Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?

[dolog]

Сообщение от Дмитрий К

dolog, на мой непросвещенный взгляд,если есть сомнения ,вам это не нужно. Забудьте и найдите себе другое занятие. На голодании свет клином не сошелся.

Как раз таки и сошёлся.

Сообщение от Нэлли

Извините,только сейчас вспомнила,что вы зарегистрировались весно2010 года. За это время наверное многое прочитали? Интересно чьи дневники взяли за образец?

Я тут с 2009 года.
Почему-то прочёл вашу фразу как "Стиснуть зубы и мучиться!"

[Нэлли]

Сообщение от dolog

Как раз таки и сошёлся.



Я тут с 2009 года.
Почему-то прочёл вашу фразу как "Стиснуть зубы и мучиться!"

А вы не далеки от истины. Как бы хорошо вы не подготовились к голоданию,какими бы приёмами для облегчения голода не запаслись,всё равно на определённом этапе придётся терпеть. Без умения преодолевать себя ничего в этом мире не достигается!Искусство состоит в том,что бы научиться воспринимать всё как должное и не делать проблемы.Дать себе установку сразу на то,что голод один или три дня это вовсе не голод. (В древности ведь это было так) Ну а если при этом вы чувствуете себя плохо, это значит,что вы настолько изнежили свой организм,настолько его испортили,что он готов погибнуть,окажись вы где-нибудь в природе,вне своей кухни!Но ведь у вас есть ещё голова!Вот и верните организму здоровое состояние тренировкой и терпением. Без терпения - никуда))))

[Марта Полякова]

Товарищи голодающие!! Помогите пожалуйста советом и опытом!!!! Очень надо и хочу поголодать. Куча болезней, а мне только 23 года. Но нет силы воли и есть большой страх. Первый самый большой страх это что с клизмами вымоется вся хорошая микрофлора и что потом делать? Как вы относитесь к клизмам во время голода? Читала про промывание желудка, ну как-то не по себе от этого дела. Хотя под конец первого дня голода чувствую сильную тошноту, а вызвать рвоту нет решимости. Чтобы провести для начала хотя бы 2 дня голода нужно научится делать клизмы и не боятся их. Как вы с этим справились?

[Нэлли]

[QUOTE=Марта Полякова;524941п Очень надо и хочу поголодать. Куча болезней, а мне только 23 года. Но нет силы воли и есть большой страх.[/QUOTE]

Дорогая Марта! А почему сразу голодать?А изменить что то в своей жизни не хотите,что бы болезни начали отступать? Ведь после голода они все обязательно вернутся,если в жизни ничего не изменится!Научить тебя ставить клизмы не мудрено. А вот много труднее донести до тебя,что болезни - результат неправильного питания и поведения. Проанализируй,что на твой взгляд могло послужить причиной болезни, и поинтересуйся какими методами это можно исправить .
А что касается однодневного голода,то смело учись его практиковать, о клизмах при этом можно и не думать.Просто накануне покушай одних овощей. И всё будет окей![URL=http://smajliki.ru/smilie-875150823.html][IMG]http://s14.-Ved-/3134
Пиши. не теряйся.Удачных начинаний!

[Нэлли]

Сообщение от Paparazzi

. Посоветуйте что - нибудь?

Прочитайте предыдущие посты (т.е. сообщения) может что то и возьмёте для себя!

[Алина]

golod, " я так люблю поесть"
В Оздоровительном клубе попросили провести беседу про раздельное питание. Открыла в инете странички про кошерную пищу.
Масса чудесных мыслей!
Философ Филон Александрийский
(около 25 до н.э. - около 50 н.э. !!!!):
"Характер людей может изменяться в зависимости от вида принимаемой пищи".
"Какая разница Всевышнему что мы едим? Заповеди даны Богом только для того, чтобы ДИСЦИПЛИНИРОВАТЬ и ВОСПИТЫВАТЬ людей".
Выполняя эти законы, человек учится контролировать свои желания и страсти и тем самым растёт духовно.
Необходимо возвысить акт принятия пищи от животного уровня до сознательного, высокоорганизованного.
Судя по постам,golod явно не тем питается, потому и НОЕТ!!!

[фрида]

Не понимаю что со мной как то психологически не могу себя настроить уже как ниделю.
Очень настроена вечером и уже где то к часу дня срываюсь.
Можете дать совет? Мне бы один день не поесть , потом всегда было на много легче.

[Chilintano]

Сообщение от фрида

Не понимаю что со мной как то психологически не могу себя настроить уже как ниделю.
Очень настроена вечером и уже где то к часу дня срываюсь.
Можете дать совет? Мне бы один день не поесть , потом всегда было на много легче.

когда станет нестерпимо, читайте Брэгга и других авторов, статьи о пользе голодания. Надо чтобы дома не было вкусных продуктов: ни печенья ни пирожных, попросите тех кто с вами живет, чтобы вас не соблазняли едой и вкусного ничего не готовили.

[Edisson]

А еще можно прогуливаться подальше от кухни, кино.Задержаться на работе.

[Голодовкин]

Chilintano, как альтернативный вариант настроя, попробуй просто принять начало голодания как неизбежную обязанность, рутину. Ну как например на работу ты ходишь. Если не хочется ведь все равно идешь потому-что нужно; оштрафуют, уволят и т.д. Так и здесь. Представь так же, как и с работой, что других вариантов нет, только остаться без пищи, только с водой. Если себя в таком ключе настроишь, то первый день продержишься, а дальше будет легче - на второй день есть уже не хочется, на третий вообще о еде не думаешь. Ну а там уже по накатанной неделя пролетит, а при желании и две.

ЗЫ. Вообще странно что у людей в первые дни проблемы возникают с мотивацией. У меня начало голодания сопровождается настолько сильной решимостью приступить к этому делу, что пищу вообще перестаю замечать, и только лишь спустя где-то две недели, вопросы мотивации имеют место быть, но только из-за нарастающей монотонности.