|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-10-2010, 20:44
|
#31 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,074 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
 Так, например, в 5 утра некоторые только ложатся спать. 
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
|
09-10-2010, 03:17
|
#32 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
нет не от жаворонка и совы это зависит ))) (это просто так называют)
в аюрведе всё подробно расписано зачем и как вставать в 5 утра можно торсунова послушать на эту тему. Лекция "режим дня" или закон времени штоль .... как то так
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают  ,против болезней, о которых они знают ещё меньше ,в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
|
|
|
|
|
09-10-2010, 05:26
|
#33 |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,074 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Сегодня я с утра:
.gif "Sport (11)") Кто еще?
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
| 9 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (23-10-2010),
BusinessLady (28-02-2011),
Happie (09-10-2010),
Iron_a (09-10-2010),
Janna (09-10-2010),
Ksun (16-06-2012),
snowbarsik (09-10-2010),
Фотиния (09-10-2010),
Хомяк (10-09-2012)
|
|
09-10-2010, 05:35
|
#34 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: дома
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,623
Поблагодарили 1,109 раз(а) в 512 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
 3,5 км  после перерыва.Тк что спасибо Вам Последний раз редактировалось Irusus; 09-10-2010 в 05:45.. |
|
|
|
|
| 9 пользователей сказали Irusus спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (23-10-2010),
BusinessLady (28-02-2011),
Happie (09-10-2010),
Janna (09-10-2010),
Ksun (16-06-2012),
snowbarsik (09-10-2010),
Фотиния (09-10-2010),
Хомяк (10-09-2012),
Яга (09-10-2010)
|
|
09-10-2010, 07:28
|
#35 |
|
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,170 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
сёдня тоже утречком 3 км пробежался на турнике поболтался тока вот на речку не пошёл - какие то неприятные ощущения в суставах остановили
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ,против болезней, о которых они знают ещё меньше ,в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
|
|
|
|
|
09-10-2010, 08:07
|
#36 |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,074 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Таким образом, сегодня нас бегало уже трое:
Неплохое начало... А кто от нас отстает (или ходит пешком), но хочет присоединиться?  
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. Последний раз редактировалось Яга; 09-10-2010 в 09:29.. |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-02-2011),
Happie (09-10-2010),
Iron_a (09-10-2010),
Janna (09-10-2010),
Хомяк (10-09-2012)
|
|
09-10-2010, 13:06
|
#37 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Краснодарский край г. Новороссийск
Сообщений: 423
Поблагодарил: 4,778
Поблагодарили 2,201 раз(а) в 420 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
 водичка уже холоднеет, скоро будет совсем шикарная. |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Janna спасибо за это полезное сообщение: |
Happie (09-10-2010),
Iron_a (09-10-2010),
snowbarsik (09-10-2010),
Хомяк (10-09-2012),
Яга (09-10-2010)
|
|
09-10-2010, 18:14
|
#38 | |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,074 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
Мои извинения... Значит, нас сегодя бегало четверо:
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
|
|
10-10-2010, 05:07
|
#39 |
|
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,074 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Бег трусцой как оздоровительное средство.
Для тех, кто сочувствует нашему Движению:
"Движение может заменить любое лекарство, но ни одно лекарство в мире не заменит движения". /Тиссо, французский врач-просветитель /. *** Удобная спортивная обувь и костюм помогут Вам решиться на радикальные перемены в своей жизни...
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
|
|
| 12 пользователей сказали Яга спасибо за это полезное сообщение: |
|
10-10-2010, 09:44
|
#40 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Европа
Сообщений: 150
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 478 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Нас было пятеро. Я 9 км пробежал вчерась
|
|
|
|
| 8 пользователей сказали velodiver спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (28-02-2011),
Happie (10-10-2010),
Iron_a (10-10-2010),
Janna (10-10-2010),
Ksun (16-06-2012),
snowbarsik (10-10-2010),
Хомяк (10-09-2012),
Яга (10-10-2010)
|
|
| Метки |
| бег |
| Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
| Ходьба как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 52 | 24-02-2016 06:53 |
| Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) | Белка | Соло-ЗОЖ | 81 | 21-09-2013 09:06 |
| РДТ, как средство от боли. | fatSergio | Опыт лечения голоданием различных болезней | 124 | 16-11-2011 06:38 |
| ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 28-03-2005 08:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
