Голодание в Великий пост (17 дней)

[GolodnyAlex]

Юла, там есть два подхода ...
первый подход говорит что надо половину срока от голода
второй подход что надо полный срок от голода

[GolodnyAlex]

я обычно придерживаюсь первого подхода
он мне как то ближе
Юль, ну я достиг нужного веса
и держу его ...
зачем перегибать палку ?
не надо

[Юла]

Сообщение от GolodnyAlex

Юла, там есть два подхода ...
первый подход говорит что надо половину срока от голода
второй подход что надо полный срок от голода

Ну тогда я тоже через 1 день могу закончить выход ))))

Сообщение от GolodnyAlex

Юль, ну я достиг нужного веса
и держу его ...
зачем перегибать палку ?
не надо

Я, к сожалению, не достигла.... мне еще 1.3... С другой стороны, я же не веса достигала... а съехать с 50 размера на 42-44 - это офигенный результат ))))

[GolodnyAlex]

Сообщение от Юла

Ну тогда я тоже через 1 день могу закончить выход ))))

Юля Вы долго на соках выходили
там надо плавность обеспечить
вот был на соках выход
надо хотя бы 2-3 дня на овощах
потом фасоль тушеную 2-3 дня
потом кашу овсяную на воде 2-3 дня
ну а потом креветки, раки , осьминоги

[Юла]

Сообщение от GolodnyAlex

Юля Вы долго на соках выходили
там надо плавность обеспечить
вот был на соках выход
надо хотя бы 2-3 дня на овощах
потом фасоль тушеную 2-3 дня
потом кашу овсяную на воде 2-3 дня
ну а потом креветки, раки , осьминоги

А фасоль на тушеную капусту заменить можно...? Фасоль, конечно, я люблю, но какая в Эстонии тушеная капуста.... ооооо.... мммммм......
Кашки я не ем никакие... с детства... тошню с них хуже, чем в последние дни голода..

[GolodnyAlex]

Сообщение от Юла

А фасоль на тушеную капусту заменить можно...?

да конечно ...
просто тут надо смотреть что больше требуется организму
в капусте больше витаминов
а в фасоли больше белка

[GolodnyAlex]

а вообще можно капусту с фасолью потушить !

[Юла]

Сообщение от GolodnyAlex

да конечно ...
просто тут надо смотреть что больше требуется организму
в капусте больше витаминов
а в фасоли больше белка

Думаю, после морепродуктов, белка у теперь нормально...
А вот такую капусту я не скоро еще поем... только через месяц
))))

[Мышеловка]

GolodnyAlex, вы тут так против мяса выступаете))) вы бы лучше от алкоголя отказались, слабо?)))
или у вас на этот счет научное обоснование припасено?))))

[GolodnyAlex]

Сообщение от Мышеловка

GolodnyAlex, вы тут так против мяса выступаете))) вы бы лучше от алкоголя отказались, слабо?)))

ну раки и рыба это не мясо - и против них я не отказывался хотя подумываю и от них отказаться ...
от алкоголя надо отказываться если считаешь это проблемой ...
Мышеловка, вы про генетические предрасположенности рассуждали - так вот я с вами полностью согласен
чтобы не повторяться процитирую другое свое сообщение с этого форума

во всем мера нужна. у меня дед бросил курить сразу после войны в 30 лет
а вот выпивал часто вечером после работы
но ... не больше 300 гр вина либо 50-100 гр водки/самогона в день
при этом постоянно работа в саду-огороде, питание в основном растительной пищей. зимой мясо, сало - как во многих деревнях.
умер он в 93 года
сказать что ему алкоголь сильно навредил и он дожил бы до 100 лет, в случае если бы вообще не пил, наверное язык бы не повернулся )) 93 года все таки для нашей страны хороший показатель

дожить до 93 лет слабо ?