Всеобщий дневник еженедельного голодания

[Елена_Ф]

дорогой тимсон, конечно, нельзя безапелляционно утверждать: "...только так и никак иначе...", и я не хочу, чтобы у Вас сложилось такое мнение о моих сабжах, тем более, что мы не знаем ничего друг о друге (я имею в виду не лично нас с вами, а людей, общающихся на форуме)...

конечно, если есть какие-то серьезные проблемы (о каких не всегда хочется говорить), то тут без хим препаратов не обойтись...а это уже "лечение"....а физкультура и диета - это "профилактика"...
я не медик и не могу вести беседу в русле "лечения", могу только, как дилетант-любитель, говорить о своих наблюдениях, голодании-питании, о "профилактике"...у меня есть не только свое мнение, но и свой опыт, ибо, как совершенно верно подметила ксеник, разговор беспредметен.

о себе: лично я - не сахарозависимая...я равнодушна к сладкому, шоколаду, тортам, хлебу, макаронам, картошке, кашам....мне легко эти продукты не есть даже во время жора...

я легко бросила курить, после 20 лет стажа, но у меня тоже есть уязвимое место, и я пытаюсь с ним бороться диетой и суточными голоданиями, так как более длительные мне не осуществить физически - я работаю с людьми, и дорога в 1 конец на работу занимает минимум 1,5 часа....
работа связана с хроническими стрессами, в результате коих год назад набрала лишнего веса килов с 20ть....
26 января резко изменила систему питания и за 3 мес убрала "лишку" до прежнего состояния, параллельно читая разные материалы в инете и этот замечательный форум....

но так получается, что снова нарастает тот прошлогодний снежный ком, из которого не выбраться...вот...

желаю Вам найти свою альтернативу.

[Porque]

Сообщение от тимсон

наступает жор в т.ч. и на сладкое, избавиться от которого не под силу никакой воле.

ну как тебя убедить, есть не сахарозависимые люди, не надо даже волю включать, не хочу сладкого!!!!

[Леона]

Сообщение от Елена_Ф

но так получается, что снова нарастает тот прошлогодний снежный ком, из которого не выбраться

Звучит странно, но может включить визуализацию и начать по одной снежинке стряхивать..
Я понимаю - советовать легче чем сделать, но чем чё-т не шутит!?
Во всяком случае - желаю удачи прорваться!

[Вячеслав]

кто подскажет, какие продукты-напитки способствую образованию соплей, а какие, наоборот, препятствуют?
что-то я засопливел в дороге. хожу, людей пугаю :-D
нет, это не грипп. просто нос у меня слабый.
вот, например, если я хочу попить - что выбрать? чай? черный, зеленый? с сахаром, с медом? или кофе? черный или три в одном?
или горячее молоко?
как сопли будут реагировать на эти напитки?
чтобы хотя бы не усугублять ситуацию.

[Вячеслав]

может, мне лучше мне вообще ничего не пить?
и не есть
поголодать, что ли? насухо.

[Валерия+]

Сообщение от Вячеслав

может, мне лучше мне вообще ничего не пить?
и не есть
поголодать, что ли? насухо.

Ну вот, ты и сам всё знаешь.

[Alex2]

Сообщение от Вячеслав

кто подскажет, какие продукты-напитки способствую образованию соплей

Это молочные продукты, как утверждают здесь на форуме, найду ссылку - скину.

[Вячеслав]

спасибо.
наверное, молоко и виновато.
пил парное молоко (в смысле, из под коровы), но холодное, из холодильника.
и вот результат...
ну вроде полегче уже. пользуюсь карманным ингалятором.
быстрей бы уже до дома добраться.
достала уже эта дорога.

[Alex2]

Посмотри, например, здесь
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=732

[тимсон]

Сообщение от Porque

ну как тебя убедить, есть не сахарозависимые люди, не надо даже волю включать, не хочу сладкого!!!!

Не стоит меня убеждать. Я сахарозависим и это факт. Когда перестаю потреблять простые сахара, тут же возникает потребность в других стимуляторах. Например, возникает желание стопочку или рюмочку пропустить. Чуток... без фанатизма. Но, ЭТО И ЕСТЬ ЗАВИСИМОСТЬ. А цель - избавиться от БЭ зависимостей раз и навсегда. Я не страус уходить от проблем пряча голову в песок. Поэтому продолжу свой серотониновый путь до результата. Получится - хорошо, нет - не обижусь