|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-12-2013, 06:36 | #21 | |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Цитата:
А вес сам будет уходить, никуда он не денется. Надо настроить ту систему питания, которая будет сопровождать всю жизнь. |
|
4 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение: |
16-12-2013, 10:57 | #22 | |
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Европа
Сообщений: 1,388
Поблагодарил: 2,057
Поблагодарили 9,309 раз(а) в 1,398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Цитата:
Не надо гонки за потерей веса - надо обрести постепенно БАЛАНС И ГАРМОНИЮ! Я знакома тут со шведками - одной 92! Другой - 83! Едят и печеное, и мясное, и дурацкие "гудисы" (такие резиновые сладости). и даже бокал вина поднимают в Рождество и по дням рождения. а раньше и того чаще - по субботам иной раз. Хотя это было - для вида. Там по глотку. Едят не много. Гуляют. Общаются много. И практически всегда в хорошем настроении! Так они в нормальном весе и ЗДОРОВЫ!!!
__________________
"Легко и радостно играет в сердце кровь, желания кипят, я снова счастлив, молод..." Пушкин начало истории здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18038 и здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16271 АГНИЯ МОРОВА "Биологические законы и жизнеспособность человека". Микромир - это Вселенная. |
|
4 пользователей сказали Marianna спасибо за это полезное сообщение: |
17-12-2013, 05:37 | #23 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Вес опять на месте - думаю, из-за приближающихся КД - отекли пальцы, как обычно.
Заметила, что стали сниться интересные сны, которые я запоминаю, давно этого не было, приятный бонус! |
4 пользователей сказали Danuta спасибо за это полезное сообщение: |
17-12-2013, 07:08 | #24 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Отлично! И у меня сон наладился, раньше до похудения к белому другу по-маленькому вставала раз 2-3, тяжело ворочалась, ноги затекали, бёдра оч. болели, как залёжанные. Подъём был тяжёлый. Теперь сплю, как младенчик. Встаю утром бодренько. Бонусов оч. много.
Последний раз редактировалось Felisite; 17-12-2013 в 07:29.. |
17-12-2013, 10:23 | #25 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Я все равно встаю пару раз по-маленькому, но потом сразу же засыпаю, а раньше ворочалась, могла часа 2 ворочаться, плюнуть, начать фильм смотреть и т.д. Но отсутствие снов для меня - трагедия, честное слово . Очень рада, что они возвращаются!
|
17-12-2013, 21:59 | #26 | |
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Европа
Сообщений: 1,388
Поблагодарил: 2,057
Поблагодарили 9,309 раз(а) в 1,398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Цитата:
Пойду и я спать - давно пора! Спокойной ночи!
__________________
"Легко и радостно играет в сердце кровь, желания кипят, я снова счастлив, молод..." Пушкин начало истории здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18038 и здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16271 АГНИЯ МОРОВА "Биологические законы и жизнеспособность человека". Микромир - это Вселенная. |
|
18-12-2013, 06:21 | #27 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Вес опять на месте - первый день КД. По идее, завтра-послезавтра вода должна перестать задерживаться. Если так и будет стоять вес, буду что-то думать...
|
18-12-2013, 06:29 | #28 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Будет уходить, никуда не денется.
А пищевой дневник с подсчётом калорий не хочешь вести? Мне понравилось. Удобно, дисплинирует и упокаивает. Я вижу, что нельзя за тысячу ккал переходить, и убавляю, а то и прибавляю рацион. Но мне проще, пока на работу не хожу, сижу на пенсии. Но в планах: осенью начать суетиться по поводу заработков. Буду собирать мани-мани на путешествия.:) |
3 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение: |
18-12-2013, 14:37 | #29 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 333
Поблагодарил: 243
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 320 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Danuta, Чаще вечером срываются на жор от незанятости, когда вечер единственное время когда после работы можно побегать по магазинам, приготовить еду семье, погладить себе и детям, успеть книжку полистать и ребенку сказку почитать, и мужа выслушать и свои просьбы бытовые ему правильно сформулировать..к супружеским обязанностям себя подготовить...
Успеваешь только клевать на ходу, в сумочке морковка или орешки.
__________________
Я не могу есть все что я люблю, но я могу любить все что я ем)) |
2 пользователей сказали Линалу спасибо за это полезное сообщение: |
Felisite (18-12-2013),
Воин Света (26-12-2013)
|
18-12-2013, 15:00 | #30 |
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Европа
Сообщений: 1,388
Поблагодарил: 2,057
Поблагодарили 9,309 раз(а) в 1,398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Дана не забывайте что вес вскоре после сна на 400 -500 гр меньше. Он потом возвращается. Это всегда так. поэтому может быть вы один раз взвесились вскоре после сна а в другой раз не сразу - полежали-побродили...
Знаки препинания многие исчезли. Вирус что-ли какой Можете поробовать как Начинающий и как я (на несколько дней хотя бы) свежевыжатые соки + свежие овощи (цв.капуста, брокколи, кабачок, огурец...)+гречка и сухой хлеб. Я ни разу не чувствовала голод а вес убавлялся быстро...
__________________
"Легко и радостно играет в сердце кровь, желания кипят, я снова счастлив, молод..." Пушкин начало истории здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18038 и здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16271 АГНИЯ МОРОВА "Биологические законы и жизнеспособность человека". Микромир - это Вселенная. |
4 пользователей сказали Marianna спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
5-6 дневная борьба. | Вау | Архив | 5 | 18-09-2012 05:46 |
Моя борьба с раком. | Redpoint | Дневники борющихся с онкологией | 591 | 08-08-2011 17:19 |
Борьба с депрессией | Димитрий | Беседы о жизни | 384 | 23-05-2010 06:10 |
Моя борьба с жиром | Nik_M | Архив | 19 | 10-04-2008 03:42 |
моя борьба | teplotaya | Архив | 31 | 23-04-2007 18:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|