|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-08-2019, 02:43
|
#2091 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Canada/Calgary
Сообщений: 43
Поблагодарил: 3,669
Поблагодарили 392 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Вы прекрасны,милая Леночка
Так держать Высшая свежесть!!! |
|
|
| 12 пользователей сказали YuliaRomzez спасибо за это полезное сообщение: |
|
18-08-2019, 05:52
|
#2092 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,475
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Елена, посмотрела ваш возраст и глазам своим не поверила... Вы выглядите лет на двадцать моложе!.. Просто сногсшибательно!!!...  Мои вам самые лучшие пожелания!  |
|
|
|
|
| 12 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение: |
|
18-08-2019, 11:42
|
#2093 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,773 раз(а) в 3,896 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
|
|
|
|
|
|
18-08-2019, 13:27
|
#2094 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Спасибо друзья！
Ваши слова, как живительный бальзам！  |
|
|
|
| 12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
|
29-09-2019, 06:33
|
#2095 |
|
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Всем, привет!
Давно не появлялась... Не знаю, как и передать свои эмоции радости и удовлетворения. Кто бы, что не говорил, но наши эмоции, это часть гормональной кухни, которые зависят от нашего питания. Бывает нахлынет такое чувство радости, что хочется творить, делиться ею... Питание по прежнему низкоуглеводное, единственное изменение -разнообразила мясо говядины, свининой, бараниной, приготовленной в медленноварке при низкой температуре. Насыщение и удовлетворение увеличились в разы, никакой разницы в сравнении с питанием сырым мясом для организма не заметила, также нет запаха от тела, нет тяжести после еды... Из растительной пищи, только грецкие орехи, иногда лук. Но и это не от потребности, а просто так за компанию с семьёй. Будет время и желание напишу больше, сейчас пора на вело прогулку в парк, продолжаю моржевание. Жизнь прекрасна! |
|
|
|
| 16 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-09-2019),
infinity (29-09-2019),
LadyTA (01-10-2019),
Ratlana (29-09-2019),
ROM (29-09-2019),
Sky sky (29-09-2019),
Vetochka (29-09-2019),
YuliaRomzez (29-09-2019),
Княженика (29-09-2019),
Летящая (29-09-2019),
Люба_58 (29-09-2019),
Мария11 (29-09-2019),
Репа (29-09-2019),
Розочка (29-09-2019),
Тихон_в_трениках (06-11-2019),
Чудоелочка (29-09-2019)
|
|
29-09-2019, 13:37
|
#2096 |
|
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Canada/Calgary
Сообщений: 43
Поблагодарил: 3,669
Поблагодарили 392 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Леночка, напишите, про пищеварение :) кишечник опорожняется регулярно без трудностей??? Овощей то нет.... возможно, и не надо :))))
Вы просто умничка!!!! Буду благодарна за рецепты приготовления ваших регулярный блюд, которые у вас в меню каждый день, поделитесь премудростями составления меню :)) |
|
|
|
|
29-09-2019, 14:45
|
#2097 |
|
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Юля, с удовольствием поделюсь!
Начну с описания медленноварки, хотя можно почитать и в интернете, но из личной практики лучше. Очень практичный прибор, по максимуму сохраняющий вкусовые и полезные свойства продуктов, готовит без паров и запахов. Принцип готовки, как в русских печах в глиняной посуде. В нашем случае, это чаша из камменой керамики эмалированная. В режиме медленного приготовления, целевая температура 98 градусов достигается только в случаях некоторых блюд за максимальное время готовки, если больше 8 часов. Я просто кладу на дно чаши кусок мяса, солю, перчу и устанавливаю время приготовления от 4 часов, зависит от мяса и его количества, в среднем 5-6 часов. Есть функция быстрого приготовления, которая сокращает время готовки в два раза, т.к. температура в 98 градусов достигается быстрее. Есть кнопка режима поддержки тепла при температуре 75 градусов. Очень удобно и то, что прибор позволяет отложить приготовление на заданное время. Я часто с вечера кладу в чашу замороженное мясо, устанавливаю программу, а утром на завтрак все готово. Сейчас попробую выложить фото, как это выглядит. |
|
|
|
| 10 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-09-2019),
infinity (29-09-2019),
Sky sky (29-09-2019),
Vetochka (01-10-2019),
YuliaRomzez (29-09-2019),
Княженика (30-09-2019),
Мария11 (29-09-2019),
Репа (30-09-2019),
Тихон_в_трениках (06-11-2019),
Чудоелочка (29-09-2019)
|
|
29-09-2019, 14:55
|
#2098 |
|
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
|
|
|
|
| 13 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-09-2019),
infinity (29-09-2019),
Sky sky (29-09-2019),
Vetochka (01-10-2019),
YuliaRomzez (29-09-2019),
Ина (29-09-2019),
Ина (29-09-2019),
Княженика (30-09-2019),
Людмила 031183 (27-04-2020),
Мария11 (30-09-2019),
Репа (30-09-2019),
Розочка (29-09-2019),
Чудоелочка (29-09-2019)
|
|
29-09-2019, 15:17
|
#2099 |
|
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
А вот и результат. Прошло 5 часов. При приготовлении нет ни бурления, ни кипения, только томление, как в печи.
https://ibb.co/HFY18T3 |
|
|
|
| 12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-09-2019),
infinity (29-09-2019),
Sky sky (29-09-2019),
Vetochka (01-10-2019),
YuliaRomzez (29-09-2019),
Ина (29-09-2019),
Ина (29-09-2019),
Княженика (30-09-2019),
Мария11 (30-09-2019),
Репа (30-09-2019),
Тихон_в_трениках (06-11-2019),
Чудоелочка (29-09-2019)
|
|
29-09-2019, 15:55
|
#2100 | |
|
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,886 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Блюда описывать трудно, т.к. питание очень простое , любое мясо, даже самое жесткое и не привлекательное, в медленноварке превращается в произведение искусства, совершенство вкуса, становится источником полноценного питания ума и тела. Меню тоже не замысловатое, и практически однообразное. Писать, как-то не вкусно, я лучше сделаю фотки, думаю, они куда красноречивее. |
|
|
|
|
| 13 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-09-2019),
infinity (29-09-2019),
LadyTA (01-10-2019),
Sky sky (29-09-2019),
Vetochka (01-10-2019),
YuliaRomzez (29-09-2019),
Княженика (30-09-2019),
Людмила 031183 (27-04-2020),
Мария11 (29-09-2019),
Репа (30-09-2019),
Розочка (29-09-2019),
Тихон_в_трениках (06-11-2019),
Чудоелочка (29-09-2019)
|
|
| Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дневник: сверхжёсткая диета | Тарханова | Диеты | 9 | 01-02-2016 19:32 |
| Дневник диета 800ккал | Лялечка | Диеты | 8 | 19-10-2012 14:40 |
| Зеленая диета | my-nikolai | Диеты | 5 | 07-05-2012 15:40 |
| Диета по Библии | Mariam | Диеты | 73 | 24-09-2009 14:27 |
| Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
