|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-08-2012, 18:43 | #21 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: твердое нет таблеткам и слабостям!
Бестолковочка., разве что настаивать в холодной или теплой воде. я кипяток и вареное перестала употреблять, но за совет - спасибо.
Итак, мой отпуск- голодание. 21.07 Официально ДЕНЬ 1 Вес около 47 кг. Переход на обычное голодание после сухого. Никаких неприятных ощущений. День прошел в походно-установочных хлопотах, установке лагеря. С собой минимум вещей, т.к. еду одна - палатка, кружка для воды, мини котелок (согреть воды на солнечном жаре и горячих камнях, буде захочется), шорты, майка, ветровка, флейта и 10 литров воды, закупленных по дороге. Вечером участвовала в дикой Утришской свадьбе с распеванием песен и купанием в ночном море. В итоге - выпито около 1 литра чистой воды, никаких особо неприятных ощущений или чисток, правда под рюкзаком в 15 кг слегка пошатывало :)) День 2 (22.07) С утра - белый налет на языке, делала комплекс упражнений цигун, энергия чувствуется легче, чем без голодания. Стакан воды на завтрак. Настроение бодрое. Помогала ставить палатку нежданным соседям, все развлечение ). Купание в море. Легкая сухость кожи, стула нет. Слабости нет. Пробежка-проходка по лесу. Выпито в общей сложности 1 литр воды за день.
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
06-08-2012, 20:05 | #22 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: твердое нет таблеткам и слабостям!
День 3 (23.07) С утра белый налет на языке, на вкус мелово-известковый. Чищу зубы ультра мягкой щеткой. Подъем ранний, комплекс цигун, бодрость, купание в море, тренирую руки плаванием. Язык забеливался раза 2 за день - чистила щеткой.
Выпито около 1 литра воды, вечером появилась неприятная тяжесть и твердость в области желудка. Болят мышцы, ноет в левом подреберье. Слабости нет. День 4 (24.07) Чистка языка и зубов, цигун, стакан воды на завтрак, перепады настроения, хочется все бросить. Ухожу в лес, играю на флейте, вечером в награду за дневные мучения чуть отпустило подреберье. За день выпито литр воды. В желудке по-прежнему твердость. День 5 Утро стандартное, ранний подьем, купание в море, вода на завтрак, полдень и в обед. Жара добила, проспала в теньке часа 4. Голода все эти дни не чувствовалось.
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
07-08-2012, 19:30 | #23 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: твердое нет таблеткам и слабостям!
Итак, продолжаю отчет о проведенных веселых деньках
День 6 (26.07) Утро было стандартным, чистка, стакан воды, цигун. Дннем совершалась поездка в ближайший городок. Тут-то меня мысли о еде и поймали. И грызли до самого возвращения в лес. Пришлось там глянуть на них со всей суровостью и показать фигу. Заторможенность мыслей. В остальном обычный день. Вес не знаю, давление, наверное, низкое. День 7 (27.07) Похоже день переломный. Ощущения с него и до самого выхода отличаются от предыдущих дней. Появилась четкость мыслей, как пленку сняли, легкость в теле, хочется двигаться и танцевать. Но одновременно с этим есть и неприятные моменты - желудок/кишечник ожили, забурчали, появилась жажда. Стала пить гораздо больше воды - от 1,5 до 2 литров в день. В таком же состоянии прошли еще 3 дня.
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
14-08-2012, 13:55 | #24 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 48
Поблагодарил: 60
Поблагодарили 84 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: твердое нет таблеткам и слабостям!
Стоит заметить, что коже во время отпуска приходилось нелегко. Изначально суховатая, под солнцем, ветром, соленой водой и голоданием ощущения сухости доходили до болезненных. Наблюдалось шелушение.
Выход из голодания начала на 12 день (1.08) Утром вода, днем половинка морковки. Грызла ее долго и тщательно пережевывая. На это ушел, кажется, час Вечером так же долго грызла болгарский перец (1 шт) 2 день выхода - вода, еще пол морковки, вечером виноград. Никаких неприятных ощущений нет. Купаюсь в море, плаваю, много гуляю. 3 -4 день выхода - желания поесть почти нет. Пью воду, раза 2 в день ем виноград или овощи (перец или помидоры). Сьела 50 гр щербета. 5 день - травяной настой утром, виноград в обед. Вечер и ночь провела в поезде, пила воду. 6 день (6.08) В 2 ночи прибыла домой, в Ростов. Ура - можно искупаться в теплой пресной воде! Провела измерения - вес 41,2 кг, в зеркале узник концлагеря ))
__________________
все самое интересное еще впереди мой дневник ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16520 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|