|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-06-2020, 07:11
|
#1991 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,866
Поблагодарил: 22,726
Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
 , бум стараться!Спортивную форму вот пока не уехал поддерживаю, а в разъездах я не умею поддерживать. Вот как ее в поезде поддержишь?  1. Гора с палками 1 час 30 мин * пока жара умеренная, а то вчера была 33°. Кстати температура всегда меряется в тени, потому что на прямых солнечных лучях не объективное завышенное измерение . Градусник должен стоят в деревянном ящике под козырьком. Питание: 18\6 |
|
|
|
| 11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (13-06-2020),
galla (14-06-2020),
go vegan!!! (13-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Кремышев (13-06-2020),
Лара-М (14-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
МИЛУСЯ (15-06-2020),
Пумба (13-06-2020),
Чудоелочка (13-06-2020)
|
|
13-06-2020, 07:19
|
#1992 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,580
Поблагодарил: 46,566
Поблагодарили 56,827 раз(а) в 6,567 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
__________________
Время не сидит!!!  Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
| 11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (13-06-2020),
go vegan!!! (13-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
olghina75 (13-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Лара-М (14-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
МИЛУСЯ (15-06-2020),
Пумба (13-06-2020),
Сергеев (13-06-2020),
Чудоелочка (13-06-2020)
|
|
13-06-2020, 08:29
|
#1993 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,845
Поблагодарил: 17,081
Поблагодарили 13,408 раз(а) в 1,872 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Если уж совсем не хочешь везти гирю, можно сделать подход до отъезда, пока форма не потерялась. А поездка будет тогда считаться восстановлением |
|
|
|
|
| 12 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (13-06-2020),
go vegan!!! (13-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
olghina75 (13-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Кремышев (13-06-2020),
Лара-М (14-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
МИЛУСЯ (15-06-2020),
Нэлли (22-06-2020),
Сергеев (13-06-2020),
Чудоелочка (13-06-2020)
|
|
13-06-2020, 10:10
|
#1994 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,866
Поблагодарил: 22,726
Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Так я завтра перед поездом и собирался делать подход, но в жару я расту
 и мог бы вместо этого восстановлениядурацкого результат улучшить, а теперь придется довольствоваться тем что получится завтра на новом для меня темпе 17. Я пока с этим темпом только считай начинаю работать и потому могу перед дорогой еще получить тепловой удар и помереть от перегрузки |
|
|
|
| 12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (13-06-2020),
go vegan!!! (15-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
olghina75 (13-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Кремышев (13-06-2020),
Лара-М (14-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
МИЛУСЯ (15-06-2020),
Нэлли (22-06-2020),
Пумба (13-06-2020),
Чудоелочка (13-06-2020)
|
|
13-06-2020, 19:21
|
#1995 |
|
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,845
Поблагодарил: 17,081
Поблагодарили 13,408 раз(а) в 1,872 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
А результат нам сообщишь? Или будешь интриговать?
|
|
|
|
| 7 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
go vegan!!! (15-06-2020),
Millinarose (14-06-2020),
TatSu (21-06-2020),
Кремышев (14-06-2020),
Лара-М (14-06-2020),
МИЛУСЯ (15-06-2020),
Сергеев (14-06-2020)
|
|
14-06-2020, 10:01
|
#1996 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,866
Поблагодарил: 22,726
Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Результат обязательно сообщу по возвращению и возможно это будет мой соревновательный подход, если вдруг надумаю в дороге войти в голодание. Есть такая мысль - войти в голодание, если тренировки все равно сорвуться, то вот начать голодать не с 1 июля как планировал, а возможно прямо с 15 или 16.06.20. Не позже вторника приму решение. Потому что без тренировок нет смысла делать проходки в рывке в отказ, ибо через 2 недели, к этому времени уже наступит растренированность по мнению ROM-a..
|
|
|
|
| 13 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
|
24-06-2020, 04:13
|
#1997 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,866
Поблагодарил: 22,726
Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Здравствуйте коллеги!
Сейчас я спросил самого себя:"А надо ли мне делать повторную попытку записи соревновательного подхода рывка?" Наши мнения разделились. 24.6.Ср. 1. Р 8 = 68\4 мин\темп 17 В прошедшее время делал статодинамику по Селуянову с резиной, всякие отжимания в стойке и полуприседы пистоль и три раза пробежку: 3 км, 1 км, 1 км. Питание: 18\6 Последний раз редактировалось Сергеев; 24-06-2020 в 10:36.. |
|
|
|
| 10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (24-06-2020),
go vegan!!! (24-06-2020),
olghina75 (24-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Владомир (01-07-2020),
Кремышев (24-06-2020),
Лара-М (24-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
Пумба (24-06-2020),
Чудоелочка (25-06-2020)
|
|
24-06-2020, 07:53
|
#1998 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,580
Поблагодарил: 46,566
Поблагодарили 56,827 раз(а) в 6,567 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Сергей, с приездом тебя!!!
Нужно или нет делать вторую попытку только тебе решать исходя из самочувствия.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
| 10 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (24-06-2020),
galla (24-06-2020),
go vegan!!! (24-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Владомир (01-07-2020),
Лара-М (24-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
Пумба (24-06-2020),
Сергеев (24-06-2020),
Чудоелочка (25-06-2020)
|
|
24-06-2020, 17:12
|
#1999 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,866
Поблагодарил: 22,726
Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
 |
|
|
|
| 11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
|
25-06-2020, 05:06
|
#2000 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,866
Поблагодарил: 22,726
Поблагодарили 53,613 раз(а) в 7,956 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
25.6.Чт.
1. Бег - 1 км Питание:18\6 |
|
|
|
| 9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (25-06-2020),
go vegan!!! (25-06-2020),
TatSu (28-06-2020),
Владомир (01-07-2020),
Кремышев (25-06-2020),
Лара-М (25-06-2020),
Мария11 (25-06-2020),
Пумба (25-06-2020),
Чудоелочка (25-06-2020)
|
|
| Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
| Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
| Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
| Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
| Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
