Функциональное питание по Констанину Монастырскому.

[dani]

Сообщение от Вадим Асадулин

Если открыть учебник Тибетской Медицины, то будет ясно, что автор, пропагандирующий отказ от клетчатки и питание жирной пищей имеет Конститущию Ветра, сыроед-вегетарианец - Желчи. И никаких чудес!

Я согласен, что этим можно почти все объяснить. Однако не бывает 100% людей типа Капха, Вата или Питта, они сочетаются в различной комбинации.
К примеру, моя конституция - Вата-Капха (хотя до конца не уверен), и что же мне делать, - питаться как Монастырский и как сыроед одновременно? Это как? (наверное, поэтому у меня и сомнения между этими двумя системами питания )

[snail]

Сообщение от dani

Я согласен, что этим можно почти все объяснить. Однако не бывает 100% людей типа Капха, Вата или Питта, они сочетаются в различной комбинации.
К примеру, моя конституция - Вата-Капха (хотя до конца не уверен), и что же мне делать, - питаться как Монастырский и как сыроед одновременно? Это как? (наверное, поэтому у меня и сомнения между этими двумя системами питания )

По-моему, все-таки не все этим можно объяснить. Я, вот, например, тоже по всем признакам получаюсь вата-капха, но питаться по Монастырскому просто не смогу из-за непереносимости мяса, с которой я безуспешно боролась много лет, пока меня не "осенило": а зачем?
С тех пор спокойно и комфортно живу на овощах-фруктах.

[Вадим Асадулин]

Правда, "чистые" Конституции встречаются редко. Возьмем, например, Ветер-Слизь. Такой человек будет чувствовать себя комфортно только летом. Весной и осенью будет преобладание Ветра, а зимой - Слизи. Всё гениальное - просто.

[snail]

Сообщение от Вадим Асадулин

Правда, "чистые" Конституции встречаются редко. Возьмем, например, Ветер-Слизь. Такой человек будет чувствовать себя комфортно только летом. Весной и осенью будет преобладание Ветра, а зимой - Слизи. Всё гениальное - ппосто.

Не получается... Или с тестами что-то не так, и я вовсе не Ветер-Слизь, или...

[Вадим Асадулин]

Сообщение от eeyore

Или с тестами что-то не так

Это предположение является верным. В моем топике есть ссылки на многие тесты, но при внимательном рассмотрении они оказались поверхностными и неточными. Энтузиастов, желающих обработать обширный материал не нашлось, я же просто не имею на это времени.
Начинайте работу, соберите информацию, готовую смогу посмотреть, необходимо искать не только на русском языке.

[_as_]

Сообщение от eeyore

Или с тестами что-то не так, и я вовсе не Ветер-Слизь, или...

в теме Аюрведа есть ссылка на книжку (на тест тоже есть, но я рекомендую все-таки книжку) Свободы, там мне кажется реально более-менее адекватно составить представление о своих дошах. Там не короткие вопрос/ответ, а достаточно подробно прокомментированные пункты, по которым вам надо определиться. И даже что делать, если не смогли определиться.
Правда я не спец в этих вопросах, в общем, судите сами.

[Happie]

Сообщение от rid

Можно узнать эту точку зрения?
Конечно "шкурки" сложнее усваиваются микрофлорой, но и полезностей немало. Теже травы не менее сложно переработать чем "шкурки" например от огурцов.

Хорошо, узнаю. Только уже ближе к концу декабря. Все ушли на фронт, включая маму. Ой, не на фронт - в Тайланд. У меня самой есть мнение, что у одних кишечники справляются со шкурками, у других нет. Это и без тестов можно понять. Перестать их есть и посмотреть, ушли ли газы. У современного человека - у каждого второго - воспаленные стенки кишечника.

[dani]

Сообщение от _as_

в теме Аюрведа есть ссылка на книжку (на тест тоже есть, но я рекомендую все-таки книжку) Свободы, там мне кажется реально более-менее адекватно составить представление о своих дошах. Там не короткие вопрос/ответ, а достаточно подробно прокомментированные пункты, по которым вам надо определиться. И даже что делать, если не смогли определиться.
Правда я не спец в этих вопросах, в общем, судите сами.

Отличный тест! http://www.allayurveda.ru/know_qs.htm
Вы это имели ввиду? :) Очень подробный, в отличии от того, что у меня был от Васант Лада.
Однако все равно на некоторые вопросы затруднялся очень точно ответить. Нарпример, - принятие решений, у меня, - проблематичное, но вместе с тем - тщательное обдуманное, а это либо Вата, либо Капха...
Итого получилось Сама-Доша:
Вата Питта Капха
40% 26% 34%

Этот тип тридоши самый сбалансированный, что довольно редко встречается. Вроде как, и совершенствовть нечего. Немного Вату уравновесить только, за счет Питты
А вот как это сделать, надо подумать! Наверное, также, как и людям Вата-Капха - "Им следует употреблять кислую, солёную и острую пищу."?

[vitlas]

Сообщение от dani

Кто-нибудь в курсе, что это такое, и прав ли Монастырский?

Есть три книги у Монастырского, первая нарушение углеводного обмена, вторая- функциональное питание, и третья-не помню, что-то про клетчатку (она еще не переведена на русский язык). Так вот, прав он или не прав, но факты таковы: у меня уже третий год диабет 2 типа и после того как я перешел с августа 2009 года на его диету, сахар выше 6.5-7 не бывает. А был,когда я сидел на таблетках 17-23. И нормально себя чувствую, гараздо лучше чем за период традиционного "лечения". Мне нравиться стиль и логика Монастырского, и каких то больших и принципиальных нестыковок или ложных фактов в его книгах я не вижу. Тем более, повторяю, его диету я на себе испытываю, и пока(тьфу 3 раза) даже анализы хорошие.

Сообщение от vlad677

Я дальше читать не буду..

глупо, если б дочитали до конца, то было бы все понятно.Именно дочитали, а не просмотрели или пролистали

[dani]

В одном я полномтью не согласен с Монастырским. Это о вреде продуктов, содержащих клетчатку. Считаю это полной ахинеей. Он обосновывает воед клетчаки тем, что она собирает много жидкости в кишечник, абсорбирует. Ну и хорошо! Жидкость она собирает не ценную, а вредную, с ядами. И выводит все это добро вон из организма.
Кстати, я уже некоторое время в большом количестве употребляю овощи и фрукты, можно сказать модным словом, - сыроежу. Но молочные продукты употребляю тоже, и немало, так как не согласен по этому вопросу с 100% сыроедами полностью. Хотел бы спросить у Монастырского, - Если клетчатка выводит жидкость из организма, то почему я почти совсе перестал пить воду? Нет необходимости и жажды.
А так, да, многие вопросы у него очень точно отражены.