|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#191 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
Чем больше дел - тем меньше ощущается голод. Вернее, не голод, а то, что ты не ешь.
У меня с утра сейчас столько дел, что о еде думать реально некогда - работа-работа, форумы, да и еще там что-то. Но стоит притормозить и в мозгу резко всплывает то, чего хотелось бы. Булочку с маком вот захотелось ![]() ![]() ![]() Но думаю, что в реальности мне хочется: тарелку овсянки, тарелку гречки, овощей, творожка с изюмом, чая... Овощей тушеных. И все. Пью воду - наливаю в стаканчик газированную и жду, пока чуть выйдут газы: от минералки, кстати, меньше хочется кушать и как-то перестает болеть живот ![]() |
![]() |
2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (06-06-2012),
Элла (06-06-2012)
|
![]() |
#192 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
Если верить весам - то за 9 дней уже сброшено килограмм так 7... а если не верить - то в четверг проверим
![]() Но визуально действительно разве что заметно - живот ушел, пресс не особо виден (для него не только заниматься, но и правильно кушать нужно). Ноги минимально меньше. Но я это все к чему - ну допустим, ушло килограмм так 7. Но незаметно. Так блин, это ж сколько я на себе лишнего еще ношу?! Впрочем, в запасе еще есть пару деньков, а там посмотрим. Даже не знаю, стоит ли продлевать голод больше, чем 12-14 дней ![]() |
![]() |
2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (06-06-2012),
Элла (06-06-2012)
|
![]() |
#193 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
Я подумала
![]() 1. Жду шортиков, сегодня должны привезти. Но я уже рада что капец. Предвкушаю - обожаю рассматривать покупочки, а потом их использовать. 2. Голодание на воде - до 12-14 дней (по самочувствию, обстоятельствам даже больше) - МАКСИМУМ. Может, я и могу больше. Но думаю: а) голодание и так длительное (ранее длительное было - 5 дней СГ) б) нужна умеренность в) вес все равно падает чуть меньше г) нужны более интенсивные тренировки 3. После голодания - выход на разбавленных цитрусовых соках. Кстати, вопрос к Эллочке - сколько дней у тебя в течение выхода вес продолжал падать? И какими темпами? 4. С понедельника - ЗАЛ+бег (ну, сейчас пока просто бег). Т.е. появятся силки - увеличим нагрузки. Реально хочу. 5. После выхода - переход на кашки-овощи-фрукты, творог, изредка мяско с рыбкой. "Вкусняшки"... наверное, придется забыть, или РЕДКО. 6. После полноценного выхода - профилактическое голодание (сухое) раз в неделю. 7. Накупить ЕЩЕ больше красивой одежды. Чтобы не было "стимула" потолстеть. Наела - не влезла в джинсы. Похудела - купила модные. Все, упорядочила мысли. Буду чаще перечитывать. |
![]() |
2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (07-06-2012),
Элла (06-06-2012)
|
![]() |
#194 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
anna-kt, анютик,молодец, так расписала все. Сказать не могу,потому что пока не взвешиваюсь( с 3 дня выхода вроде), батарейку в весы еще не купила. как куплю-скажу.
Я тоже решила загрузить себя спортом,не жалеть себя! Купи на размер одежду поменьше (какую-нибудь ну оооочень красивую) и вот будет стимул! ![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (07-06-2012)
|
![]() |
#195 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
Цитата:
![]() |
|
![]() |
2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (07-06-2012),
Элла (06-06-2012)
|
![]() |
#196 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
а потом скинешь нам фотку.. мы будем любоваться тобой
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (07-06-2012)
|
![]() |
#197 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
фотки точно не будет :)
___ шо за бред?! к вечеру опять 62... иду бегать в новых шортенцах, на колени клею пластырь перцовый (говорят, помогает там убирать жиро-валики), после бега - обертывание пленкой с яблочным уксусом. попробую! |
![]() |
2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (07-06-2012),
Элла (06-06-2012)
|
![]() |
#198 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
anna-kt, с покупочкой тебя!!!! :-****
а ты только бегаешь или еще какие-то упражнения делаешь? |
![]() |
2 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
anna-kt (06-06-2012),
prosto Natali (07-06-2012)
|
![]() |
#199 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565
Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
|
![]() |
2 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (07-06-2012),
Элла (06-06-2012)
|
![]() |
#200 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057
Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)
anna-kt, я твой фанат
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Milagro спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (07-06-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое голодание, результаты и советы | Тая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1312 | 29-08-2022 14:21 |
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) | Сергей Сергеев | Архив | 28 | 19-10-2014 05:57 |
Новичок-голодальщик. Нужны советы по правильному выходу из ЛГ | Светлана.gr | Примеры успешно проведенных голоданий | 87 | 11-07-2013 10:12 |
нужны советы! ревматоидный артрит | kozzyboom | Болезни и симптомы | 6 | 02-08-2010 05:18 |
Спонсорские ссылки: | |
|