]() |
![]() |
![]() |
#1758 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Вступанием жиров в реакции окисления с кислородом воздуха с образованием разных токсичных для тела продуктов.
- окисление жира во много раз ускоряется под действием света, особенно ультрафиолетовой части спектра - устойчивость жира к окислению повышается при уменьшении в нем различных примесей - кислород воздуха не только адсорбируется жиром, но при высокой температуре вступает с ним в реакцию - окислению способствуют свободные жирные кислоты и соли некоторых металлов (кальция, натрия, железа и др.), стало быть нельзя допускать, чтобы жир длительное время соприкасался с металлической поверхностью - длительный сильный нагрев жира приводит к окислению, т.к. полимеризации и циклизации в первую очередь подвергаются линолевая и линоленовая кислоты. При этом образуются многочисленные непрерывные циклические соединения, окисленные полимеры и другие соединения, вредные для организма. Эти процессы особенно заметны при обработке жира высокими температурами. У меня любой термообработанный жир вызывает ощущение грязи, особенно жирные бульоны. При этом сыровяленное жирное мясо и сало идут без проблем.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1759 |
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Павлодар
Сообщений: 18
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 150 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Боль, жжение, ком в горле, повышенный метаболизм, экзофтальм (было не сильно, и полностью прошло), повышенная температура тела(37,2) во второй половине цикла, ну и тахикардию можно сюда же отнести... Сейчас в районе щитовидки ощущений нет, нет повышенного метаболизма (удалось нарастить массу), осталась иногда тахикардия и подъёмы температуры по вечерам (также во 2 половине цикла). Думаете, это щитовидка даёт картину как при гипогликемии?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1760 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,566
Поблагодарили 16,741 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Вполне может быть.
Вернее, даже не так - гипертиреоз, как, впрочем, и гипотиреоз, может стать причиной гипогликемии. А кома в горле может и не быть. Зато: Цитата:
И еще.... гипертиреоз может со временем перейти и в гипотиреоз - все зависит от причины... а тогда и масса легко начнет расти. Так что, все возможно.
__________________
Никого нет дома |
|
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник: сверхжёсткая диета | Тарханова | Диеты | 9 | 01-02-2016 19:32 |
Дневник диета 800ккал | Лялечка | Диеты | 8 | 19-10-2012 14:40 |
Зеленая диета | my-nikolai | Диеты | 5 | 07-05-2012 15:40 |
Диета по Библии | Mariam | Диеты | 73 | 24-09-2009 14:27 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|