|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 19
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 65 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первый опыт и пока легкий :)
вот идет 5ый день
![]() водичка идет норм. Сегодня после сна правда стошнило, совсем чуть чуть. Вкуса желчи даже не было. Будто разбавленный желудочный сок. Светло светло желтого цвета. Все пучком, разве что очень часто болят почки и иногда печень. Причем болит сильно перед сном если лечь на спину. На животе засыпается еще более менее, но ноет всеравно сильно. Через день выход на соках. Жду прям с нетерпением) Начитался и взял на заметку кучу рецептов сыроедческой еды. Супы, салаты, майонез со сметанкой даже были) Хочется прям все попробовать))) Кстати майонез делали раньше из сырых продуктов. Вкуснатища. с магазинным не сравнить вообще никак, будто это два разных продукта. |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 19
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 65 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первый опыт и пока легкий :)
заметил особенность. В районе поясницы(думаю что почки) болит очень сильно в положении лежа на спине, на животе чуть получше, на боку так же почти.
Стоя все ок либо если есть на стуле подпор под поясницу. Сидя тоже болит. но не так как лежа. Пробовал лежа на боку "выпятить" зад, будто сижу н кресле с подпором и все стало попроще. Правда засыпать под напрягом не получается. Боли нет после сна. Запах изо рта стал другой, не такой вонючий, кислый, но всеже ощущается. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали chernuha спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (10-04-2014),
Katherine (18-07-2014),
leks.ir (08-04-2014),
Арина Ермалаева (14-07-2014),
Мадму Азель (10-07-2014),
тоша (08-08-2014)
|
![]() |
#13 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 19
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 65 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первый опыт и пока легкий :)
Спасибо всем, кто сказал спасибо
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Монреаль
Сообщений: 186
Поблагодарил: 205
Поблагодарили 653 раз(а) в 163 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: первый опыт и пока легкий :)
Для поясницы попробуйте иппликатор Кузнецова - очень хорошо спать с ним и даже сидеть за компьютером. У меня совсем простенький, но очень хорошо прогревает спину и снимает боль.
Удачи с выходом! |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Кошка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#15 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 19
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 65 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первый опыт и пока легкий :)
Спасибо за совет. Попробую. Правда были когда то резиновые коврики с шипами из разных металлов. Хотя тут другое немного.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 19
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 65 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первый опыт и пока легкий :)
6 день.
Вечером выход на фруктовых соках(1-3 день), правда еще ничего не закупил, после работы поеду. Есть охота. В планах грейпфрут, апельсины, лимон, ананас. Начну с грейпфрута, потом может мешать буду. 3-5 день комбинировать фруктовые и овощные соки 5-7 день только сырая еда. Дальше будет видно. Главное настроиться морально)) Курить вчера вот ужасно хотелось, больше чем есть. Сегодня тьфу тьфу все нормально, кушать охота. Стоит ли пить колибактерин и лактобактерин на 2-3 день выхода ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 19
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 65 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первый опыт и пока легкий :)
7 день.
Пью соки со вчерашнего вечера. Сок: 3 грейпфрута, 3 апельсина, лимон. Купил еще гранат, пожевать и сок выпить, пока не пробовал правда) Живот не болит, с желудком тоже все ок. На день 1 литр сока, разбавленного 50/50 с водой. Вчера пил сок/ 3 части воды. В животе что-то бурчит иногда как и в желудке. Курить уже не так хочется, есть не хочется)) Чувствую прилив сил и явно пободрее сегодня проснулся. Спал с 2 до часов 5-6 ти наверное, хватило. Состояние чуть чуть слабее чем в обычные дни. Зарядку правда с утра не сделал, сок выжимал) Приятно удивили цены на апельсины, грейпфрут лимон и прочее) разве что гранат стоит 200 руб/кг С вижу живот не уменьшился. Надо найти весы) |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали chernuha спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (10-04-2014),
infinity (10-07-2014),
oljaV (10-04-2014),
Арина Ермалаева (14-07-2014),
тоша (08-08-2014)
|
![]() |
#18 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: МО
Сообщений: 125
Поблагодарил: 73
Поблагодарили 185 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первый опыт и пока легкий :)
Ой ты тоже молодец! Желаю тебя идальше покупать фрукты и овощи, о всем вредном забыть)
__________________
Мой первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10218 |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали oljaV спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#20 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 19
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 65 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: первый опыт и пока легкий :)
вот и 2 день выхода из голода. Пью так же сок грейпфрут, апельсин, лимон, разбавленный водой на 30 % и с мякотью.
Вчера был стул, мягкий очень и ужасно мерзкий, чуть ли не черный. Видимо за 6 дней голода кишки прочистились и вывели наружу гадость сами. Болей никаких нет, бодрость духа на высоте. Сегодня стандартная зарядка с утра, пешая прогулка, 26 км на велосипеде, вечером еще на вторую работу и дофига сил =) Сегодня подловил себя на мысли , что самочувствие такое, будто и не голодал вовсе. слеплю потом гиф анимацию наверное, о внешних изменениях ) Не понимаю еще когда вставать то?? Ложусь в 2, просыпаюсь в 6, чувствую море сил, но по привычке через минут 10 ложусь снова спать) Пора исправлять это дело))) Завтра пожалуй и начну. Встану, зарядка, душ, велосипед, дальше магазин и поглощать сок с мякотью. Добавлю еще морковки и ананас. На воскресенье планирую салатец или щи. А может и другое. Рецептов то куча новых появилась )) |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали chernuha спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт. ВГ. (10 дней) | SerGunn | Примеры успешно проведенных голоданий | 13 | 07-08-2013 16:27 |
Первый опыт | Stina | Архив | 0 | 02-08-2013 16:57 |
Мой легкий перелет (5 дней) | Светланка | Примеры успешно проведенных голоданий | 39 | 01-04-2009 10:58 |
Легкий ужин | Василий | Питание | 4 | 16-11-2005 10:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|