Заболевания кишечника

[Admin]

Само по себе голодание не поможет, если не измените свой рацион в сторону овощей и фруктов

[Кatrina]

Голодание Вам обязательно поможет, но с учетом, что если после голодания Вы перейдете на пищу богатую клетчаткой (овощи и фрукты), ну и конечно забудете что такое смешанные продукты. Тогда успех обеспечен!

[Маришка]

Спасибо.Но вы знаете мне фрукты овощи не помогают,видимо я убила всю полезную микрофлору.Дело в том,что это произошло когда я бросила курить.Я считала что до курения всё выходило(извините за подробности),а когда бросила курить,то увлеклась слабительным.Года 2 назад начала бегать и кушать кашки,то вроде бы нормализовалось,но я ела очень большое кол-во каши и поправилась.Бросила это дело и всё остановилось,как заколдованный круг.Я голодала 3 месяца по 24-36 часов в неделю и было два раза по 3 дня,но это было связано с похудением.А сейчас мне хотелось бы заняться этим более серьёзно,вроде бы болячек никаких нет вот только работа кишечника .Я очень хочу оздоровить себя ,подготовилась морально и духовно, думаю при наличии положительных ответов по моему вопросу ,соберу всю свою волю в кулак и проголодаю столько сколько нужно чтобы мой организм порадовал меня.Соответственно ЗОЖ это главное и по-жизненное решение.

[Кatrina]

Да, микрофлору восстанавливать нужно обязательно, голодание может помочь. Но со слабительными нужно заканчивать - это точно! Может лучше Вам пропить какое-нибудь лекарство, сейчас очень много всяких сиропов, которые восстанавливают микрофлору, если уж сильно страдаете. А вобще хронический запор - это результат не правильно питания и не совсем правильного образа жизни.

[Маришка]

Да уж Katrina есть такие грехи в плане совсем не правильного образа жизни,моя слабость это шоколад тут я уж точно шоколадный наркоман,но эта болезнь излечима.Я так понимаю что при голодании вся гнилостная среда из кишечника выходит и после выхода из голодания если всё правильно делать,плюс ЗОЖ,то всё наладится?

[Mariam]

Оказывается, ничего страшного в чистке кишечника нет =)

Первый вариант чистки толстого кишечника, которым я постоянно пользуюсь – сибирская чистка с помощью льняного семени.

100 гр. льняного семени перемалываете, например на кофемолке. Заливаете 250 гр. нерафинированного подсолнечного масла и 7 дней настаиваете, изредка хорошенько встряхивая.

Пить 10 дней по 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1ст. ложке.

Питание в этот период вегетарианское.

ВНИМАНИЕ! Противопоказания. Если у вас хронический панкреатит или есть другие проблемы с поджелудочной, желчнокаменная болезнь, гепатит, принимать настойку льняного семени на масле нельзя – она может вызвать обострение. При холециститах принимать только во время еды.

В этом случае придется обходиться обычным настоем льняного семени на воде: заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку семян льна, дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану не процеженного настоя вместе с семенем. Настой пить 2-3 недели.

Противопоказания: гепатит, при холециститах принимать только во время еды.


Второй вариант чистки кишечника, которым я пользуюсь – следующий настой из трав: зверобой, ромашка, крапива, полынь горькая берутся в пропорции 1 : 1 : 1 : 0,5 и перемешиваются. 1 ст.ложку смеси на 1 стакан кипятка, настаивать не менее 1 часа. Выпивать 100гр за 1 час до еды три раза в день в течение 10 дней.

Противопоказания: гипертония, повышенная свертываемость крови, атеросклероз, кровотечения, вызванные полипами, кистой или другими опухолями матки и ее придатков, беременность, энтероколит.

На период чистки кишечника льняным семенем или травами исключить алкоголь, мучное (особенно свежую выпечку) и сладкое (мед можно, но мед настоящий, без примесей сахара), перейти на вегетарианское питание.

Два признака, что чистка кишечника пошла вам на пользу – вы должны потерять в весе 5 – 10 кг и кишечник должен заработать как часики: один раз в день для мясоедов и два раза в день для вегетарианцев.

Если в результате приема семени льна или этого настоя из трав кишечник не заработал, то придется чистить его клизмами.

Из процедур очистки кишечника, включающих клизмы мне кажется более всего безопасным вариант предложенный Е.Щадиловым (изложен в его книге «Чистка кишечника в домашних условиях»).

Многие авторы рекомендуют делать клизмы в первую неделю каждый день, вторую неделю – через день и т.д., т.е. максимально очистив кишечник сначала, затем уменьшать количество клизм. Это не совсем верно. Вспомните, как вы толкаете, застрявшую машину, например. Сначала нагрузка небольшая, затем усилие возрастает и доходит до максимума в тот момент, когда машина трогается с места. Так же надо и чистить кишечник – постепенно наращивая усилие. Всего рекомендуется сделать 11 клизм. Интервал между первой и второй клизмами составит 5 дней, между второй и третьей - 4 дня, между третьей и четвертой - 3 дня, между четвертой и пятой - 2 дня, между пятой и шестой - 1 день. Далее клизмы ставятся каждый день в течение 5 дней. Кстати, для женщин упомяну, что клизмы нельзя делать во время месячных. Оптимальное время начала очистительной процедуры – второй день после месячных.



По большому счету, совершенно не важно каким способом вы почистите кишечник – травами, льняным семенем, по Щадилову, по Малахову, по Семеновой или решитесь на гидроколонотерапию – главное, чтобы вы все-таки это сделали.

http://mybody.kiev.ua/ins/ochistka.html

Маришка, и вот еще по Вашей проблеме :
http://www.mybody.kiev.ua/quest.php?ps=418

[Юрий]

Я примерно год назад прошел обильную антибиотическую терапию,продолжительностью полгода.Проблем после нее накопилось много.Одна из них-кишечник без слабительных совсем не работал.За лето я добился его самостоятельной работы,хорошо,что попал к горошему гастроэнтерологу,которая отправила меня на на колоноскопию,мне поставили диагноз-синдром раздраженного кишечника(раздражил я его растительными слабительными).Меня пролечили и кишечник заработал.С тех пор я все хочу начать голодать раз в неделю регулярно,но после голодания я чувствую,что кишечник начинает опять раздражаться,у меня пропадает аппетит,ухудшается самочувствие,начинает ломить слегка низ живота.Пью отвар ромашки и состояние улучшается.Я пытался голодать с клизмами и первый прием пищи делать из свежевыжатых соков-морковного,свекольного и яблочного.Недавно попробовал без клизмы-получилось еще хуже.Потом дня 4 в себя прихожу,пью ромашку,что бы снять раздражение в кишечнике.Помогите советом-как мне лучше голодать,что делать.Я очень хочу сделать голодание нормой своей жизни,не хочется отступать,может я просто чего то не знаю-посоветуйте.

[Чалыкушу]

Пропадает аппетит?! - голодайте двое, трое суток!!!

А перед суточными голоданиями, ИМХО, клизьмы не нужны...

[M.P.]

Совершенно согласна с Валерией - не надо на коротких сроках клизм. Вообще. И выходить можно не на соках - что за нужда? Выходите на супе овощном. Если у вас так раздражается кишечник на сырые овощи - вареные для начала очень помогут. Только вареные не до клейстерообразного состояния, а чуть-чуть, чтоб даже немного еще хрустели. Вот ссылка на суп Jseven'а http://www.golodanie.su/showthread.p...E%E9+%F1%F3%EF

[Юрий]

То есть хотите сказать,что сырые фрукты и овощи способствуют раздражению кишечника? Я почему то всегда упорно верил,что наоборот это очень полезно.В четверг еще раз буду голодать,попробую начать с супа,потом скажу,что получилось.