Витаминно-белковый ужин - Страница 2

Admin · 05-12-2005, 18:32

Фото 1
Люцерна, перец, листья салата (айсберг)
Фото 2
Зелень (петрушка, кориандр, фенхель, базилик, сельдерей) не было под рукой укропа, проростки бобов сои
Фото 3
Лук-порей, авокадо, фенхель, редиска, огурец, помидор.
Фото 4
Два вида масла: кунжутное и тыквенное (другие комбинации: ореховое, оливковое, подсолнечное, льняное) все холодного отжима.
Фото 5
Все нарезано и заправлено маслом (раньше, когда ел соленое, добавлял оливки, маслины, брынзу)
Фото 6
Полкурицы, приготовленные в гриле микроволновой печи

Получается вкусный ужин на две порции. Можно одному съесть только салат, а второму только курицу

Василий · 06-12-2005, 14:05

Шелтон однозначно указывал, что даже однообразные продукты надо употреблять в ограниченно ассортименте, и приводил пример про овощи, не более трех типов в салате одновременно, у Шелтона салаты - куски овощей.

Jseven · 06-12-2005, 16:18

Да полноте, Мясо с овощами - очень хорошо.
Другое дело зерновые ...
Бобовые так те , кажись, вообще ни с чем не совместимы.

Stigma · 06-12-2005, 16:55

Если это мне, то по раздельному питанию несовместимы животные и растительные жиры (масло и курица), а мясо совмещается с зелёными овощами. А бобы там тоже были? Значит упустила, да, они ни с чем не сочетаются.

Jseven · 06-12-2005, 17:14

Соя пророщенная - это же бобовое )))

Jseven · 06-12-2005, 17:16

Все равно надо нахваливать, а то админу бедет обидно, старался, фотографировал.
Может пророщенные бобовые уже считаются зелеными овощами, так как листья уже растут ))

Admin · 06-12-2005, 17:34

Цитата:

Сообщение от Jseven

Может пророщенные бобовые уже считаются зелеными овощами, так как листья уже растут

Я пока особо не заморачиваюсь по этому поводу, где то читал, что пророщенная соя содержит практически все. Переваривается нормально, излишнего газообразования:unitaz: нет, почему бы иногда не поесть?

Jseven · 06-12-2005, 17:37

Ну конечно, это же не фасоль с тушенкой

Я понимаю, шпроты со сгущенкой плохо совмеситмы и то ели же..

05-12-2005, 18:32	#1
Admin Владелец форума Регистрация: Aug 2005 Адрес: Москва Сообщений: 2,525 Поблагодарил: 921 Поблагодарили 8,086 раз(а) в 1,345 сообщениях Файловый архив: 19 Закачек: 24	Витаминно-белковый ужин Фото 1 Люцерна, перец, листья салата (айсберг) Фото 2 Зелень (петрушка, кориандр, фенхель, базилик, сельдерей) не было под рукой укропа, проростки бобов сои Фото 3 Лук-порей, авокадо, фенхель, редиска, огурец, помидор. Фото 4 Два вида масла: кунжутное и тыквенное (другие комбинации: ореховое, оливковое, подсолнечное, льняное) все холодного отжима. Фото 5 Все нарезано и заправлено маслом (раньше, когда ел соленое, добавлял оливки, маслины, брынзу) Фото 6 Полкурицы, приготовленные в гриле микроволновой печи Получается вкусный ужин на две порции. Можно одному съесть только салат, а второму только курицу __________________ Читайте и соблюдайте "Правила форума" Голодание может спасти Вашу жизнь. Герберт Шелтон Последний раз редактировалось Admin; 05-12-2005 в 18:41..

06-12-2005, 14:05	#11
Василий Мастер Регистрация: May 2005 Адрес: Самара Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 396 Поблагодарили 25,272 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Шелтон однозначно указывал, что даже однообразные продукты надо употреблять в ограниченно ассортименте, и приводил пример про овощи, не более трех типов в салате одновременно, у Шелтона салаты - куски овощей. __________________ Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Легкий ужин	Василий	Питание	4	16-11-2005 10:49

06-12-2005, 16:18	#12
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,969 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Да полноте, Мясо с овощами - очень хорошо. Другое дело зерновые ... Бобовые так те , кажись, вообще ни с чем не совместимы.

06-12-2005, 16:55	#13
Stigma Врач Регистрация: Oct 2005 Сообщений: 228 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 154 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Если это мне, то по раздельному питанию несовместимы животные и растительные жиры (масло и курица), а мясо совмещается с зелёными овощами. А бобы там тоже были? Значит упустила, да, они ни с чем не сочетаются.

06-12-2005, 17:14	#14
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,969 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Соя пророщенная - это же бобовое )))

06-12-2005, 17:16	#15
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,969 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Все равно надо нахваливать, а то админу бедет обидно, старался, фотографировал. Может пророщенные бобовые уже считаются зелеными овощами, так как листья уже растут ))

06-12-2005, 17:37	#17
Jseven Олдовый Регистрация: Nov 2005 Адрес: центр Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383 Поблагодарили 29,969 раз(а) в 9,212 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Ну конечно, это же не фасоль с тушенкой Я понимаю, шпроты со сгущенкой плохо совмеситмы и то ели же..

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: