Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

Сообщение от fizkulturnik

Согласен с коллегами. Почему не поголодать в лечебных целях, пару недель, если уже умеете это делать и раньше делали.

Ну очень хочется услышать об улучшении у Вас, дней через 7 после начала ВГ.

Вот сегодня у меня как раз температура упала до 36,0-даже ниже нормы. А мой БОЖ: 3 дня всего голода, потом 2 дня одноразовое питание, потом 3 дня голода, потом не помню точно дня 4 что то клевал иногда и еще 3 дня голода.
Сейчас голода нет,аппетита нет, сил нет и по прежнему болят суставы, но полегче и в принципе критично болит только шея, которую не могу распрямить. А куда еще 2 недели голода делать? Да встать напрямую с кровати не могу. Сперва медленно перекатываюсь с помощью рук на живот(из-за шеи) и потом встаю через букву ЗЮ.

[Виктор8]

Сообщение от Сергеев

Вот сегодня у меня как раз температура упала до 36,0

Сообщение от Лара-М

УРА-А-А!!! Кажется, Серёжа выздоравливает !!!

Сообщение от Сергеев

А куда еще 2 недели голода делать?

Может быть, сделать длинный выход без мяса. Мясо делает сильным, но негибким, "хрустящим".

Категорически нельзя бояться, злиться, ругаться, негодовать, тп. Именно хронические негативные эмоции затягивают болезни в хронь.

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

Вот сегодня у меня как раз температура упала [B]до 36,0-даже ниже нормы.

Сергей, у меня пару дней назад так же было - 36.0 и выше никак. Это после еды было, поэтому я решил, что все силы организм бросил на переваривание пищи

[fizkulturnik]

Сообщение от Сергеев

А куда еще 2 недели голода делать?

Если индекс массы тела выше 18, то голод возможен. BMI = вес тела в кг поделить на рост в метрах. Нужен или не нужен цикл ВГ - Вам решать. Или в больнице за Вас решат. Но уже по другому протоколу.

Циклы 3х3 по Войтовичу - это больше для сгона веса. Для лечения лучше все-таки ВГ минимум 7 дней. До первого криза. Или до второго, т.е. 14 дней.

Держитесь.

[Сергеев]

Сообщение от fizkulturnik

Циклы 3х3 по Войтовичу - это больше для сгона веса. Для лечения лучше все-таки ВГ минимум 7 дней. До первого криза. Или до второго, т.е. 14 дней.

С этим то я согласен, но ты ж учти что я не собирался болеть. Я вошел в голодание здоровым и уже от самого голодания получил болезнь, ну а как это иначе назвать. Поэтому я не мог планировать заранее ни 7 дней, ни тем более 14 дней. Я собирался отголодать 3 дня и приступить к тренировкам на гире 24 кг.. Я даже и каскад 3х3 не планировал.

[Сергеев]

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Сергеев

в принципе критично болит только шея, которую не могу распрямить. А куда еще 2 недели голода делать?

у меня при гриппе
очень болят кости, особенно тазовые. такое чувство, что от боли развалятся.
а у тебя похоже и какая то инфекционная болезнь и может ещё на голодании соли стали выходить а это чаще боли.
и не раз писала, что когда болею вообще не могу голодать, сильно нервничаю. мне больше помогает выздороветь питьё и витаминное питание. так что кому как.
Сергеев, потерпи ещё немного.скоро полегчает.
скорейшего выздоровления тебе.

[rid]

Сообщение от Сергеев

Я вошел в голодание здоровым и уже от самого голодания получил болезнь, ну а как это иначе назвать.

Истощение.

Вспоминаем рецепты от бабушек и "лечимся" например супом с лапшой на бульоне из потрошков молодых петушков.

Снижение температуры тела это действительно не сигнал а смена режима процессов в организме. Можете почитать дневники Wit

[Сергеев]

Благодарю МИЛУСЯ, благодарю rid за помощь в установлении мною причин. Я теперь тоже думаю что грипп был в инкубационном периоде и потому я просмотрел и дополнительное истощение ему помогло разыграться, не смотря на голодание. А симптомов слизи сперва не было как раз благодаря голоданию.
Поделал разминку - зарядку-растяжку без тяжестей, но шея не на месте и не могу вертикально держать голову из-за этого не пойду на прогулку, потому что, что это будет за ходьба- идти и смотреть в землю.

[МИЛУСЯ]

Сергеев, как дела? не пропадай.
всего наилучшего.