Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Alex_андр]

Моя кетодиета перед постом.
Начало марта питался более разнообразно — скумбрия, сливочное масло,сало. Все это ел обычно с морковкой. Скумбрия, особенно сливочное масло ел вообще без ничего. Такое питание очень хорошо насыщает.
Последние дни совершенно не хочется рыбы, сливочного масла. Почему-то стал есть одно Сало. Заедаю морковкой.
В течение дня пью много горячего напитка с томатной пастой и черным перцем. К вечеру это вызывает мощный очистительный катарсис .
Очищает получше всяких клизм. Вчера так прочистило, что даже почувствовал обезвоживание.
На удивление столько много жирного не вызывает каких-то неприятных ощущений в печени.
Такое питание очень хорошо насыщает. Но внутри чувствуешь себя как-то странно. Такого количества кайфа как раньше, не ощущаешь.
Состояние скорее Ровно безразличное.

Положение помогает исправить ЭКСТАТИЧЕСКАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА, которую продолжаю практиковать,чтобы через 4 недели посмотреть на свои мышцы.
Вырастут или нет? Посмотрим.

[Alex_андр]

Решил на масленицу побаловать себя вредной едой. Долго стоял в кондитерском магазине пытаясь выбрать, Какое пирожное мне бы хотелось съесть.
Взял кусочек Наполеона, Фруктовое и Рыжик. Устроил из этого блюдоМанский пир. Выработалась привычка есть все с морковкой.
Морковка заставляет очень хорошо жевать. Это очень полезно для десен и зубов. Трапеза из-за этого затягивается надолго.
Очень тщательно все пережевываю. Пироженки уничтожил не спеша, смакуя каждый кусочек. Сладкого не очень хотелось.
Но я пришел к выводу, что лучше специально наесться вредной пищи, чем потом будут одолевать запретные желания. Заодно и небольшая проверка на желание нездоровой пищи.

Алкоголь себе не запрещаю. Но его совершенно не хочется. Насильно не стал себя заставлять. Очень долго уже трезвенник.
Не потому что нельзя — натурально не хочется!!!

У меня полно меда. Собирался его как-то съесть. Так и не собрался. Вообще не хочется. Очень удивлен.
Давно не ел Лимоны. Тоже почему-то не тянет.
Вот так на меня действует кето-диета.

[Alex_андр]

Уже год практикую всеедение. Ничего себе не запрещаю. При таком подходе легче заметить — чего тебе действительно хочется,а чего нет.
Оказывается наш ум может настолько себя распалить желаниями, что съедается обычно гораздо больше, чем если не заставлять себя вообще.
При этом что интересно, можно посмотреть в альбоме по фотографиям, вес продолжает держаться достаточно стабильно. Без усилий.

[Alex_андр]

Сообщение от юРа

...Лена...тебя улыбнуло... и Александра, предплагаю ...тоже... И все в позитиве... Все мы той или иной мере склонны к полетам... если не во сне... то хотя бы в безобидных фантазиях... Сын дома... тихонько себе посапывает рядом на диванчике...в родимом доме... и все родные за Александра спокойны... Я ведь тоже, в свое время когда стоял вопрос "куда пойти учится? " тоже имел намерение поступить в летное... Порою засматриваюсь на журавлей... как это здорово опиратся на крылья! ...да в общем то на все, что летает... Ну и за Александром присматриваю попристальней... Но так далеко, как Александр, да простит он мне так часто упоминание его имени, летать у меня нет ...лицензии... Вот и беспокоюсь, чтоб так далеко без присмотра не отпускал он свою душу... Чтобы случаем не забыла дороги домой... Чай не воздушный змей...на веревочке..... :)
потому что над высоким наблюдает высший, а над ними еще высший...(Еккл.5:7)

Может Юра создать такую идиллическую картину, что на душе становится очень уютно. У меня так выражать себя словами не получается.

[Alex_андр]

Продолжаю упражнения ЭКСТАТИЧЕСКОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ тела.
Мышцы стали заметно крепче. Заметны на глаз рост объемов. В первую очередь уделяю внимание рукам.
Они у меня наиболее слабые. Объем бицепса потихоньку растет. Чувствую как крепче становятся мышцы лица.
Щеки как барабан. Через 3-4 недели посмотрю результат. Мышцы крепнут — гибкость заметно меньше становится. Время покажет.

Внутреннее впечатление, что пальцы обрастая мышцами чувствуется как сосиски. Глазами это не видно.
Начал понимать Почему называют - мышечный корсет. Потихоньку обрастаю мышцами. Ощущения приятные.
Нравится то что этот процесс идет из ничего.
Никаких снарядов, никаких отжиманий — только естественное напряжение мышц.

[Alex_андр]

Сообщение от snail

Из собственного опыта помню, что орехи, некоторые бобовые и зерновые вполне пригодны для еды после замачивания, и не причиняют никакого дискомфорта.
Где-то даже читала, что замачивание нейтрализует ингибиторы семян.
Сама ела в замоченном виде в основном семечки, нут и маш, иногда перловку. Полноценная еда.
Хотя мне и на одной свекле неплохо жилось.
И еще... я думаю, большинство бед сыроедов все-таки не из-за того, что те или иные продукты непригодны для питания, а из-за банального переедания.
Когда я пыталась ради эксперимента наесть обычную для среднестатистического сыроеда дозу чего угодно, то мне бывало тоже не очень хорошо.
Ну и зачем это делать? Особенно, если цель - кетоз.

Придет время когда все продукты будут генномодифицированные. Думаю что малоедение спасет.
После прошлогоднего голодания Потерял очень большую массу мышц. На внешний вид это очень удручающе влияет.
На одной свекле не пробовал еще сидеть. Очень интересный способ. Надо будет как-нибудь попробовать.

[alexZ8]

Сообщение от Alex_андр

На одной свекле не пробовал еще сидеть. Очень интересный способ. Надо будет как-нибудь попробовать.

Спроси про это у qaz. Он - эксперт 72-уровня по поеданию свеклы.

[monoed]

И еще брюквы. У него даже одно время кликуха такая была. Александр, набери в поиске по имени пользователя "брюква" или свекла, он об этом писал. По моему лопал сыро-моно, по одной штуке в сутки.

[Irez]

Сообщение от Alex_андр

В течение дня пью много горячего напитка с томатной пастой и черным перцем.

а к чему вам такой напиток...`? наверное это придает энергии?

[Alex_андр]

Сообщение от Irez

а к чему вам такой напиток...`? наверное это придает энергии?

Горячий напиток с черным перцем и несколькими ложками томатной пастой является универсальным всесезонным средством заменяющим любые другие вредные напитки.

• Он не вызывает жажду(во всяком случае у меня).
• Он Согревает в холодное время года.
• Он утоляет жажду в жару.
• Черный перец утоляет голод. Калорий у него(напитка) не так много. Я его могу пить сколько угодно.
• Слегка кислый вкус томатной пасты в сочетании с жирным — является естественным легким слабительным. Меня Вполне устраивает.