Йога и снижение веса - Страница 3

Яга · 28-10-2010, 16:33

Тогда это вы про меня рассказываете...

Happie · 28-10-2010, 17:52

Почему-то люди инстинктивно ассоциируют вегетарианство с худобой. Но в реальности вес гораздо быстрее растет на "быстрых" углеводах, а не на мясе или животном жире. Сахара, тесто, крахмалы, алкоголь...

Так что, кто хочет похудеть - и для этого начинает заниматься йогой и одновременно отказывается от мяса - может разочароваться в результатах, если не следит за умеренностью в быстрых углеводах.

dana2010 · 29-10-2010, 12:12

Цитата:

Сообщение от Happie

Почему-то люди инстинктивно ассоциируют вегетарианство с худобой. Но в реальности вес гораздо быстрее растет на "быстрых" углеводах, а не на мясе или животном жире. Сахара, тесто, крахмалы, алкоголь...

Так что, кто хочет похудеть - и для этого начинает заниматься йогой и одновременно отказывается от мяса - может разочароваться в результатах, если не следит за умеренностью в быстрых углеводах.

Абсолютно согласна с Вами

Яга · 19-12-2010, 05:58

Цитата:

Сообщение от Яга

Для любой системы снижения веса справедливо правило: НУЖНО МЕНЬШЕ ЕСТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!

Подтверждением этого правила может служить личный пример: 21 день голодания на воде и -12,5 кг общей массы тела.
Внешне снова стал худощав и подтянут как в мои 17-18 лет.

Lenina · 20-02-2011, 19:55

Бесплатно в режиме онлайн йогой можно заниматься с инструктором здесь
http://www.jv.ru/tvclub

Horoshaya · 20-10-2011, 11:43

Цитата:

Сообщение от Happie

кто хочет похудеть - и для этого начинает заниматься йогой

имхо заниматься йогой только для того, чтобы похудеть - это просто терять время...я всегда считала и считаю, что йога не для этого сделана)
хотя у меня весьма смутные представления о том, для чего она на самом деле)) ну, мастера там говорят о Самадхи, соединении с Божественным.
но в данный момент я только чувствую, что йога помогает мне быть собранной, сконцентрированной, спокойной. помогает наладить связь со своим телом, решить какие-то проблемы с ним. и как бы очищает ум, делает его менее суетным.
и вот вместо всего этого заниматься йогой для похудения? имхо легче купить себе эллипсоид и штангу))
я особых изменений в плане похудения пока не увидела, но то, что тело расправилось и "подсобралось" - это да))

Цитата:

Сообщение от Яга

И вот что интересно, на всех этих фото не увидишь полных или очень полных людей.

Сарасвати Рангасвами?

Яга · 12-11-2011, 03:44

Цитата:

Сообщение от Horoshaya

"имхо заниматься йогой только для того, чтобы похудеть - это просто терять время... я всегда считала и считаю, что йога не для этого сделана)..."

-Умничка Вы, Ноroshaya!

Horoshaya · 12-11-2011, 09:58

Цитата:

Сообщение от Lenina

Бесплатно в режиме онлайн йогой можно заниматься с инструктором здесь

но только чтобы открылось окошко в полный размер, нужно купить абонемент)))))
лично я нашла эти занятия на торрентах, там Хатха, Кундалини и Йога для начинающих. хорошо ведут.

Цитата:

Сообщение от Яга

Умничка Вы, Ноroshaya!

Яга · 03-01-2016, 07:59

В Новом 2016 году, сразу после застолья, всем нужно снижать вес тела...

28-10-2010, 16:33	#21
Яга Регистрация: Nov 2009 Адрес: Москва Сообщений: 705 Поблагодарил: 422 Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Йога и снижение веса Тогда это вы про меня рассказываете... __________________ Первое счастье - это крепкое здоровье.

28-10-2010, 17:52	#22
Happie Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Йога и снижение веса Почему-то люди инстинктивно ассоциируют вегетарианство с худобой. Но в реальности вес гораздо быстрее растет на "быстрых" углеводах, а не на мясе или животном жире. Сахара, тесто, крахмалы, алкоголь... Так что, кто хочет похудеть - и для этого начинает заниматься йогой и одновременно отказывается от мяса - может разочароваться в результатах, если не следит за умеренностью в быстрых углеводах.

20-02-2011, 19:55	#25
Lenina Регистрация: Feb 2011 Адрес: Волгоград Сообщений: 3 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 11 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Йога и снижение веса Бесплатно в режиме онлайн йогой можно заниматься с инструктором здесь http://www.jv.ru/tvclub

03-01-2016, 07:59	#29
Яга Регистрация: Nov 2009 Адрес: Москва Сообщений: 705 Поблагодарил: 422 Поблагодарили 2,076 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Йога и снижение веса В Новом 2016 году, сразу после застолья, всем нужно снижать вес тела... __________________ Первое счастье - это крепкое здоровье.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
ЙОГА	Putin_IRL	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	691	31-03-2021 10:38
Оздоровление и снижение веса (14 дней)	Джина из кувшина	Примеры успешно проведенных голоданий	108	15-02-2014 20:58
Снижение дозы гормонов или mix известных методик	Чара	Сверхнизкокалорийное питание	0	24-05-2013 22:40
снижение веса - голодом - сроки каскадов	Shcinshcila	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	28-07-2012 07:59
Голодание с пониманием, 42 дня. Цель -снижение веса.	lilianna	Архив	15	13-11-2009 09:01

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)