Оздоровление и снижение веса (14 дней) - Страница 4

Джина из кувшина · 20-04-2013, 18:28

Выход День 3

Вес утром 66.4
Утром пила апельсиновый сок, 2 раза овощной отвар с овощами. Съела немного черри. Чувствую в желудке движение, просыпается значит. Все хорошо

Красно Солнышко · 21-04-2013, 16:07

Джина,молодец!!!!

Важнее голода,может быть только выход из него ))))

Джина из кувшина · 21-04-2013, 17:42

Солнышко, спасибо!

Выход 4 день Вес 67.2
Утром сок апельсиновый разбавленный, 2 раза тертую морковь с салатом роман, тушеная капуста, овощной отвар. Что-то я объелась и сок закончился... Завтра надо подумать что есть дальше. Пищеварение наладилось полностью, что очень радует.

Джина из кувшина · 21-04-2013, 17:50

Почему у меня нет кнопки ответить в других темах? Не могу никому ответить

Красно Солнышко · 22-04-2013, 18:09

Цитата:

Сообщение от Джина из кувшина

Почему у меня нет кнопки ответить в других темах? Не могу никому ответить

У меня к сожалению,таже история

Что-то с сайтом

Gulichka · 23-04-2013, 04:42

У меня тоже такая же история и линеечку не могу исправить.Девочки вы все такие молодцы!прям восхищаюсь.именно вы подбили меня на голодание.сегодня 5 день решила на 7 остановиться.хотела на 10 пойти,но муж хочет 28 ехать в деревню надо успеть начать выход. после праздников продолжу.удачи вам

Джина из кувшина · 24-04-2013, 10:21

Gulichka,
Спасибо за поддержку!

Сегодня 7 день выхода. Вес остановился на 70 кг -+ 500 грамм. Я довольна, ем в основном овощи сырые или тушеные. До соли дорвалась один день, потом отпустило. Вкусовые привычки поменялись, сладкое и хлеб не ем и совсем не хочу, меня тянет на острое, на лук и чеснок. Я не сопротивляюсь

Мой выход не прошел идеально, как я хотела. Так что теперь у меня новая цель и новый голод, планирую больше 2 недель, но только в июне. Да, на соках надо было подольше сидеть, не смогла, увы, овощей очень хотелось. А надо было перебороть. Так что я в ожидании нового голода

Таттобу · 24-04-2013, 11:01

Джина из кувшина, привет! Я тоже попробовал на соках - мне не понравилось. А вот хорошо пережевывать фрукты - совсем другое дело. Лично я голодать в ближайшие полгода на срок больше 3 дней не планирую. Буду снижать вес постепенно (как уже сейчас) за счет питания. На овощи и на крахмалистые фрукты пока переходить не хочу т.к. Столешников пишет, что это уже вызовет насыщение и может проснуться аппетит. Сейчас аппетита нет. Небольшое чувство голода присутсвует, но уходит уже после первой мандаринки или другого фрукта.. Желаю достичь желаемого. Для себя я ставил единственную цель - снизить вес и это пока идет по плану. Вместе с этим получил приятный бонус - чистка организма! Хорошего настроения!!

Джина из кувшина · 25-04-2013, 21:22

Таттобу,
Спасибо

Я вот все в раздумьях, боюсь в июне опять голодать еще рано будет. После дня рождения мужа хочу попробовать побыть на чаях, соках, отварах овощных, только это уже для снижения веса и поддержания формы. Сейчас вес остался на 70 кг, так что половина потерянного вернулась, я на то и рассчитывала. Еще тут народ по Оганян оздоравливается, надо почитать подробнее про ее метод.

Таттобу · 26-04-2013, 02:19

Джина из кувшина, привет! А я собираюсь, пока не сброшу до 82 обойтись без обработанной пищи - вода, фрукты, овощи.. Когда станет 80-82, то уже подключить всё остальное.Конечно уже буду контролировать количество того, что ем. За 21 день на воде добился главного - пропало чувство голода. Тебе успехов и чтобы килограммы не возвращались!!!

20-04-2013, 18:28	#31
Джина из кувшина Регистрация: Apr 2013 Адрес: Германия Сообщений: 98 Поблагодарил: 116 Поблагодарили 485 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Оздоровление и снижение веса Выход День 3 Вес утром 66.4 Утром пила апельсиновый сок, 2 раза овощной отвар с овощами. Съела немного черри. Чувствую в желудке движение, просыпается значит. Все хорошо

21-04-2013, 16:07	#32
Красно Солнышко Регистрация: Mar 2013 Адрес: Россия Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664 Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Оздоровление и снижение веса Джина,молодец!!!! Важнее голода,может быть только выход из него ))))

21-04-2013, 17:42	#33
Джина из кувшина Регистрация: Apr 2013 Адрес: Германия Сообщений: 98 Поблагодарил: 116 Поблагодарили 485 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Оздоровление и снижение веса Солнышко, спасибо! Выход 4 день Вес 67.2 Утром сок апельсиновый разбавленный, 2 раза тертую морковь с салатом роман, тушеная капуста, овощной отвар. Что-то я объелась и сок закончился... Завтра надо подумать что есть дальше. Пищеварение наладилось полностью, что очень радует.

21-04-2013, 17:50	#34
Джина из кувшина Регистрация: Apr 2013 Адрес: Германия Сообщений: 98 Поблагодарил: 116 Поблагодарили 485 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Оздоровление и снижение веса Почему у меня нет кнопки ответить в других темах? Не могу никому ответить

23-04-2013, 04:42	#36
Gulichka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Уфа Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819 Поблагодарили 12,139 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Оздоровление и снижение веса У меня тоже такая же история и линеечку не могу исправить.Девочки вы все такие молодцы!прям восхищаюсь.именно вы подбили меня на голодание.сегодня 5 день решила на 7 остановиться.хотела на 10 пойти,но муж хочет 28 ехать в деревню надо успеть начать выход. после праздников продолжу.удачи вам

24-04-2013, 10:21	#37
Джина из кувшина Регистрация: Apr 2013 Адрес: Германия Сообщений: 98 Поблагодарил: 116 Поблагодарили 485 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Оздоровление и снижение веса Gulichka, Спасибо за поддержку! Сегодня 7 день выхода. Вес остановился на 70 кг -+ 500 грамм. Я довольна, ем в основном овощи сырые или тушеные. До соли дорвалась один день, потом отпустило. Вкусовые привычки поменялись, сладкое и хлеб не ем и совсем не хочу, меня тянет на острое, на лук и чеснок. Я не сопротивляюсь Мой выход не прошел идеально, как я хотела. Так что теперь у меня новая цель и новый голод, планирую больше 2 недель, но только в июне. Да, на соках надо было подольше сидеть, не смогла, увы, овощей очень хотелось. А надо было перебороть. Так что я в ожидании нового голода

24-04-2013, 11:01	#38
Таттобу Регистрация: Apr 2013 Адрес: ЯНАО Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561 Поблагодарили 3,513 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Оздоровление и снижение веса Джина из кувшина, привет! Я тоже попробовал на соках - мне не понравилось. А вот хорошо пережевывать фрукты - совсем другое дело. Лично я голодать в ближайшие полгода на срок больше 3 дней не планирую. Буду снижать вес постепенно (как уже сейчас) за счет питания. На овощи и на крахмалистые фрукты пока переходить не хочу т.к. Столешников пишет, что это уже вызовет насыщение и может проснуться аппетит. Сейчас аппетита нет. Небольшое чувство голода присутсвует, но уходит уже после первой мандаринки или другого фрукта.. Желаю достичь желаемого. Для себя я ставил единственную цель - снизить вес и это пока идет по плану. Вместе с этим получил приятный бонус - чистка организма! Хорошего настроения!! __________________ Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник

25-04-2013, 21:22	#39
Джина из кувшина Регистрация: Apr 2013 Адрес: Германия Сообщений: 98 Поблагодарил: 116 Поблагодарили 485 раз(а) в 121 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Оздоровление и снижение веса Таттобу, Спасибо Я вот все в раздумьях, боюсь в июне опять голодать еще рано будет. После дня рождения мужа хочу попробовать побыть на чаях, соках, отварах овощных, только это уже для снижения веса и поддержания формы. Сейчас вес остался на 70 кг, так что половина потерянного вернулась, я на то и рассчитывала. Еще тут народ по Оганян оздоравливается, надо почитать подробнее про ее метод.

26-04-2013, 02:19	#40
Таттобу Регистрация: Apr 2013 Адрес: ЯНАО Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561 Поблагодарили 3,513 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Оздоровление и снижение веса Джина из кувшина, привет! А я собираюсь, пока не сброшу до 82 обойтись без обработанной пищи - вода, фрукты, овощи.. Когда станет 80-82, то уже подключить всё остальное.Конечно уже буду контролировать количество того, что ем. За 21 день на воде добился главного - пропало чувство голода. Тебе успехов и чтобы килограммы не возвращались!!! __________________ Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Йога и снижение веса	Яга	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	28	03-01-2016 07:59
Снижение дозы гормонов или mix известных методик	Чара	Сверхнизкокалорийное питание	0	24-05-2013 22:40
снижение веса - голодом - сроки каскадов	Shcinshcila	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	28-07-2012 07:59
Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)	Natasha.Gaiter	Примеры успешно проведенных голоданий	352	28-10-2011 11:09
Голодание с пониманием, 42 дня. Цель -снижение веса.	lilianna	Архив	15	13-11-2009 09:01