Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.)

[Белка]

Начинаю проводить условное голодание под руководством Марвы Оганян, точнее оно будет каскадами (или циклами).
Это мое 5 длительное голодание за последние 1,5 года.
Но отличается тем, что все, что я буду делать, назначено мне на личной консультации с Марвой и будет проходить при ее поддержке и должно занять больше времени, чем предыдущие голодания.

Первый цикл - 21 день
Питье отвара трав с медом и соком лимона (или кислых ягод), с 4-го дня допускается 2 стакана процеженного грейпфрутового сока в день, очищение кишечника клизмами.

Смысл метода - активизация протеолитических ферментов для уничтожения мертвых и больных тканей и выводе их через лимфатическую систему. Очищение от гноя, слизи и токсинов.

Накануне вечером в 7-8 часов выпивается солевое слабительное (сульфат магния) 50-60 г разведенный в стакане воды. Запивается отваром трав с медом и лимоном. Далее нужно лежать на правом боку с грелкой на области печени около 1 часа. В это время продолжать пить отвар, всего нужно за час выпить около литра, затем встать походить и выпить еще пару стаканов и лечь спать.
У кого эррозивный гастрит или язва, то магнезию пить нельзя!
Нужно пить отвар сенны (1 ст.л травы на стакан кипятка, настаивать 20-30 минут).
Или касторовое масло 50 г +сок 1 лимона. При больной поджелудочной железе касторку пить нежелательно!

Мой состав отвара:
Ромашка
Мята
Мелисса
Душица
Липа
Тысячелистник
Подорожник
Хвощ полевой
Спорыш
Репешок
Пустырник
Валериана
Крапива
Шиповник
Календула
Шалфей

Принцип набора трав такой: общеочищающие, успокоительные, печеночные, почечные, легочные, витаминные).

Все травы по 50 г. Смешиваются в какой то большой посуде (у меня большая пластиковая банка).
Для отвара берется 2 столовые ложки сухой смеси трав и завариваются 1 литром кипятка (у меня не совсем кипяток, а где-то 80 градусов, так как вода из кулера). Настаивается 30-40 минут. Пьется с медом и лимоном.

На кружку отвара (не горячего, лучше до 40-50 градусов) выжимается сок четверти лимона (для меня это ужасно кисло и я кладу сок 1/8 лимона - самый оптимальный вкус получается) + 2 ч.л. меда (кладу 1 ч.л. для меня самое то).
Это будет клеточное питание.
Важно - мед растворять в отваре, (но не горячем) а не кушать с ложки, чтобы не запускать пищеварительные ферменты.

Такого отвара в день нужно выпить около 2-3 литров.
Я пью еще дополнительно воду, так как жара и хочется пить.

Клизмы:

Сразу после пробуждения, с утра, (в идеале с 5 до 8 часов) с первого же дня нужно промывать кишечник.
В методике указано 3 клизмы по 1,5-2 л с солью и содой. Одна вышла, заливаем следующую, то есть промываем.
Температура клизм 38 градусов (это температура внутри нашего кишечника).
На 2 литра воды добавляется 2 ч.л. морской соли и 1 ч.л. пищевой соды (можно чередовать вместо соды использовать сок половинки лимона).

Первые 10 дней Марва Вагаршаковна рекомендовала мне ставить после 2 клизм с солью и содой Свекольную клизму делается она так - 400 мл сока красной свеклы (сок процедить) + 600 мл воды + сок половинки лимона + 1 ч.л. соли.

Следующие 10 дней вместо свекольной клизмы делать чистотеловую клизму выжать из свежего чистотела 200 мл сока +50 г водки (чтобы не протух), убрать в холодильник и добавлять 2 ст.л. на 2 литра воды.

После клизм обязательно принимать горячий душ, так как через кожу тоже выделяются токсины.

На ночь ставить микро-клизмы с растительным маслом холодного отжима. Предназначена она для выведения токсинов из нижней части тела.
Марва сказала 100-200 г...но не реально...где столько масла найти и не держится оно всю ночь в большом количестве. Перерыла весь интернет и нашла что максимум 100 г, а вообще 30 ну короче, буду по ощущениям ориентироваться.
Ставить буду через день, скорее всего весь курс очищения, короче потом созвонюсь с ней и спрошу когда прекращать. Пока она сказала - делай и все!

Очень нравится мне этот метод. Потому что реально помогает.
С помощью него я уже избавилась от аутоимунного тиреоидита (жила с ним 3 года), нескончаемых мучительных приступов головной боли с рвотой и потерей сознания и скорой по ночам (называют это ВСД) (жила точнее мучилась с этой фигней целых 24 года, о ужас! ничего не помогало), ушли все мелкие миомы и одна не очень мелкая, самая крупная уменьшилась на 2 см.

Сейчас осталась миома 45 мм, артроз, протрузии дисков и ужасные боли в копчике при сидении-вставании, в молочной железе внутрипроточная паппилома (предраковое заболевание), иногда обостряется аллергия (высыпания на коже, похожие на нейродермит). По анализам повышены лейкоциты и тромбоциты, часто понижен гемоглобин (он в принципе всю жизнь такой 110 плюс-минус 5). Ужасная пищевая зависимость (преимущественно мучное-сладкое), с которой я все никак не могу справиться, но буду делать все попытки какие только возможно. Соответственно - лишний вес.
Как известно, лишний жир - по словам Марвы Вагаршаковны - это отстойник шлаков и токсинов, поэтому долой раз и навсегда.

Что забыла сейчас написать, напишу потом. Путь предстоит длинный!

Спасибо всем за внимание!!!
Комментарии, задать вопросы и просто поболтать можно в моем основном дневнике, добро пожаловать!

[Белка]

День 1

25 июня

вес 75 кг

Последние несколько дней у меня конкретно ехала крыша, короче, чем больше я думала о голодании, тем больше на меня накатывал жор. Но что удивительно - торты и печенья я не ела!!! Сама в шоке.
Зато наелась мороженого, пирожков и вареников с хреновиной.

В итоге на третий день заболело горло, началась молочница и как то не хорошо было в почках и мочевом. (Всего этого, кстати, не было у меня ну ооочень давно!)

И тут я решила что ХВАТИТ!!!

Пошла закупила все недостающее для моей голодовки...5 литровку воды для клизм, ведро-туалет, новый литровый чайник-заварник, симпотичную кружечку (у меня бзик - на каждую голодовку покупаю зачем то новую кружку, из которой буду пить ) и ...........постыдно нажралась роллов и пиццы, которые до кучи запивала молочным коктейлем, вместо того, чтобы провести этот день на фруктах и овощах...короче полный разврат..ну ладно, главное решилась..

Выпила вечером слабительное - 50 г касторки тепловатой размешала с соком 1 лимона по совету Марвы. Очень так неплохо пьется оказывается.
легла на грелку, пила отварчик.
Поспать не удалось...касторка как то странно быстро сработала, в итоге до 4 утра бегала в гальюн))) Потом просто вырубилась, наивно заведя будильник на 7 утра (чтобы делать клизмы)
Естественно никакой будильник я не услышала, спала как медведь в зимней спячке.
Проснулась в 12 только
Сделала 2 клизмы с солью и содой и 1 свекольную.
Свекольную делать очень боялась, начиталась всякой херни в интернете - что людей чуть ли не на скорой увозят потом, что давление аж до криза повышается и прочие жутики.
Ну и решила я сделать для начала не 400 мл сока, а выжала сок из 1 свеклы, было где то 100 г.
Было страшно, я даже померила давление до и после. Оказалось все нормально. Но продрало капитально!

У меня теперь по утрам в ванной комнате санаторий))) Закрываюсь там с ведром-туалетом, планшетом и книгой и спокойно все делаю. Если уж что то делать не приятное, то надо превратить в приятное, чтобы все радовало, наслаждаться процессом так сказать))) Заодно теперь вижу и изучаю чего там из меня выходит..хехе))))
В этот день как ни странно после касторки выходила чистая вода.

Затем приняла горячий душ, проскрабила все тело молотым кофе. И пошла пить отварчик. Чувствовала себя прекрасно и легко.



Любопытный Котэ

Мишку муж (И.) подарил неожиданно на начало моей голодовочки..очень трогательно

За день выпила 1,8 л отвара + 50 г сока лимона и 50 г меда
Еще 1 литр воды.
Гуляла 1 час. Делала упражнения для ног доктора Евдокименко. Очень они мне нравятся.
Продолжаю вести табличку, кому интересно там всякие параметры еще есть - калории, давление пульс....

Вечером как то неприятно стала побаливать голова.
Сделала на ночь микро-клизму с оливковым маслом - 100 г. Осталась она во мне на 12 часов аж.
В целом полет нормальный!

Да, кстати, не удивляйтесь что фотка такая с пола сфотканная)))) Во мне проснулся неожиданно аскетизм и я уже 3 дня живу на полу))) то есть сплю и впрочем чай пью там же и с ноутом тоже на полу валяюсь))) не знаю, что со мной, но на диване стало не комфортно. После первой ночи на полу я еле отскрябала себя от пола, так болела спина что я выла, ощущение что позвоночник по частям разбирали всю ночь и переставляли позвонки. Сейчас уже лучше,даже сплю не просыпаясь.

А теперь кушающих в данный момент за компом, а также особо брезгливых просьба удалиться

Буду показывать кое-что...

Вечером перед приемом касторки было особенно плохо и ныли почки и низ живота. Решила я посмотреть какая моча с меня выходит, то что я увидела было ужасно, сплошная муть со слизью и белыми хлопьями и вонючая, наверное если бы я сдала в тот день анализ мочи, то меня бы упекли в больничку под какую-нибудь капельницу, ну в лучшем случае назначили бы антибиотики. Обычно раньше так и было при приступах цистита лечилась не меньше недели разными препаратами.
Решила сфоткать. И наблюдать дальше.
На следующий день после касторки, 3 клизм и питья отвара снова сфоткала. Офигела я, если честно. Кристально чистая моча, совершенно без запаха, хоть пей))) Для меня это чудо, произошедшее на моих глазах. Почки и низ живота больше не болят! Извините за такие подробности...

Разница между сделанными фото 16 часов:

[Белка]

День 2

26 июня

71,8 кг , -3,2 кг за сутки

За вчера выпито:
Отвар - 1800
Лимонный сок - 50
Мед - 50
итого - 177 ккал
+ 1 л воды

С утра было очень и очень плохо. Болела голова и тошнило. Появился неприятный запах изо рта.
Надо было делать клизмы, но не получилось, так как поехала с ребенком на узи. В больнице пила воду с кулера.
Еле доехала обратно, не могла даже смотреть на свет от боли.
Сделала 3 клизмы (2 соленые и 1 свекольную, сока налила уже 200 г).
Выходила очень грязная вода.
После свекольной заметно стало легче. Голова полностью прошла.
Приняла горячий душ.
Выпила 2 кружки отвара, легла и слушала мантры и неожиданно вырубилась. Проспала 2 часа.
Потом снова отвар.
Гуляла 2 часа. Купила еще мед для разнообразия.
Самочувствие вечером было прекрасное.
Пока гуляла выпила литр воды, жарко.

[Белка]

День 3

27 июня

70,9 кг, -0,9 за сутки, всего -4,1

За вчера выпито:
Отвар - 2100
Лимонный сок - 70
Мед - 100
итого - 346 ккал
+ 1400 воды

Всю ночь снилось, что я ем свежие огурцы, точнее жую, вспоминаю что мне есть нельзя и судорожно выплевываю))))
Странно почему именно огурцы то))))

С утра самочувствие хорошее, голода нет, появился бело-желтый налет на языке. Это хорошо. Значит протеазы уже включаются в работу.

Все как обычно - 2 клизмы соленые+1 свекольная (сока уже 300 мл сегодня, полет нормальный), горячий душ. Отварчик.

Дочка второй день сыроедит сама. Готовлю ей соки с мякотью из клубники и яблок зеленых в шнековой соковыжималке - получается очень вкусно, говорит как смузи только очень нежное.

Сегодня очень устала - много работала (была выездная фотосессия). Потом еще гуляла. Домой пришла поздно. Постоянно клонит в сон. Еще жара и духота ужасная.
Увидела сегодня еще один прикольный мед и купила. Теперь у меня коллекция целая)))

На ночь поставила микро-клизму с маслом. После которой сейчас заболел низ живота в области матки. Надеюсь так и должно быть.

В общем начинается скукотища, вроде и писать особо не о чем.

Эх..скучаю уже по фруктикам


(фото мое, яблочки И. вырезал )

[Белка]

Забыла написать, что горло перестало болеть уже на второй день.

[Белка]

День 4

28 июня

вес 70,6 кг, -0,3 за сутки (класс! отёки сошли, пошел жирок топиться вместе со шлаками), всего - 4,4 кг

Вчера пила:
Отвар - 1700
Лимонный сок - 150
Мед - 100
итого: 366 ккал
+1200 воды

Чувствую себя хорошо. Только быстро устаю.
Утром клизмы 2 солевые и 1 свекольная. Сока уже 400 мл. Все хорошо, побочных эффектов не обнаружено. Только после нее моча слегка розоватая...интересно.. Сегодня засекла время - на все утренние процедуры - клизмы, отжим сока из свеклы, горячий душ, заваривание отвара - у меня уходит 2,5 часа.

Потом перебирали чистотел 2 огромных пакетища, мыли и я пыталась его выжать на шнековой соковыжималке. Сначала все шло супер-пупер, сок лился как из рога изобилия, потом бац и агрегат мой отключился, в итоге отжала всего 150 г сока из трети пакета травы. Не понравилась моей соковыжималке эта очень жесткая травка(((( Забился отсек для выхода сухого остатка. Расстроилась ппц как! Хорошо, что перед этим успела дитёнышу литр сока фруктового выжать на день. Еле отскрябала на скорую руку срач на кухне после всей эпопеи и понеслась работать (продолжение фотосессии вчерашней). По пути завезла пакеты с травой маме, она обещала на своей древней центрифуге еще советского пошиба чего-нибудь да отжать.

До 7 вечера пахала как папа Карло под холоднючим кондером, просифонило всю нафиг, теперь интересно заболею или нет.
За это время выпила литр воды.

На улице невыносимое пекло!
Зашли в зоомагазин, заказали доставку на дом на завтра своим хвостатым кормёжку и новую клетку для крысы (это уже третья, все сгрызает, паразит будто не кормят).
Купила свеклу, водку, себе лайм наконец-то (хоть какое то разнообразие, а то от лимонов уже тюпает) и фрукты дитю...Офигенный набор))))) (водка для чистотелового сока, не подумайте плохого)

Пришла домой, рыдаю над своей шнековой красавицей и молю Бога чтобы она таки заработала. Инструкция вся напрочь на корейском, блин. Ну думаю ну не могли корейцы так облажаться, наверняка это защита от перегрева сработала, включаю ..тишина...сразу паника как же я же буду жить теперь то без нее когда она так позарез нужна ыыыы. Сижу чешу репу, грущу. Тут взгляд падает на сушилку для посуды, а на ней сушатся чаша, сито, шнек и крышка от соковыжималки и тут меня дурынду осенило, что умные корейцы запрограммировали работать мотор только тогда когда выжималка ПОЛНОСТЬЮ собрана. И о чудо! Заработала! Я аж прослезилась, честно, благодарила Бога и прыгала от счастья. Агрегату пообещала больше его так не мучить

Тут мама звонит, сок забирать, снова скачу с 5 этажа на 5 к ней через 2 остановки пешком. В общей сложности у нас с ней вышло 470 мл сока, круто! Кстати, ее древнейшая гремяще-прыгающая машина выдержала все жуткие стебли.
Посидели, поболтали. Мама пыталась усиленно накормить меня окрошкой с колбасой потом квасом, потом огурцом, потом расстроилась, что у нее нет ничего к чаю. Донести до нее что я не ем не вышло. Ну да ладно)))) Я на все это смотрю умилительно, улыбаюсь и шучу. Третий год не ем мяса, а в меня до сих пор его пытаются впихнуть понятно что родители переживают.

Еще прошлась пешком. 23-00 а домой заходить не хочется, как раз в это время у нас начинается какой то намек на живительную прохладу и я не могу надышаться, стою во дворе и не хочу заходить.

Вот сейчас приняла душ, налила в кружку отвар и лежу под вентилятором пишу тут ерунду всякую перед сном еще масляную клизму не забыть бы...
Спасибо, что читаете!

[Белка]

День 5

29 июня

Вес 70,2 (-0,4 за сутки, всего минус 4,8 кг)

Начало темнеть в глазах и шуметь в голове при резком вставании.
В целом все нормально.

Снова все те же клизмы с утра 3 штуки.
Ой что делается!!!!! Прёт такая грязища, ужас! И это после коло-вады.
Вода очень грязная, почти черная, куски слизи, и ....тадааммм... очень много дохлых полупереваренных гадов, уже второй день как прут, вчера забыла написать про них.
Товарищи, кто собирается чиститься, то советую как я, купить ведро-туалет только светлого цвета для информативности. Когда видишь что с тебя реально выходит, да блин...к прежней жизни возвращаться не хочется, заодно видишь действие методики.

Сегодня опять очень устала - убирались дома до вечера все драили.
Потом вышла на прогулку, гуляла 2 часа.
В магазин шмоточный меня занесло по пути)))) купила макси-платье и макси-юбку, очень клевые, все удовольствие всего за 860 руб...))))
ой что будет когда я 55 кг буду...ой-ёй...я ж в магазине жить буду , все скуплю Наверное это потому что я всю жизнь почти была толстая и не могла себе позволить те вещи, что сейчас ношу, вот наверстываю))))

Пью так же отвар с медом и лимоном, сегодня 1 лайм выжала...по мне так с лимоном вкуснее все же.

С сегодняшнего дня можно добавить сок грейпа 1-2 стакана, но я не хочу что то Голода нет вообще.

Запах изо рта ппц просто. Язык весь обложен сильно с утра желтоватым налетом. Чистила тонким махровым полотенцем, только им отлично отчищается. Марва говорила, что что вы видите на языке во время голодания, тоже самое происходит и у вас в желудке и кишечнике, капец..это там такой же налет сейчас...мамочки((( Ну ладно, зато чистка на лицо так сказать!

И еще радость - ИМТ на линеечке сегодня показывает "вес в норме"! Как приятно же все же!!! Я себя поздравляю!

Ну вот. Больше не знаю что и писать то

Спасибо, что хоть кто то эту бредятину читает

О! Вспомнила!
Сегодня какой то странный день у меня вообще!
Дело в том, что ко мне все сегодня придираются и орут на меня. С И. поругались, в магазине из примерочной чуть силком не вытурили, хотя до закрытия еще было 10 минут, даже уборщица гавкнула, таксист тоже наорал, в другом магазине тоже аж за 20 мин. до закрытия стали орать выходите магазин закрывается, в продуктовом на входе тоже наворчали. Ощущение, как будто людям в моем присутствии как то некомфортно Никогда такого не было чтобы за час столько негатива получить.


Ахахахах)))))

[Белка]

Совсем забыла.

28 июня
пила:
Отвар - 1700
Лимонный сок - 100
Мед - 50
итого - 189 к
+ вода 1 литр

29 июня

Отвар - 2100
Лимонный сок - 50
Сок лайма - 50
Мед - 60
итого - 222 к
+ вода 800 мл

[Белка]

День 6

30 июня

Вес 69,9 кг (-0,3 за сутки) всего минус 5,1 кг за 5 дней

Выпито сегодня:
Отвар - 1600
Лимонный сок - 100
Сок лайма - 50
Мед - 60
итого - 234 к
+ вода 400 мл

Снова 2 клизмы с солью и содой и 1 с соком свеклы.
Гады так и выходят. Причем всегда стабильно только после второй клизмы и после свекольной. После первой не выходит ничего, только промывается кишечник. Сфоткала на телефон несколько штучек. Гадость конечно. Шнур не могу найти чтобы перекинуть в комп.
Оно конечно радостно, что они выходят, но грустно от того что я с ними жила, может это они были злостными поедателями печенек и манипулировали мной?
Ну ладно, от неприятного момента перейдем к приятному!

Самочувствие суперское! Хочется разбежаться и взлететь!
Ну и стала я реально легче аж на целых 5 кило.
Энергии много очень, не знаю куда деть.
Внутреннее какое то ощущение радости.
Нет голода! Совсем! И даже пропал аппетит!
Нет ПМС. Его просто нет! КД послезавтра должны быть, а никаких ощущений, ВООБЩЕ!

Интересное явление: раньше я очень любила по вечерам точнее перед сном какой нибудь сериальчик посмотреть или кино.
А вчера села вечером за комп думаю чего бы глянуть и ОПА...НЕ ХОЧУ никакое кино. Взяла начала книгу художественную читать, не пошло. Сижу в непонятках.
Пошла рыться на книжной полке, думаю может на что то среагирую. И таки да! Линда Ларсен "Ешь, чтобы жить!" пришлась по вкусу, читаю взахлеб второй день. У нее оказывается была опухоль матки и она от нее избавилась. Ну вот не зря именно эта книга мне попалась! Не зря!
Еще смотрю разные видео-ролики о живом питании, читаю опыт различных людей. Короче море информации прёт ко мне. И причем это вызывает такие эмоции и неподдельный восторг, ну просто космос! Что сейчас мне вообще никаких художественных фильмов книг не надо, то что сейчас покруче будет! Спасибо Боженька! С каждым днем я счастливее!

Есть еще один неприятный момент - из меня стали выскакивать матерные слова, чего раньше никогда не было. Я в шоке от этого. Даже в разговоре с мамой сегодня два раза выскочило, так стыдно вообще(((( Надеюсь это пройдет!

При этом сегодня так хочется общения, сама звоню кому нибудь и начинаю тарахтеть что не остановишь. А вообще я по натуре социофоб всегда была и довольно замкнутый человек. Могла даже не брать трубку когда кто то звонит, отключать телефоны, специально искать отмазки, чтобы куда то не идти, где нужно общаться. А сейчас хочу

Не знаю как все пойдет дальше, наверняка будут кризисные моменты и неприятные и всякие разные, но мне определенно нравится эта методика и то что со мной сейчас происходит. Просто взрыв мозга какой то!

Спасибо всем за внимание! СЧАСТЬЯ ВАМ!!!

Удаляюсь пить свой травяной отварчик)))

[Белка]

День 7
1 июля

Вес 69,9 кг, без изменений.

Все у меня однообразно.
Утро - 3 клизмы, душ, отвар.
Сегодня выпила:
Отвар - 1700
Лимонный сок - 100
Мед - 60
222 к
+ вода 1 литр

Гуляла 1 час.

Масляной клизмы сегодня не будет. Решила делать через день, так как масло не вымывается ни фига даже после 3 клизм. И завтра куплю маленькую спринцовку на 50 мл в резиновым наконечником, а то большой не удобно и от пластика уже реально заднее место болит.
Зверьё сегодня выходило, но очень мало максиму наверное штук 10. Может закончились они уже.

В районе матки прям там где миома сегодня были толчки. Ощущения такие как при беременности когда ребенок толкается, я аж подпрыгнула от неожиданности. Никогда так не было.

Что еще... ну самочувствие хорошее.
Сфоткалась сегодня и сравнила с фотками, которые на начало очищения, т.е. 5 кг назад. Спереди и сзади никаких изменений не обнаружила а вот вид сбоку изменился - живот стал меньше.

Купила еще сегодня пакет свеклы, думаю на 3 дня хватит.

Завтра думаю включать процеженный сок грейпа 1-2 стакана.

Хотя голода нет. Но раз Марва сказала надо для очищения, значит надо

На лбу появились какие то прыщики и появляется снова сыпь на руках. Если будет сильнее прогрессировать, то буду звонить ей.

Перестала пользоваться кремами для лица. И так очень хорошо, обычно кожа слишком сухая у меня и без крема никак, а сейчас на ощупь мягкая и увлажненная.

Молочница вроде начинает проходить. Немного легче стало.

Ну вот вроде и все. Больше никаких новостей нет.