Почему на меня не действуют правила голодания??? (5 дней)

[Jimsulin]

Вячеслав, как тогда объяснить, что не только я волею, но и другие сотрудники с юга? Хотя дома простудой не болею. В чём смысл голодания для вас?

[Jimsulin]

4-й день: есть хочется всё сильнее, работоспособность всё хуже. Что за фигня? Должно вроде быть наоборот. У большинства главное продержаться первые дни. А для меня наоборот первые два дня самые легкие. Парился в бане, сбросил около 0,5кг., а всего за день больше килограмма. Сейчас вес 60,5 до голодания 65.

[alagor]

Сообщение от Jimsulin

работоспособность всё хуже. Что за фигня?

да вроде все идет как должно... запасы гликогена иссякают, организм потихоньку начинает травиться кислыми продуктами распада жиров, нарастает ацидотический сдвиг, поэтому до криза с каждым днем будет все тяжелее...

могут помочь душ, клизма, прогулка, физические упражнения...

[Jimsulin]

5-й день. Катался на велосипеде. Устал заметно сильнее, чем обычно. Сегодня вес уменьшился всего на пол кг. Вроде считается, что это признак криза. Наверное начинается самая полезная часть голодания )))

[alagor]

Сообщение от Jimsulin

Вроде считается, что это признак криза.

нет ))

[Jimsulin]

Что то резко стало плохо. Вышел на арбузах, пил чай, съел одно яблоко. Вес 60.2

[Яга]

Сообщение от Jimsulin

"4-й день: есть хочется всё сильнее, работоспособность всё хуже. Что за фигня?..."

- Молодой возраст и высокий обмен веществ. Если уж так сильно хочется есть в бодрствующем состоянии, тогда организм можно "обмануть" просто проспав все время в постели до момента исчезновения голода напроч. Нужно только не работать и ничего не делать. Один из методов голодания - до месяца полу-постельный режим.