|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Спасибо,Жанночка, по -моему открылась эта моя ДВЕРЬ!
Решение принято- а это самое главное. Теперь будут всякие юрид.заморочки и ден.вопросы и затруднения. Но будем решать по мере поступления :):)- В перспективе- придется завязать потуже поясок и пожить гораздо скромнее,но - не впервой! Меньше будет искусов пищевых..... ![]()
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,690 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, а как само голодание протекает? Ты уже должна была выйти из сухого...
И еще я забыла спросить, что это за система, котоhe. тебе обещал Василий? (Я не претендую, но если можно, скажи - просто интересно).
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Итак, докладАю........
![]() 4-е сутки СГ закончились неспортивно :):)- тренировку- таки я закосила. ![]() Мне на работе нацедили пятилитровку дистиллята.Поперла домой,по пути заглянув в супермаркет- домашних надо кормить!-впереди выходные. Начало 5 х суток СГ прошло нетрадиционно- без сна! Никакого дискомфорта(окромя странной пустоты в животе и бульканья),не испытывала,но глаза закрываешь- а они -открываются- пить не хочется,есть не хочется,и спать не хочется!!!!!! Читала-надоело,мечтала-тоже,телик смотреть встать- не смогла из-под теплого одеяла вылезти. Всю ночь -как ДУРА- слушая ночные звуки спящей многоэтажки и гавканья голодных собак за окном,почти соратников.Да должна признать поразительный факт- где-то в районе 3х ночи пришлось побежать в туалет- моча (сорри!) была прозрачной и почти без запаха-удив. первый раз за все 4дня! Утром встала чуть свет,пыталась зарядку делать- квёло что-то получалось..... Опять сбегала в туалет- и откуда эта вода берется? Это- сублимация бессоницы,явно !:):) От задумчивости о сложности химических процессов ,протекающих в моем организме- забыла взвеситься! Отказалась от компании и помощи -поперла на рынок с рюкзачком- кончились овощи-фрукты и некоторые др. продукты. Оказалось,корни пастернака- это пол кило яблок,а корень сельдерея- целый килограмм! Во как! На предложения попробовать покупаемое(молоко,творог,яблоки)-отвечала, - не могу- болею......:) Немного переоценила я свои носильные возможности- шла в общем то не быстро, но около дома почувствовла как заложило уши- все таки сложный механизм- организм человека! Совершив заброску продуктов и согревшись- отправилась бороздить просторы вещевого рынка. Надо готовиться к горнолыжке посленовогодней (и где же ,граждане,СНЕГ?).Приобрела на "сэконде" полукомбез для детеныша - у нас большие проблемы с длиной брюк- по шаговому шву д.б. 90-92 см - таких нет - значит,мой детеныш - мутант:):) Чтоб прикинуть размер -пришлось мерять на себя :):)- не сильно ошиблась. А намерялась- до синевы. Снять, одеть,снять,одеть- затренировалась.Пошлялась по рынку ,по мелочевке, поприкидывала- что бы на подарки купить ,пока продавцы не начали расходиться. Прибыв до дому,до хаты хотела было на тренировку- выполнить недовыполненное. Но тепло квартиры меня не выпустило.......:):) ![]() Дел особых дома делать не могу,т.к. остались дела,связанные с водой,да что-то уже двигаться не очень хочется лишний раз. Взвесилась- 75 (-5,7) кг. После 18-00 начала посматривать на часы,когда же мои стартовые 21,15? Гудят и ноют ноги- как после марафона (еще не бегала),но,думаю ощущения такие д.б. В ожидании,угревшись под одеялом у телевизора (и что они там постоянно жрут и пьют?) вырубиласьчаса на два-в итоге- слегка проспала старт(на полчаса). ВЫХОД! До 23 пила дистиллят потихоньку-осилила-300 гр.,23,30-начала пить отвар (компот) из сухофруктов- веселей пошел!-гр.500 до сна влилось аж бегом! А в 00 медленно и плотоядно ,может не права ,конечно? отварные фрукты -гр.150. Спала- не слишком хорошо- дискомфорта никакого не было- просто.... Обычно мне хватает дотронуться до подушки головой- а будит меня -будильник. Вскочила ни свет ни заря -легкая зарядка и вперед- шуршать по кухне -не только же домашним радоваться корму! Да и соковыжемалка ,наверное,по мне уже соскучилась! Вес -74 (-6,7) кгДа и кишечник что -то неожиданно сработал-вот молодец!Не ожидала! 1 сутки выхода(время примерное)- 8,00- бифилакт плюс (5 ампул) 8,30- полстакана сока ( капуста,морковка,свекла,картофель,яблоко)+пол стакана воды 9,00- то же ну а дальше- нудно- хочется прикладываюсь к зараннее приготовленной емкости,нет-нет. Итог по питанию: всего за день: 1 литр сока(вышеописанного) 1 литр шиповника (слабого на мой взгляд) 0,7 дистиллята 0,5 ср.по величине яблока 100 гр. орехов ( кешью и фундук) (честно говоря,съела больше- пришлось вернуть) 150 гр. отварных сухофруктов Итог по движению (движняку): Машина -великое дело- не перестаю удивляться экономии времени. Расписание такое-на рынок по быстрячку- продуктов маме купить- в др.конец города- к лесу,к природе- чтоб ей это отвезти- встреча там же со всякими риэлтерами и покупателчми- продавцами- пока кто-то моет машину- бегаю по лесу- КРАСОТА! - бежится- как дышится!- пятерочку(в смысле км) я сделала! разминка и .....уговорила домашних простить и отпустить- смылась в баню! КАЙФ!!!! Так я давно не парилась!Пропариться до абсолюта (это когда белые пятнышки на коже на розовом фоне) удалось со второго захода. Подолгу плавала в холодном бассейне- вчера он был ох и хорош!- словила себя на мысли ,что согреваться удается медленнее. Все время облазила шкура!- Жуть! Может я из породы "змеиных"? Выдраилась до скрипа-скрабы нам помогут!Решила подпитать свою красоту- какой дурак мне когда-то посоветовал Джонсон бэби гель -масло? Когда намазалась- красота была неописуемая - недокачанная Мисс Олимпия! Повпитывалась ,побалдела. А вот когда пришлось домой собираться.......Масочки то все с лица- нормально смылись, а вот с эту жирную заразу- не доборола! Дома пришлось даже старую простынку из шкафа выкопать- постелить- чтоб еще и постель не "заговнять"- сорри .... Но на утро уже жить можно - что впиталось-таки,что обтерлось....:):) 2й день выхода Вес 74,8 КГ.(+0,8) Сон неровный-может потому что обожралась? Желудок работает- что не может не радовать. Настроение бодрое. 8,20 - Бифилакт плюс- 5 ампул. Через полчаса- хурма- как вкусно! 10,45- 70 г. орешков- смесь кешью и фундука. Пью шиповник слаб.завар. Чувствую себя прекрасно. Что касаемо суставов- чувствую только легкий дискомфорт в соседнем коленном суставе,что бы это значило? И еще- принципиальное отличие сухого от мокрого- кожа подтягивается оч. хорошо. Т.е. как это говорят: "похудевшая корова-это не газель"- так вот при сухом- газель! Обвисшей кожи нет на тех участках откуда жир удрал. Состояние кожи никак не пойму- т.к. проклятый Джонсон бэби еще не полностью с меня вытерся!
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? Последний раз редактировалось Helen; 20-12-2006 в 09:17.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Helen спасибо за это полезное сообщение: |
Нелля (30-09-2013)
|
![]() |
#34 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, спасибо, хороший отчет. Мне понравилось как вы "плотоядно" ели фрукты.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Владимиру,
спасибо большое за участие, но во многом благодаря форуму делаю шаги вперед. задевает: это почти как у пацанов : "на слабО" :):) У кого-то получается,кто-то что-то может, у кого-то есть система- а я что? ![]() Вопрос о воде- пробую дистиллят потихоньку. А лучше минералку?
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? Последний раз редактировалось Helen; 18-12-2006 в 13:09.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Srede,
по вопросу о системе тренировок. Мне оч.был интересен комплекс упражнений,который в системе помог бы мне восстановить коленный сустав и разработать гибкость в суставах. У Василия есть своя система на гибкость - сам себе создал зарядку. Хочет на видео снять и высылать, "а то замучился все показывать в течении 40 минут, да и слов не хватает описать упражнение - проще показать, а насобирал основу из разных коллективных занятий. В разных фитнес клубах ходил на коллективные занятия с девушками (там они 99%) и подбирал себе упражнения." Вот...стою в очереди.........:):)
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? Последний раз редактировалось Helen; 18-12-2006 в 10:29.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#37 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Анализирую вчерашний рацион:
1,5 ср.банана 2 яблока 200 г. отварной свеклы тертой 1 ср.хурма 250 г.орехов(кешью ,фундук) 170 г. изюм (явно был лишний!!!!) шт.7 фиников (вообще черти-что- т.к. прочувствовала почти сразу) 150 г.самодельного кефира 1 л слаб.шиповника горсть мелко порезанной пекинской капусты На тренировке вчера была вяловата ,вспоминались орехи из глубины души. Плохо брался вес.Но мужественно добила программу-вспоминались слова Василия : про "ПАХАТЬ,ПАХАТЬ и еще раз ПАХАТЬ". Утренний вес : 75 кг (+1) Выводы: ем много и не то.
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? Последний раз редактировалось Helen; 20-12-2006 в 09:15.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,690 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну, ты даешь!
Если я съем даже 150 гр. орехов в 11 утра, то потом до самого вечера есть не хочу. А уж вечером вряд ли себе позволишь больше, чем немного овощей и стакан морса.
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вот и я понимаю,что все это не то.......
Обычно выхожу на "хрючеве"(борщец из овощей с преобладанием свеклы-12 минутка запаренная,естеств. без томата ,соли...) а тут что -то не в ту степь.От овощей воротит,максимум,что могу- пока фрукты,ромашковый чай,шиповник(с отвращением),орехи, -изюм и финики не пошли.
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? Последний раз редактировалось Helen; 19-12-2006 в 10:58.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: UKR,Харьков
Сообщений: 569
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 826 раз(а) в 294 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Да что же это такое?
Постоянно (через каждые 2 часа ) хочется есть! Утром -76 кг(+2) ,невзирая на вчерашнюю тренировку и на нервотрепку в течении дня....Орехи....наверное..... А может ,потому ,что мед начала добавлять в любимый ромашковый чай. ![]() Ну ,вобщем с питанием-бардак полный! Вредных продуктов пока в рационе не появилось,но все без меры и все равно не то ,что нужно..... Отвлечена на др. проблемы,кухню забросила совсем, домашних питаю "по быстрячку"- из морозилки- на сковородку, а самой для себя,любимой , поленилась и вчера и сегодня..... Вот и результаты- ![]() Жорофобия ,однако....... ![]()
__________________
Жить в гармонии с собой и окружающим миром- не это ли счастье? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Helen спасибо за это полезное сообщение: |
Fikra (23-03-2016)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очередной дневник,очередной голодающей!)) | Hanifa | Архив | 85 | 19-11-2012 12:25 |
Записки голодающей. Чищу кожу. | Catarina | Архив | 6 | 10-12-2010 07:19 |
Очередные однодневки... | TatyK | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 13-01-2010 06:39 |
Дневник очередной "голодающей" | MakinMagic | Архив | 13 | 29-07-2007 11:49 |
очередные четыре дня... может пять… а может больше… | Albert | Архив | 16 | 15-06-2007 09:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|