Весенняя перезагрузка - Страница 3

oljaV · 20-04-2018, 06:53

день 28 -54,1 кг вчера начался жор не большой, папайя была отложена и вечер посвятила гречневой каше я с оливковым маслом) как же мне было вкусно!!! - добавляла разную зелень и ялтинский лук и даже не много томатного сока что конечно было лишним, хотя он и натуральный но с солью.
Утро началось со стула и можно сказать что он окончательно сформировался!
Два манго на завтрак и вот новый день начинается!
в течении дня была гречка с оливковым маслом и зеленью и салат из капусты, сок из грейпа.
День прошел активно и я почти не уставала, что очень радует. Эмоциональное состояние тоже приходит в норму, подавленность и паника на выходе уходят.

oljaV · 21-04-2018, 18:45

день 29 - 54.1 кг сегодня начала есть рыбу...хотела еще подержатся и надо бы было, но искушение оказалось сильнее. Зашла хорошо, чувствую себя тоже отлично. На этом думаю мой выход можно считать завершенным. Буду стараться есть фрукты и овощи в больших количествах, ну и рыбу , морепродукты. От молочного надеюсь откажусь полностью. Через месяц сделаю узи и поделюсь результатом. Всем спасибо за поддержку и советы!

20-04-2018, 06:53	#21
oljaV Регистрация: Nov 2010 Адрес: МО Сообщений: 125 Поблагодарил: 73 Поблагодарили 185 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Весенняя перезагрузка день 28 -54,1 кг вчера начался жор не большой, папайя была отложена и вечер посвятила гречневой каше я с оливковым маслом) как же мне было вкусно!!! - добавляла разную зелень и ялтинский лук и даже не много томатного сока что конечно было лишним, хотя он и натуральный но с солью. Утро началось со стула и можно сказать что он окончательно сформировался! Два манго на завтрак и вот новый день начинается! в течении дня была гречка с оливковым маслом и зеленью и салат из капусты, сок из грейпа. День прошел активно и я почти не уставала, что очень радует. Эмоциональное состояние тоже приходит в норму, подавленность и паника на выходе уходят. __________________ Мой первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10218 Последний раз редактировалось oljaV; 20-04-2018 в 20:19..

21-04-2018, 18:45	#22
oljaV Регистрация: Nov 2010 Адрес: МО Сообщений: 125 Поблагодарил: 73 Поблагодарили 185 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Весенняя перезагрузка день 29 - 54.1 кг сегодня начала есть рыбу...хотела еще подержатся и надо бы было, но искушение оказалось сильнее. Зашла хорошо, чувствую себя тоже отлично. На этом думаю мой выход можно считать завершенным. Буду стараться есть фрукты и овощи в больших количествах, ну и рыбу , морепродукты. От молочного надеюсь откажусь полностью. Через месяц сделаю узи и поделюсь результатом. Всем спасибо за поддержку и советы! __________________ Мой первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10218

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Плановые ТО организма голоданиями для оздоровления и обновления	Нау	Обсуждение дневников голодания	169	08-05-2019 16:31
Весенняя генеральная уборка тела и души (26 дней)	Нау	Примеры длительных голоданий	33	23-04-2018 16:57
Весенняя чистка	Arsenia	Архив	0	03-04-2016 16:28
Весенняя уборка- голодаю 7 дней	Воробушек7	Примеры успешно проведенных голоданий	49	25-03-2013 21:07
Весенняя семидневка (7 дней)	Volod	Примеры успешно проведенных голоданий	8	08-04-2012 07:51

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: