Питание во время беременности

[dina]

Bluma,
традиционные советуют в последние две три недели отказаться и от мяса и от молочки. Предродовой пост.
Мадам Фрекенбок, я намного меньше стала есть мясо в беременность. Меня от него аж воротит почему-то. Ну ем порой, но даже не раз в неделю. Хотя у меня муж готовит его вкусно. Нет такого - "нужно обязательно есть мясо"
Есть кстати женщины, которых как раз в беременность тянет на мясо. Ну если тянет, надо есть, наверно. Я только одно правило запомнила из лекций по питанию - не больше одного типа белка в день. Т.е или мясо, или рыбу или молочку в день. А не так, что на завтрак - творог, на обед - мясо, а на ужин - уху.
Есть исследования подтверждающие, что полезны морепродукты, что они как-то готовят ткани к родам. Но это тоже если хочется.
Всякие травки есть для того чтобы все функционировало хорошо. Еще советуют много зелени есть, салатов зеленых и пр. Это вот точно все советуют. А остальное по желанию.
Я спокойно могу уйти с утра не позавтракав и только под вечер часов в восемь домой вернутся и поесть. Раньше и то бы так не смогла. Думаю, это из за накопленного жира))). До беременности у меня его практически не было, приходилось есть часто.

[Мадам Фрекенбок]

dina,если я правильно поняла,то ,именно сейчас, вы носите ребеночка под сердцем?

[Ksenik]

Я с молодости веду здоровой образ жизни. Не до фанатизма, а в пределах разумного...спорт, голодания и пища более менее правильная. К 40 годам я пришла в очень хорошей форме, забеременела и питаться старалась правильно. Никаких проблем во время беременности со здоровьем у меня не было. Но...в роддоме у акушерки руки оказались кривыми и...родовая травма у ребёнка. Сечас ему 4 года, он не здоров.
Смотрю я на мамочек, которые и курят и выпивают,а дети у них здоровые бегают и думаю. Ну почему так?

[dina]

Мадам Фрекенбок,
ага))

[Мадам Фрекенбок]

dina,мои искренние поздравления
здоровья вам ,сил ,энергии и всех благ ,на время беременности ,и после нее

[Эльф]

Ksenik,
А вы порадуйтесь что те детки здоровы несмотря на мам. Вдруг это и вашему малышу поможет?

[Мадам Фрекенбок]

dina,а вы же сыроед?если я не ошибаюсь..
а как сейчас вы питаетесь? добавили ли рыбу и др продукты из серии не сыроедения?

[dina]

Мадам Фрекенбок,
нет-нет)), боже упаси. Я антисыроед. точнее не сыроед, и, надеюсь, минует меня чаша сия. (но сыр люблю, камамбер, особенно)

[Мадам Фрекенбок]

извиняюсь,я просто открыла вашу темку за прошлый год,и чет мне показалось,что вы сыроедите...
я также обожаю сыр.вот хочу поробовать настоящий французкий рокфор,но у нас его нигде нет...не возят

читала про изюмовскую Инну,что она сыроедка и здоровый ребенок.Это ,конечно ,потрясающе,но меня берут сомнения,что сыроедение полезно для беременных...
может,если всю жизнь сыроедить,тогда это норма,а если год-два,то сомнительно..

[dina]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

извиняюсь,я просто открыла вашу темку за прошлый год,и чет мне показалось,что вы сыроедите...

))отнюдь, даже совсем наоборот. Т.е я люблю очень свежие овощи и фрукты, ем их в большом количестве. Но сама идея сыроедения мне не близка, совсем я этого не понимаю, для чего и зачем.
Однако, прекрасно представляю, что человек может жить, отлично себя чувствовать и размножаться даже практически при любой системе питания. Главное уверенность в правильности выбранного пути.