7 дней оздоровительного голода (вода)

[Aladdin]

Польза От Предыдущих голоданий
значительно уменьшился объём потребляемой пищи( я так думаю если сравнивать в 2008 году, когда вообще о еде не думал просто ел и всё
ну раз в 4-5 больше ел )
жаренное стал есть очень редко раза 2 в месяц хотя вру)) реже !!
тяга к рафинированному сахару и его производным стала очень низкая
а если появляется то 2 кусочка горького шоколада хватает (это 1/5 от плитки
-----------------------------------------------------------------------------------
ещё после первых двух голоданий ( они были ранней весной и летом в июне)
я всё равно ел творог с вареньем и причём ложил (варенье) конкретно много, то сейчас наслаждаюсь вкусом чистого творога)
насчёт шоколада мог съесть 3 пачки в день (300г)

[Aladdin]

7 день прошёл ровно(мысли о выходе грели)
спал очень хорошо даже младенцы не спят так крепко
ацетона нет налёта нет вес 69.7 пульс 60
выхожу из голода!!
отголодал от пятницы до пятницы новый рекорд))

[Sasa]

Поздравляю с успешно пройденым голодом!
Буду брать с тебя пример) Следующий этап- выход из голодания, надеюсь, тоже будет удачным.

[tata]

Сообщение от Aladdin

7 день прошёл ровно(мысли о выходе грели)
спал очень хорошо даже младенцы не спят так крепко
ацетона нет налёта нет вес 69.7 пульс 60
выхожу из голода!!
отголодал от пятницы до пятницы новый рекорд))

С рекордом тебя!!!
...............

[Aladdin]

Спасибо!!
ну можно было ещё 5 часов отголодать чтобы астраномически ровно по часам было, но на таком сроке думаю это не слишком принципиально(главное ночь голодную провёл прошлую), надоело голодать свою цель выполнил) лучше чётко выйти из голода,
брр долгий выход получится
8 день
ВЫХОД
сделал сок из 2 апельсинов разбавил водой на половину пил его час
(сочные оказались orange's)
теперь из 1 буду делать
add

пью сок 3 стакан за день ещё один перед сном и всё
апетит понемногу просыпается:)

[Bulka]

Сообщение от Aladdin

пью сок 3 стакан за день ещё один перед сном и всё
апетит понемногу просыпается:)

Так тебе завидую, что ты уже выходишь. у меня еще 3 дня впереди и потом только выход. Но почему-то сейчас уже хочется не свежевыжатых соков, а кусок мяса, хотя мясо вообще несколько лет не ем)))
Ты держись, не давай жорику прийти к тебе!

[Aladdin]

ФОТКИ ах где же сморщенный бицепс главный страх всех *качков*

[Sasa]

После голода еще бицепс будет расти еще лучше)

[Aladdin]

кстати да) когда весной были первые опыты голода я скидывал до 66 кг..
выходит за лето осень так думаю 3-4 кг сухих мыщц прибавил))

[Aladdin]

9 день
69.3
что же довольно комфортно выходить на апельсиновом соке 1 опыт
апетит конечно есть но он вполне терпимый( это даже не апетит а скорее желание поработать зубами
добавляю концентрацию сока по чуть-чуть щас 60 %
обращаю ваше внимание тем кто не знает чем дольше стакан пьёте тем лучше!!!