|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1771 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 897
Поблагодарил: 637
Поблагодарили 3,280 раз(а) в 944 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Лена. Вот у меня от смешения животной пищи и фруктов появлялись газы в кишечнике. Не знаю как сейчас, давно не пробовал. А как у вас?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1772 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Пол часа назад поела шелковицы и собираюсь за молоком. Как прийду пройдёт ещё 15 минут. Буду наблюдать. Если появятся напишу. |
|
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (29-05-2018),
Drugaya (29-05-2018),
hrupkayay (29-05-2018),
marasvictor (29-05-2018),
Sky sky (29-05-2018),
Кремышев (29-05-2018),
Мария11 (29-05-2018),
муравьиха (01-06-2018),
Чудоелочка (31-05-2018)
|
![]() |
#1773 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Елена,добрый день.
Подскажите какую часть говядины Вы обычно приобритаете? Как долго у Вас хранится козье молоко? У меня через 3 дня в холодильнике начинает подкисать,что меня не очень радует. |
![]() |
![]() |
![]() |
#1774 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Павел, купить хорошую часть говядины большое искусство. Я год училась и причем в разных местах жительства приходится учится заново, т.к. рубка мяса везде разная.
В Киеве нашла очень мягкое мясо говядины на рынке. Продавцы называют его диафрагма, мясо из-под внутренней части рёбер. Биток тоже мягкий. За битком, по мягкости, идёт надпочечник и в последнюю очередь задняя часть. Рёбра тоже отличный выбор. В говядине очень важно правильно приготовить. Самый удачный вариант, тушить в казанке мелко порезанную говядину с большим количеством лука, примерно 1.5 часа. Особенно вкусно получается у поваров-мужчин. ![]() Сейчас я больше литра молока в день не покупаю. Но дома, как потеплело, тоже начало на третий день подкисать. Можно попробовать его как-то подмораживать, не до полного замерзания, а частично. Надо пробовать, если нет возможности покупать чаще. |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (30-05-2018),
Drugaya (29-05-2018),
hrupkayay (30-05-2018),
marasvictor (31-05-2018),
Sky sky (29-05-2018),
Yulia Mart (10-06-2022),
Кремышев (29-05-2018),
Мария11 (01-06-2018),
муравьиха (01-06-2018),
На-Талия (10-06-2018),
павел51 (29-05-2018),
Чудоелочка (31-05-2018)
|
![]() |
#1775 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 897
Поблагодарил: 637
Поблагодарили 3,280 раз(а) в 944 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Насчёт черешни. Вчера купил на оптовом рынке ящик. У черешни имеется момент, она нуждается в тщательном пережовывание. Любой непережованый кусок выйдет наружу в таком же виде или будет плодить кандиду. У меня плохо пережованная черешня вызывает газы. Это мясо можно есть кусками.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1776 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Виктор, черешней меня угощали соседи. У них ранняя черешня водянистая и кисловатая, никакого негатива не заметила.
Я решила ничего не покупать из фруктов-ягод, даже местного, использовать только то, что растёт на деревьях. В этом году в моём саду будет много абрикосов, немного персиков, слив и уже сейчас много шелковицы. Вот это и буду есть. Последние два дня ем шелковицу, ранняя кислая и мясистая. Ем её днём в большой перерыв между обедом и ужином, нет никаких признаков брожения, вздутия, метеоризма. Сейчас очень по душе салат из молодой капусты с огурцами, даже без соли. Его могу есть и в обед и на ужин. Сейчас, если бы мне пришлось делать выбор между фруктами и молоком, я бы легко выбрала молоко. Но точно не стала бы делать выбор между салатом и мясом, не вижу пока причин, чтобы отказываться от салата. ![]() |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
Drugaya (31-05-2018),
hrupkayay (31-05-2018),
marasvictor (31-05-2018),
Only (31-05-2018),
ROM (15-11-2018),
Sky sky (31-05-2018),
Yulia Mart (10-06-2022),
Инфинити (23-02-2020),
Кремышев (31-05-2018),
Мария11 (01-06-2018),
муравьиха (01-06-2018),
Чудоелочка (31-05-2018)
|
![]() |
#1777 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 897
Поблагодарил: 637
Поблагодарили 3,280 раз(а) в 944 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Шелковицу ел только в детстве, когда приезжал к родственникам в Геническ. А так реально местные ягоды: черника, малина, клюква. А в основном фрукты из Молдовы. В детстве фруктов почти не было, тогда каждый год морозы стояли за 30, деревья вымерзли, поэтому осталась тяга к фруктам.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1778 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Черника, как и шелковица-тутовник отличные летние ягоды, не повышающие сахар в крови.
Цитата:
У кого есть мысли? Надо посмотреть список продуктов с высоким содержанием витамина В2, для справки. |
|
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#1779 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Лирическое.
![]() Я всегда была рада своему возрасту, душа и тело нам подвластны, если мы сами над ними трудимся, а не надеемся на случайность. И когда морщинки появляются как награда за опыт, это тоже в радость. Но я всё чаще нахожу сейчас, что часто эти морщинки появляются из-за глупости. Мои первые, самые видные, появились на голодании-истощении, новые могут проявляться от физической перенагрузки , особенно в жару, ну и многие от недосыпания, алкоголя и переживаний. Интересно, что я за пять дней в Крыму, очень помолодела на лицо, и теперь думаю, что питание далеко не решающий фактор в нашей внешности. Свежесть, здоровый цвет кожи от загара и четкий контур линий лица от похудения, снова отражаются в зеркале, хотя питание особо не поменялось, но отличия разительные, учитывая, что и дома я проводила много времени на природе и успела хорошо загореть. Но что-то изменилось, что нельзя объяснить словами, это можно только увидеть. |
![]() |
![]() |
16 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (01-06-2018),
Drugaya (01-06-2018),
hrupkayay (01-06-2018),
Olga A (01-06-2018),
Only (01-06-2018),
rid (02-06-2018),
ROM (15-11-2018),
roman444uk (01-06-2018),
Sky sky (01-06-2018),
Yulia Mart (10-06-2022),
Анетт (01-06-2018),
Инфинити (23-02-2020),
Кремышев (01-06-2018),
Мария11 (01-06-2018),
На-Талия (10-06-2018),
Чудоелочка (01-06-2018)
|
![]() |
#1780 | |||
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Catching Fire: How Cooking Made Us Human - Critical Analysis
Критический анализ книги. Охваченный огнём: Как приготовление пищи сделало нас людьми. Гипотеза кулинарии. Введение. Введение книги начинается достаточно разумно с описанием наших предков, создающих и использующих каменные инструменты для резки мяса около 2,6 миллиона лет назад. Переход в то время от более обезьяноподобных Австралопитеков к Хабилинцам объясняется достаточно легко, когда мясо становится частью диеты. У автора Wrangham есть трудности с последующим переходом 1,8 миллиона лет назад от Хабилинцев к Homo Erectus, который он в конечном счете причисляет к использованию огня. Он испытывает трудности с объяснением потребления сырой пищи маленькими челюстями. Цитата:
Он заканчивает введение идеей о том, что это «приготовление пищи» делает нас людьми и поддерживает это с любопытным утверждением, что: Цитата:
Цитата:
|
|||
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (02-06-2018),
ROM (15-11-2018),
Sky sky (01-06-2018),
Yulia Mart (10-06-2022),
Инфинити (23-02-2020),
Кремышев (01-06-2018),
Чудоелочка (01-06-2018),
Яся (01-06-2018)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник: сверхжёсткая диета | Тарханова | Диеты | 9 | 01-02-2016 19:32 |
Дневник диета 800ккал | Лялечка | Диеты | 8 | 19-10-2012 14:40 |
Зеленая диета | my-nikolai | Диеты | 5 | 07-05-2012 15:40 |
Диета по Библии | Mariam | Диеты | 73 | 24-09-2009 14:27 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|