Я решилась на каскадное голодание!

[krasavica]

2-ой день голода:
Вес 94,9 кг (минус 1,4 кг).
Чувствую себя превосходно. Сижу пью воду.

Вчера были минуты слабости, захотелось поесть яблоко и т.д. Испугавшись собственных мыслей, пошла спать.. в итоге проспала чуть ли не 12 часов, что на меня совсем не похоже. Как проснулась сразу взвесилась и после пошла гулять с подружкой.
С друзьями на этот период лучше тоже не встречаться, от них один соблазн... давай это поедим, давай то поедим. Ужаас )))

[krasavica]

Тут все пишут про выход Столешникова, а где можно его почитать??? Погуглила и ничего не нашла ((

[krasavica]

На второй день я сорвалась, правда чуть чуть, но все равно.
На следующий день я опять начала голодать.

Сегодня 6-ой день голода:
Взвешивалась только в первый день и пятый. Была 95,6, после стала 91,6.
Чувствую себя отлично, даже странно, нет никаких признаков того, что я на голоде... никакого запаха изо рта, белого налета, плохого самочувствия, головокружения и т.д. Клизмы не делаю, и без того своим путем дважды был стул, чему очень обрадовалась.
В день выпиваю от силы 2,5 литра воды. Вчера прочла, что желательно 5-6 литров, но такое количество я никак в себя не впихну... и так это еле еле пью. Тем более я пью теплую воду, приятного мало.
Завтра седьмой день и после уже планирую выходить. Хотя при нынешнем самочувствии я могла бы запросто и 10 дней поголодать. Но во первых мама за меня переживает, я ей и так вру, она думает, что сегодня 5-ый день голодовки, а не 6-ой. И потом я занимаюсь спортом, вот там я выдыхаюсь буквально через 10 минут, хотя обычно час спокойно занималась. А мне спорт очень нужен. Он мне тоже помогает худеть.

[krasavica]

Выходить решила на яблоках, только пока не решила по сколько в день буду есть. Я хочу худеть даже на выходе, а не прибавлять 1-2, как это у многих получается. Страшновато как-то.
Изначально я планировала выход на цитрусовых соках, но после передумала, сейчас их не сезон и никакой пользы от их применения я не получу... там одна химия.
А яблочки я люблю и потом их сейчас очень много, самых разных и безумно вкусных.
Думаю по 3-4 шт есть в день, или максимум 6 шт.

[krasavica]

в соседней теме задала вопрос, сколько нужно есть яблок, чтобы худеть. Сказали одного яблока в день будет достаточно.

Мне как-то жутко от этого стало. После такой вот недели интересно найдутся силы на второй этап голодовки. Надеюсь, да.

[МарияЯ]

krasavica, у меня подруга худела на яблоках и ела он их 4-5 штук в день средние и худела себе)))была 82кг сейчас уже 65кг.но конечно не всегда на яблоках она и голодала по 5 дней в выходные ела обычную пищу но не переедала потом неделя яблоки и т.д.вообщем где-то за пол года она скинула.бывало что и ела все подряд но не до тяжести в желудке а до чувства насыщения)))как то так.так что кушай яблочки на здоровье

[Arrow]

krasavica, яблоки то сейчас как раз самые вредные, можете просто разрезать напополам и оставить полежать немного, -если почернеет,значит нормальное яблоко,если нет, то напичкано всякой дрянью сильно.. так что аккуратней..

[krasavica]

Сообщение от МарияЯ

krasavica, у меня подруга худела на яблоках и ела он их 4-5 штук в день средние и худела себе)))была 82кг сейчас уже 65кг.но конечно не всегда на яблоках она и голодала по 5 дней в выходные ела обычную пищу но не переедала потом неделя яблоки и т.д.вообщем где-то за пол года она скинула.бывало что и ела все подряд но не до тяжести в желудке а до чувства насыщения)))как то так.так что кушай яблочки на здоровье

Спасибо! :)
В обычное время и я спокойно ем эти самые яблоки, в дни разгрузки вообще по 1,5 кг ела и худела. А сейчас я голодаю и поэтому боюсь, что одно лишнее яблочко даст мне плюс, а не минус. Поэтому там спросила, но одно яблоко меня смутило.
Мне там также посоветовали не останавливаться на одних яблоках, есть и другие овощи и фрукты, только по одной ложке.
Завтра у меня выход, посмотрим к чему в итоге приду

[krasavica]

Сообщение от Arrow

krasavica, яблоки то сейчас как раз самые вредные, можете просто разрезать напополам и оставить полежать немного, -если почернеет,значит нормальное яблоко,если нет, то напичкано всякой дрянью сильно.. так что аккуратней..

Спасибо!
Я сейчас нахожусь в Баку, а тут все фрукты натуральные, импортные и искусственные видны сразу. Тут яблочки растут круглый год и разрезанные чернеют за 2 секунды. Поэтому свой выбор оставила на яблоках.

Идеально было бы на соках выйти, но яблочный сок я не люблю, тоже самое и морковный, поэтому лучше я их поем

[Arrow]

Сообщение от krasavica

Я сейчас нахожусь в Баку

о,как здОрово! завидую)) у нас вообще яблочки нет смысла покупать,хотя, я их тоже люблю)))