|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-12-2011, 13:44 | #21 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рождественский пост
Я с интернета скачала вот такой режим питания во время Рождественского поста (пока идет с пробуксовкой, как правильно заметила Надин, надо успокоиться):
до 19 декабря, дня памяти святителя Николая: по понедельникам - пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешена рыба; по средам и пятницам - сухоядение (хлеб, овощи, фрукты). далее по 1 января включительно: по понедельникам - пища без масла, по вторникам и четвергам - пища с маслом, по субботам и воскресеньям разрешена рыба; по средам и пятницам - сухоядение (хлеб, овощи, фрукты). далее по 5 января включительно: по понедельникам, средам и пятницам - сухоядение (хлеб, овощи, фрукты) по вторникам и четвергам - пища без масла, по субботам и воскресеньям - пища с маслом.
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
4 пользователей сказали Galya спасибо за это полезное сообщение: |
08-12-2011, 13:47 | #22 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рождественский пост
Желудок есть не просит, а в голове периодически возникают мысли о рыбе, орехах, куриной грудке. Глаза постоянно за них цепляются (у нас орехи все едят, они постоянно на столе), и руки тянутся.
С соей я близко не знакома, надо будет почитать. Спасибо.
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
3 пользователей сказали Galya спасибо за это полезное сообщение: |
08-12-2011, 14:20 | #23 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,396 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Рождественский пост
а разве орехи, грибы, горох, чечевицу, фасоль нельзя? Снимается желание мяса. Травок можно побольше и вроде бы не так пресно (как в индийской кухне - та же чечевица или маш , а с горой травок - м-м-м- вкусно).
Я ела соевое мясо. Отваривала его , а потом с томатной пастой и лучком припускала. а у меня для мужчинов своих - суп грибной стоит (я пока не буду, а может слопаю пару ложек). Такая вкуснотища - люблю грибы! А еще фасолевый вкусный сделать можно , с томатной пастой, с лучком, чуть картошечки. Или мелкую чечевичку взять (красненькую - вся в порошочек разварится, а зелененькая - ягодкой останется). Да и бобы можно в дело...
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
5 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
Galya (08-12-2011),
Horoshaya (08-12-2011),
Ledi_Myrka (08-12-2011),
prosto Natali (08-12-2011),
Травничка (10-12-2011)
|
08-12-2011, 14:21 | #24 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,396 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Рождественский пост
вот про бобовые рецепты
http://www.smdoctors.ru/mojno-li-poxudet-v-post.html
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
4 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
08-12-2011, 15:00 | #25 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,557 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рождественский пост
я знаю , я то же в интернете читала про такое питание, но все мои верующие знакомы едят рыбу во вторник и четверг и в выходные
короче не чего страшного не случится от рыбы в эти дни. Это я к тому, что если идут срывы, то срывайтесь на рыбу и даже если это среда или пятница. Это лучше чем если сорваться на более вредное или впасть в уныние |
3 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение: |
08-12-2011, 15:06 | #26 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,557 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рождественский пост
Цитата:
Это я читала книгу "козни бесовские"и там через женщину на вычетке во время поста голос говорил |
|
5 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение: |
Galya (08-12-2011),
Horoshaya (09-12-2011),
mdnadin (08-12-2011),
prosto Natali (08-12-2011),
Травничка (10-12-2011)
|
08-12-2011, 16:09 | #27 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,396 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Рождественский пост
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
3 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
08-12-2011, 17:45 | #28 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рождественский пост
Еще раз попробовала рыбку до 18.00 и опять, извиняюсь, отрыжка "тухлыми яйцами". Готовить сейчас особо некогда, но рецепты классные! С желудком явно начались проблемы. Надо немного поголодать и попробовать на фрукты-овощи. Может мой организм уже стал вегеторианцем, а я "не догоняю"?
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. |
4 пользователей сказали Galya спасибо за это полезное сообщение: |
08-12-2011, 17:56 | #29 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Рождественский пост
Галя попробуй себе супчик мисо сделать. Соевая паста продается в Ашанах и магазинах японской еды. Рецепты есть в инете. Мне очень нравится.
Я делаю так: Замачиваю грибы Шиитаке на полчаса, потом отжимаю, режу, заливаю новой водой и варю - 40 мин. На сковородке на растительном масле слегка припускаю лук с морковью. После того как грибы сварились выключаю и добавляю туда спасерованные овощи, еще добавляю размоченную ламинарию и пасту мисо (ее не нужно ни в коем случае кипятить), для разнообразия можно еще добавить тофу, нарезанный кубиками - тоже соя. Очень вкусно получается, а в желудке как приятно и белок организм получает. Японцы такой супчик каждый день лопают, а они не дураки в правильном питании толк знают. |
5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Galya (08-12-2011),
Horoshaya (09-12-2011),
Ledi_Myrka (08-12-2011),
mdnadin (08-12-2011),
prosto Natali (08-12-2011)
|
08-12-2011, 18:00 | #30 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,396 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Рождественский пост
Галя, тухлая отрыжка - это не хватает кислоты для расщепления пищи , а скорее всего ты ела овощи-фрукты, пищеварительные ферменты понизились, а съела рыбу - они не успели повысится резко:) и еда застоялась непереваренная в желудке.
Галочка, похоже вот твой сбор трав: Трава душицы – 100 г, трава хвоща – 100 г, листья подорожника – 200 г, плоды можжевельника – 50 г. Способ приготовления: все составляющие измельчить, перемешать, две столовые ложки заварить 500 мл кипятка, настоять 5 – 6 часов. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. а еще вспомнила, на Кавказе после обильной еды едят зерна граната - они улучшают переваривание. У тебя эта еда , наверно, после поста можно назвать обильной. (тяжелой)
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 Последний раз редактировалось mdnadin; 08-12-2011 в 18:22.. |
5 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
Galya (08-12-2011),
Horoshaya (09-12-2011),
Larson4ik (08-12-2011),
Ledi_Myrka (08-12-2011),
prosto Natali (08-12-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодаю в Рождественский пост | Lana12 | Примеры длительных голоданий | 412 | 02-07-2013 08:19 |
Пост Даниила в Великий пост | matroskin96 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 27-03-2013 06:11 |
Пост | bees36 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 0 | 17-03-2010 11:15 |
Начнем вместе? Рождественский пост (12 дней) | Kermit | Примеры успешно проведенных голоданий | 100 | 29-12-2006 13:55 |
Рождественский стол | LARA | Питание | 11 | 14-01-2006 09:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|