|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-04-2014, 11:26 | #31 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,396 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Убить в себе слона)))
Gaprik,ты молодец! Вес придет в норму, просто гормоны "кормильные" еще играют:))
У меня 2 родов форма приходила в себя после 7-8 месяцев после остановки кормления. В основном за счет упражнения. приседания - это просто отлично. Ты прокачиваешь низ , чтобы кровь-лимфа через малый таз ходила. Постарайся делать упражнения на все понемногу. Шея, руки, талия, пресс тоже - пусть простые упражнения , но прокачивай... ноги. Просто прыгай, тоже дозировано, но это совсем не плохо. И не оценивай себя как Ужас. Очень-очень даже милая девушка - мамочка:))
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
06-04-2014, 19:12 | #32 | |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 146
Поблагодарил: 3,569
Поблагодарили 508 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убить в себе слона)))
Цитата:
__________________
Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня? |
|
6 пользователей сказали Gaprik спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (29-04-2014),
infinity (07-04-2014),
mdnadin (07-04-2014),
Ленчик1988 (07-04-2014),
Маринка Солнечная (29-04-2014),
Элла (12-04-2014)
|
06-04-2014, 19:21 | #33 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 146
Поблагодарил: 3,569
Поблагодарили 508 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убить в себе слона)))
Вес по прежнему стоит, нужно наверное что то добавить и что то убавить, но пока не буду пару дней нечего менять, жду у малыша зубы должны вылезти. Бедолага мой не чего не ест, температурит. Как только будет что то новое отпишусь)
__________________
Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня? |
5 пользователей сказали Gaprik спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (29-04-2014),
infinity (07-04-2014),
mdnadin (07-04-2014),
Ленчик1988 (07-04-2014),
Элла (12-04-2014)
|
06-04-2014, 22:17 | #34 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 146
Поблагодарил: 3,569
Поблагодарили 508 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убить в себе слона)))
Мои размышлялки) месяц назад бросила есть майонез, а ела его даже не задумываясь много. Сегодня попробовала, и как я его ела, это вопрос. Наверное у человека есть одна проблема привычка. Привычка во всем, в еде , в режиме, и т.д.... Раньше курила, но набравшись желания бросила, однажды решив что все хватит. Какой все таки сильный разум у человека. Стоит только захотеть, и сделать. Самое главное сделать! Не на минуту не отступать,однажды сделав шаг назад это означает начать все сначала. Зачем для чего жить все время в борьбе? Когда можно всего лишь на всего отказаться от привычке. А жизнь она всегда играет с нами, начнешь одно под бросит новое. А чтоб быть на коне, ты должен победить сам себя. Вот какой у меня настрой))))))
__________________
Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня? |
5 пользователей сказали Gaprik спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (29-04-2014),
infinity (07-04-2014),
mdnadin (07-04-2014),
Ленчик1988 (07-04-2014),
Элла (12-04-2014)
|
07-04-2014, 10:02 | #35 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,396 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Убить в себе слона)))
на сейчас - ешь нормальную еду и занимайся(только не перезанимайся - чтобы молоко не пропало) - будут мышцы - потом сожгут жир. выкини только вредности, а нормальная еда много не "весит", а витаминов и минералов в ней перехватит.
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
07-04-2014, 12:32 | #36 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убить в себе слона)))
привет (не знаю имени). хороший у тебя настрой.прочитала твой дневничок. ты умничка, хоть тебя и пытались здесь запугать. может я и устаревшая, но самое чистое и полезное для ребенка грудное молоко, а яды и всякая бяка остается мамочке. мужчина дает советы не зная, что младенцам большинству нельзя лимон и мед. если сейчас появится на любой продукт аллергия, то это будет на всю жизнь. жалко будет лишить дитя в будущем таких продуктов. я люблю передачи всякие про худеющих. в передаче "взвешенные и счастливые" задали вопрос, что полезнее бег или приседания. оказалось приседания. еще тебе не будет сложно на прогулках делать втягивание живота. вдох, выдох как можно больше втянула живот. и конечно попробуй привыкнуть ходить так, как будто ты привязана за макушку верёвкой. конечно сейчас это очень сложно постоянно нося на животе столько кг(ведь мы все выпячиваем живот, чтобы легче было носить ребенка), но хоть на прогулках, когда с коляской. но главное ты правильно настроена, а это значит все у тебя получится.
|
07-04-2014, 20:23 | #37 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 146
Поблагодарил: 3,569
Поблагодарили 508 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убить в себе слона)))
Большое спасибо! Я так и делаю))))))
__________________
Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня? |
07-04-2014, 20:55 | #38 | |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 146
Поблагодарил: 3,569
Поблагодарили 508 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убить в себе слона)))
Цитата:
__________________
Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня? |
|
5 пользователей сказали Gaprik спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (29-04-2014),
infinity (07-04-2014),
mdnadin (08-04-2014),
Маринка Солнечная (29-04-2014),
Элла (12-04-2014)
|
07-04-2014, 20:57 | #39 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 146
Поблагодарил: 3,569
Поблагодарили 508 раз(а) в 140 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убить в себе слона)))
Спасибо, что заходите ко мне в гости в домик)
__________________
Зачем начинать завтра заново,если можно не срываться сегодня? |
4 пользователей сказали Gaprik спасибо за это полезное сообщение: |
07-04-2014, 21:53 | #40 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Убить в себе слона)))
это конечно важно, но важнее то, что для здоровья полезно. главная польза, это упражнение предовращает стирание головок бедер. а в общем ты все правильно делаешь. понемногу будешь по возможности добавлять что сможешь. я вообще удивляюсь, что ты еще что то можешь. очень тяжело с маленькими детками уделять себе время. удачи во всем.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Убить миому. | Рысь Лесная | Архив | 39 | 12-12-2012 07:32 |
Путь к себе | Alix | Архив | 11 | 05-06-2012 07:38 |
Немного о себе | Margaritochka (Margarita) | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 27-05-2012 11:15 |
съешь в себе зло. | груня | Архив | 26 | 27-01-2010 16:18 |
О себе | Jem | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 26-02-2007 04:11 |
Спонсорские ссылки: | |
|