Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Master]

Вот, я как раз к вопросу об этом:

Сообщение от Валерия1509

- выравнивается настроение;

[Валерия+]

Сообщение от Мaster

Вообще, прежде чем следовать за кем-то, нужно посмотреть для начала, куда этот человек сам пришёл.

Сообщение от Мaster

Вот, я как раз к вопросу об этом:
Цитата:
Сообщение от Валерия1509
- выравнивается настроение;

Мaster, не поняла. Разъясни пожалуйста.

[Master]

Сообщение от Валерия1509

Мaster, не поняла. Разъясни пожалуйста.

Валерия, я прямо говорить не хочу, поэтому снова намекну. Прежде чем следовать за человеком, которой обещает тебе выровнять настроение, нужно посмотреть для начала, выровнено ли настроение у него самого. Если снова не понятно то делай запрос по ЛС, отвечу прямо.

[alagor]

Сообщение от Мaster

Валерия, я прямо говорить не хочу, поэтому снова намекну.

о том, чтобы заняться дипломатией не думал?

[Master]

Сообщение от alagor

о том, чтобы заняться дипломатией не думал?

После темы про непричёсаные мысли подумал.

[Валерия+]

Сообщение от Мaster

я прямо говорить не хочу, поэтому снова намекну

Да поняла, поняла. Не поняла тока чё бы прямо не сказать, боимся мы что ль кого? Согласна с тобой. У сенсея состояние души оставляет желать лучшего. Но у меня-то настроение реально ровное с тех пор как я начала практиковать этот метод. Так шо я по себе сужу. Да и повелась я на эту методу вовсе не из-за настроения, а для того, что бы избавиться от сахарной зависимости и периодического жора. С жором уже начинает получаться. В смысле он затих и не высовывается. Порции еды уменьшились на треть сами собой, безо всяких усилий с моей стороны. Сахарную зависимость тож месяца через три победю. Настроение и отсутствие депрессивных состояний это для меня приятное приложение к главному.

[Саламандра]

Сообщение от Мaster

Вообще, прежде чем следовать за кем-то, нужно посмотреть для начала, куда этот человек сам пришёл.

Следование не за кем-то имело место, а попытка следовать программе предложенной кем-то

[тимсон]

Сообщение от Саламандра

Следование не за кем-то имело место, а попытка следовать программе предложенной кем-то

Кто-то пустил свой хлеб по водам, а в ответ пока приплывают арбузные корки... Будем посмотреть, что принесёт нам день завтрашний... Мастер, я дипломатичен?

Алагор, все здесь находящиеся периодически голодают. Но разве дебютанты голодания имели возможности сдавать развёрнутые анализы перед входом, в процессе и на выходе? Насколько научно исследован, к примеру, выход по Столешникову? Насколько физиологичны однодневки? Насколько голодание вообще сравнимо с коррекцией в питании? Какие опасения у тебя вызывает отказ от рафинированного сахара и продуктов его содержащих? Каких тщательных исследований требует завтрак? Если тебе реально интересна тема, то задавай не общие, а конкретные вопросы и ставь под сомнения не тему в целом, а хотя бы шаги. Иначе получается обоюдная голословность

[Master]

Сообщение от Саламандра

я заметила - научив себя завтракать, я уже привыкла к этому, т.е. именно завтракаю, а не начинаю первый прием пищи не раньше часа дня и при этом чашкой кофе. Мне это дало то, что меня не тянет к вечеру запихать в себя все что угодно, будь то булки. гренки...

Саламандра, от перестановки слагаемых сумма не изменяется.))) Ты теперь ешь утром и днём, а я днём и вечером. Более несчастным себя не чувствую.))))))

Сообщение от Валерия1509

Не поняла тока чё бы прямо не сказать, боимся мы что ль кого?

Ты же знаешь, что я за словом в карман не лезу и высказаться могу весьма огорчительно для собеседника.)))) Но в данном случае никакого конфликта с "учителем" в соседней ветке у меня нет и высказывать свою отрицательную точку зрения в прямой форме относительно данного "учения" нет необходимости.

Сообщение от Валерия1509

Да и повелась я на эту методу вовсе не из-за настроения, а для того, что бы избавиться от сахарной зависимости и периодического жора.

Могу сказать со 100% уверенностью, что зависимость от сахара победить очень просто. Просто его перестать есть. Это удивительно точный совет и нет необходимости искать какие-то техники. Да, это может вызвать некоторый дискомфорт, поэтому я ни в коем случае не предлагаю тебе сделать именно так. Надеюсь, что рано или поздно, так или иначе ты справишься с этой сахарной зависимостью. Для бОльшей мотивации предлагаю маленькую статью: Снижение в организме (в крови) уровня глюкозы (сахара).

Нажмите тут для просмотра всего текста

Суть жизни, как явления, заключается в постоянных химических реакциях между молекулами в клетках. Очевидно, что большинство молекул должны быть «качественными», целостными, и т.п., чтоб также качественно выполнять свои функции. Однако под воздействием глюкозы, многие важные молекулы могут склеиваться между собой, происходят так называемые сшивки молекул. Данный процесс ещё называют перекрёстным связыванием, или гликозилированием (глюкозилирование) белков. Склеившиеся молекулы, конечно же, не могут полноценно выполнять свои функции, что ведёт к нарушению многих функций организма и старению. Эксперименты подтверждают - противодиабетические препараты, снижающие содержание глюкозы в крови, существенно продлевают жизнь (по некоторым данным на 20%).
Надо понимать, что многие вещества пищи, несущие энергию, могут в организме превращаться в глюкозу. Значит, чем меньше общая калорийность рациона, тем меньше глюкозы в жидкостях организма, тем меньше склеиваются молекулы, тем дольше жизнь. Но, конечно же, в первую очередь, важно снизить или исключить совсем потребление сахара - лучше всего использовать сахарозаменители. Лучшим заменителем сахара является стевиозид - экстракт стевии. Считается, что гликозилирование, по своей способности сокращать жизнь стоит на втором месте после повреждающего действия свободных радикалов.

[Саламандра]

Сообщение от Мaster

Саламандра, от перестановки слагаемых сумма не изменяется.))) Ты теперь ешь утром и днём, а я днём и вечером. Более несчастным себя не чувствую.))))))

Я сейчас ем утром, днем и вечером, а раньше днем и вечером, а чаще только вечером и поздним Ну и где ты узрел, что я была несчастна? Впрочем, не в этом суть.