|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-09-2014, 05:03 | #21 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907
Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 1
|
Re: Мой эксперимент СГ - с некоторыми отступлениями
Так я и писала, что провожу эксперимент СГ с отклонениями. Я не хочу себя гробить полным непотреблением жидкости, это чревато для мозга, кто бы что ни говорил. Но вот с 6 утра до 7 вечера потреблять ТОЛЬКО чашку чая это ДЛЯ МЕНЯ есть сухое голодание, потому что организм потребляет гликоген утром и почти никакой жидкости на протяжении активной части дня, практически весь день. Ночью я также не ем и не пью. :) Я на себе экспериментирую, подбирая удобный для себя метод. Может мой опыт кому-то пригодится, потому и делюсь. Мне важно сбросить вес, а не доказывать, что я что-то делаю правильно. :)
|
Следущий пользователь сказал Ханька спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (23-09-2014)
|
23-09-2014, 05:14 | #22 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой эксперимент СГ - с некоторыми отступлениями
Ханька, но вы при этом едите! Какой же это голод?..
Вес весом но это форум голодающих.
__________________
Я смогла. |
Следущий пользователь сказал шамони спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (23-09-2014)
|
23-09-2014, 05:46 | #23 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907
Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 1
|
Re: Мой эксперимент СГ - с некоторыми отступлениями
шамони, я голодаю практически весь день, 11 часов. В это время в моем теле происходят те же проессы, что и на голоде: головная боль, кетоз, поднятие температуры, тошнота и пр. Я провела неделю водного голодания и никогда не забуду мои ощущения. Я на такие подвиги больше не готова. Поэтому я для себя подбираю вариант голодания более щадящий. Или вы считаете, что пить чашку чая за 11 часов, а потом съесть минимум еды это обжираловка? Для меня это голодание, настоящее, просто я облегчаю его. Ничего, я не смогу похудеть сильно за короткое время, но я зато не буду и страдать. И до цели дойду.
|
Следущий пользователь сказал Ханька спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (23-09-2014)
|
23-09-2014, 05:51 | #24 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой эксперимент СГ - с некоторыми отступлениями
Ханька, за 11 часов ничего особенного с организмом не происходит. Не придумывайте. Вы даже суток не голодаете. Делайте что хотите. Но это не голод. Диета. Но это уже ваше дело.
__________________
Я смогла. |
Следущий пользователь сказал шамони спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (23-09-2014)
|
23-09-2014, 05:52 | #25 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907
Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 1
|
Re: Мой эксперимент СГ - с некоторыми отступлениями
Вообще-то, я бы хотел поголодать.Поэтому приучаю себя к такой скудной еде и питью. Возможно, я обойдусь без резких переходов и плавно войду в голодание через некоторое время, когда буду уже морально и физически подготовлена. Я экспериментирую.
|
23-09-2014, 05:53 | #26 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907
Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 1
|
Re: Мой эксперимент СГ - с некоторыми отступлениями
Ну так я и делаю, что хочу. :) Я проверяю, что для меня лучше и приятнее, чтобы с наибольшим комфортом сбросить вес.
|
Следущий пользователь сказал Ханька спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (23-09-2014)
|
24-09-2014, 02:31 | #27 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907
Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 1
|
Re: Мой эксперимент СГ - с некоторыми отступлениями
Утром вес был 66,1.
На работе выпила пол стакана воды и после этого ничего не ела и не пила весь день. После работы вес 65,6. Надеюсь, утром еще грамм 500 уйдет. Я сегодня не ем, вполне легко протекает день без еды и питья. Я за неделю себя приучила мало есть и мало пить и вот сеголня как-то само собой вышло так, что ни аппетита, ни жажды нет. Очень интересно, какой вес будет утром. Попробую пораньше пойти спать, чтобы не разгорелся аппетит. Он у меня под вечер просыпается. |
24-09-2014, 02:46 | #28 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907
Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 1
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Вот и постепенно себя приучаю кочень ограниченному приему пищи. Получается что-то среднее между СГ и низкокалорийным питанием. В принципе, привыкнуть к одноразовому питанию или даже реже вполне реально, просто надо постепенно приучать себя к этому. И, когда привыкнешь питаться раз в день, ато и раз в два дня, то и голодания будут даваться легко, я думаю. По крайней мере, мне не удавалось вот так вот взять и начать голодать, Слишком большой стресс.
|
24-09-2014, 03:22 | #29 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
|
24-09-2014, 04:19 | #30 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907
Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 1
|
Re: Мой эксперимент СГ - с некоторыми отступлениями
qaz, из этого следует, что надо питаться калорийно? Не немного не поняла вашу мысль. Я раз в два дня двумя огурцами если буду питаться, то стану анорексичкой. :)
|
Следущий пользователь сказал Ханька спасибо за это полезное сообщение: |
Roberta (24-09-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Авс-диета(50)-эксперимент! | окси | Диеты | 0 | 13-08-2012 13:43 |
Эксперимент | Ximera | Архив | 4 | 27-02-2012 08:48 |
Эксперимент (7 дней) | Филифьонка | Примеры успешно проведенных голоданий | 41 | 06-04-2011 07:37 |
Эксперимент в 14 дней | Alexia Black | Архив | 3 | 04-08-2010 18:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|