|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Европа
Сообщений: 1,388
Поблагодарил: 2,057
Поблагодарили 9,309 раз(а) в 1,398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
я ни разу не подсчитывала калории
__________________
"Легко и радостно играет в сердце кровь, желания кипят, я снова счастлив, молод..." Пушкин начало истории здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18038 и здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16271 АГНИЯ МОРОВА "Биологические законы и жизнеспособность человека". Микромир - это Вселенная. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Marianna спасибо за это полезное сообщение: |
Felisite (18-12-2013)
|
![]() |
#32 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Как никогда обычный человек, изредка выпивающий на праздниках, не поймёт алкоголика, так нормальный человек, не страдающий неудержимым обжорством, никогда не поймёт пищеголика. Подсчёт калорий - это удавка на пищевой волюнтаризм.
Всё свежее неудержимо разжигает аппетит, до страсти, до темноты в глазах, до трясучки в руках. Лучше варёнку употреблять, она более нейтрализует внутреннего ненасытного зверя по имени жрун.:) |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Вес на месте, заколдованная цифра 90.1
![]() Тоня, я уже думала о подсчете калорий, надо весы кухонные купить, дойду и до этого пункта. Что радует - желудок сокращается! Моя утренняя порция овсянки стала меньше где-то в полтора раза, и я начала поглощать ее медленно! Прогресс!!! ![]() Marianna, у меня какая-то необъяснимая ненависть к сокам как к классу, не знаю, почему, не переношу просто, и все. Любые. Пью воду и все несладкое - кофе, чаи, травяные чаи. Травяные чаи - первые в списке горячих напитков. А вот замоченная с вечера гречка - хорошая штука, спасибо, что напомнили! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Сок - это просто сладкая водичка. Гуру похудения (читала их методики) не советуют, или, не мудрствуя лукаво, запрещают. Стакан апельсинового сока (к примеру) по калорийности равен 100гр. телятины. Сок только разожёт аппетит, а после 100гр. мяса не захочется есть до утра.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Ну наконец-то маленький шажок в нужном направлении - минус 200 гр.
Кстати, вчера ела вечером, т.к. днем не было на это времени. Думаю, что если приучить себя к нормальному количеству еды, то можно иногда и вечером есть что-то легкое. Но пока буду придерживаться своего графика, чтобы контролировать аппетит. |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Мне показалось, что рацион действует через день. У себя так замечаю.:)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#37 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Как сегодня поем, на весах будет послезавтра.:)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Расслабилась я на пару дней - у нас гостили друзья, был умеренно алкоголь, продукты старалась не мешать, но по вечерам ела. Дошла до 91.3, вчера уже вернулась к своему стилю питания и ела до 6 вечера (не удержалась и сгрызла морковку после 17.00), ушел килограмм - сегодня на весах 90.3.
В общем, если не сильно увлекаться, то свеженабранный вес, в принципе, уходит легко. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Danuta спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#40 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 71
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 212 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дана и борьба с пищеголизмом.
Еще минус 200 гр, вес на сегодня - 90.1.
Хочу в четверг провести разгрузку - скорее всего на зеленом чае с молоком (домашним) плюс приправы - корица и имбирь. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
5-6 дневная борьба. | Вау | Архив | 5 | 18-09-2012 05:46 |
Моя борьба с раком. | Redpoint | Дневники борющихся с онкологией | 591 | 08-08-2011 17:19 |
Борьба с депрессией | Димитрий | Беседы о жизни | 384 | 23-05-2010 06:10 |
Моя борьба с жиром | Nik_M | Архив | 19 | 10-04-2008 03:42 |
моя борьба | teplotaya | Архив | 31 | 23-04-2007 18:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|