|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-07-2011, 18:25
|
#181 |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Роман от Наяды.
http://www.rawlifestyle.ru/rawveganmuscle/
Позыряй.)) |
|
| 3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
|
12-07-2011, 19:24
|
#182 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 371
Поблагодарил: 3,556
Поблагодарили 1,039 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Роман от Наяды.
Неа. я не готова перейти ПОЛНОСТЬЮ на сыромоно...
Как минимум: Без морской рыбы и морской капусты с гипотериозом никак не обойтись. А это оба продукта термической обработки. Да и курицу, хотьи раз в неделю, но с удовольствием готовлю. и семья очень любит...А в остальном все и так: и сыро... и моно...
__________________
"Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция." Мирзакарим Норбеков |
|
|
| 4 пользователей сказали Наталья Наяда спасибо за это полезное сообщение: |
|
12-07-2011, 19:43
|
#183 |
|
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Роман от Наяды.
Я не из-за сыро моно.Они тренируются всего по два раза в неделю.))
|
|
|
| 2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
lianapavlova (22-07-2011),
полуничка (20-07-2011)
|
|
12-07-2011, 20:02
|
#184 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 371
Поблагодарил: 3,556
Поблагодарили 1,039 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Роман от Наяды.
они мышцы качают два раза, так у меня вааще одна полноценная железная тренировка в нед.
остальное для позвоночника и жиросжигания...
__________________
"Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция." Мирзакарим Норбеков |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Наталья Наяда спасибо за это полезное сообщение: |
полуничка (14-07-2011)
|
|
12-07-2011, 20:05
|
#185 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 371
Поблагодарил: 3,556
Поблагодарили 1,039 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Роман от Наяды.
Моей ЛЕНИ очень бы понравился такой график
__________________
"Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция." Мирзакарим Норбеков |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Наталья Наяда спасибо за это полезное сообщение: |
lianapavlova (22-07-2011),
полуничка (14-07-2011)
|
|
13-07-2011, 20:22
|
#186 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 371
Поблагодарил: 3,556
Поблагодарили 1,039 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Роман от Наяды.
открылось еще одно ограничение -тазобедренный сустав разболелся, спровоцировала бегом. Видно организьма к нему, к бегу, пока неготова..(((
Не буду насиловать... беру недельный отгул от спортклуба... Интересно, во сколько кг мне это выльется... Читала мнение, что иногда полезно делать перекур в тренировках...
__________________
"Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция." Мирзакарим Норбеков |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Наталья Наяда спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-07-2011, 14:17
|
#187 |
Регистрация: May 2011
Адрес: БАРСЕЛОНА,ИСПАНИЯ
Сообщений: 1,627
Поблагодарил: 13,510
Поблагодарили 11,960 раз(а) в 1,700 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Роман от Наяды.
Наташенька,я только что тебя "обнаружила"..завтра же всё прочитаю..Начало мне очень понравилось!!!
__________________
«То, что нельзя объяснить простыми словами – чушь.Как бы научно это ни звучало.» 15 лет.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11307 Уриновое.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12141 Лечу миому... http://golodanie.su/forum/showthread...604#post542604 Моё 21-дневное..http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12313 Голодание при.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15075 |
|
|
|
| 2 пользователей сказали lianapavlova спасибо за это полезное сообщение: |
Наталья Наяда (22-07-2011),
полуничка (20-07-2011)
|
|
22-07-2011, 06:21
|
#188 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 371
Поблагодарил: 3,556
Поблагодарили 1,039 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Роман от Наяды.
соскучилась по своему дневничку:)
итак, отчет за неделю... началось с того, что вернулись 2 кг, отвоеванных "персиковыми шанк-паршаланами"... и взяла я себе недельный отпуск от ЗОЖ - не ходила в спортклуб  , неголодала , гуляла в выходные на свадьбе у крестника (пять часов за рулем сначала в Ульяновскую область за женихом, потомв Пензкнскую к невесте... и столько же обратно, з...ца сплющилась :) ) Интересно, что даже в глубокой провинции (читай. глухой деревне). в недорогом кафе, на свадьбе есть все, что необходимо жошнику. Салаты не смешиваются в тазиках, а каждый инградиент лежит отдельно и от майонеза в т.ч. на менажнице - набирай что желаешь. Только от жареного окорочка отговорилась - и попросила паровой рыбки....!!!!Нашлось!!!!! Как всегда, после "зигзагов" боялась встать на весы - и как теперь уже привычно - опять приятно удивилась: В итоге вес опять ушел и обещал не возращаться...2 кг за неделю ...Вообщем, эта "неделя непослушания" подвела итог давно зревшим подозреням: у меня "синдром гиперадаптивного организма "... Не ищите в справочниках - я сама придумала ...Приспособленец, короче...На все мои нововведения - реакция не более недели. а дальше он, организьм, приспосабливается, адаптируется, начинает еще и защищаться.... и в итоге, опять возвращается к накопительству...Плюшкин, блин  ...Вот теперь и думаю, чтобы такое еще придумать ...Вся надежда на форум - на креативность и суммарный опыт его участников  ...Наверное заведу еще одну тему, чтоьы не потерялись советы...
__________________
"Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция." Мирзакарим Норбеков |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Наталья Наяда спасибо за это полезное сообщение: |
|
24-07-2011, 06:29
|
#189 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 371
Поблагодарил: 3,556
Поблагодарили 1,039 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Роман от Наяды.
Уже сейчас темка получилась интересной. благодаря неравнодушию Тора
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11746 он мне накидал кучу интересных советов, которые я буду испытывать в ближайшее время... :) Одно из первых - импульсное голодание. или обратные какскады - еще не знаю, как назвать.... Тор давал для примера - но мне ооочень понра сама идея. 5 на5, 3 на3, 1 на 1, а дальше посмотрим...Хотела начать вчера со входа - на весь день 1 большое яблоко и 1 грейп. Но вмешались внезапно проявившиеся друзья с барбекю. Закончила день люля-кебабом, получился немного суховатым. потому что готовили из-за моих пристрастий без курдючного сала. Хорошо, хоть они (друзья :) ) привычны к моим закидонам... :) Сегодня требуют окрошку: а что еще можно съесть в обещанную днем жару в 40 гр? Поэтому вход отложила до понедельника...
__________________
"Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция." Мирзакарим Норбеков |
|
|
|
|
25-07-2011, 08:06
|
#190 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 371
Поблагодарил: 3,556
Поблагодарили 1,039 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Роман от Наяды.
Вчера была окрошка, два яблока и....
кусок шарлотки  ....правда без сахара, на обезжиренном кефире и величиной со спичечный коробок! НО БЫЛА.... боялась, что могу не ограничиться одним кусочком, ведь выпечка - мое ПОСЛЕДНЕЕ СЛАБОЕ ЗВЕНО... но ничего, все спокойно. Наверное, потому что из-за отсутствия некоторых инградиентов получилась не такая вкусная, как обычно...Но гости ВСЕ смели и не заметили, что без сахара...)))Для меня несколько удивительно было полное отсутствие соблазна.... непривычно... непонятно... даже тревожно ....вдруг все чувства вдогонку атрофируются...)))))))) Сегодня - сухой голод. утренний вес 111,1
__________________
"Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция." Мирзакарим Норбеков |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| 15+7+3 + каскады | Fikra | Примеры успешно проведенных голоданий | 1415 | 14-11-2012 13:03 |
| Дни без еды (каскады) | Leyla | Примеры успешно проведенных голоданий | 38 | 12-07-2012 01:03 |
| Мои каскады ))) | MEOW02 | Архив | 0 | 01-07-2012 18:13 |
| Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
| Каскады | Limonchik | Примеры успешно проведенных голоданий | 41 | 03-03-2010 20:39 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
