11 дней сухого голодания.

[Шпинат]

Получается алкоголь помогает расслабиться.
Возможно, Вера Ивановна для вас писала)
По поводу веса... интересный у вас ход мыслей.
Может вы и правы, мне не надо бросать. А пока как идет)

[Шпинат]

Сообщение от Jelenka

воот...тут

[/SPOILER]

выше ответ тебе написала)

[Шпинат]

Сообщение от Jelenka

ну и зря...стэп бай стэп...когда-нибудь и эта планка будет легко достижима...
я уж было решила примкнуть к этой затее(18 часов воздержания от пищи),но...сегодня второй день моего короновируса...будь он неладен..

[/SPOILER]

Знаете, Jelenka, я, всё-таки, прислушаюсь к вам, и дам себе шанс. Спасибо, что вы рядом. Как поправитесь, либо присоединяйтесь, либо я... морально буду с вами. Обязательно вас поддержу!

[Jelenka]

Сообщение от Шпинат

Получается алкоголь помогает расслабиться.

хммм... обдумала это предположение...звучит ну оооч даже отлично

если БЫ...

не продолжение банкета)))

на второй день после застолий, продолжаю есть уже у себя дома...Готовлю отлично...и с мыслями: "ещё-то день еды вдоволь могу себе позвилить..."
ну и так неделя или две...а ещё и спиртное могу себе позволить...

воот..так 4 кг за месяц набегает..работа не позволяет выпивать много,но есть много (до моей установленной границы веса в 64 кг)она ооч даже мне позволяет...

кстати сказать.. при определённом коллараже еды или при одном голодании в 20 часов в неделю.. вес уходит славно...

Возможно, Вера Ивановна для вас писала)

конечно для меня,как и все на нашем форуме...

Я-то уже тут тучу лет толкусь...Всех читаю и у всех что-то беру на вооружение .. испытываю на себе...

потому и вывод ..стыдно сказать.. за 10-то лет ...спиртное исключить навсегда...точнее: быть трезвой мне выгодно!..

кста, не курю уже 13 лет..несказанно рада этому..

Как поправитесь, либо присоединяйтесь, либо я... морально буду с вами. Обязательно вас поддержу!

говорят,что корона 5 дней держится...хм...посмотрим-посмотрим...

я уже 100гр скинула..есть особо не хочется..но завтракаю и пью чаИ..

[Вера Ивановна]

Сообщение от Шпинат

Здравствуйте
Исходя из какой позиции вы делаете такие выводы? Почему вы так считаете?

Позиция то что " Всё течёт всё меняется " всё обратимо, кроме смерти. Значит жизнь продолжается.
Произошёл всего то поворот в жизни . И надо не слететь на нем. Зачем? Жизнь прекрасна!
Она даёт знаки, для движения действий главное увидеть, понять их. И начать действовать назло всем кто испортил размеренность жизни.
Вы, испугались 50 листов и больше ничего не увидели?
А вот с алкоголем полегче. Аппетит разгоняет, вес прибавляется, а оно вам надо?
Голодать , голодать... 1 раз в неделю и через 3-4 месяца вы обновлённая!.

[Вера Ивановна]

На сухую не надо не делайте этого.
Голодать на воде 1 5 л. Например из магазина любая , она дистилированная вся.
Не навредить себе и чтобы был результат!!
!всё таки начните 50 страниц... преодолевать... захватит чужой сценарий жизни

[Шпинат]

Сообщение от Jelenka

я уже 100гр скинула..есть особо не хочется..но завтракаю и пью чаИ..

Путешествие в 1000 миль начинается с первого шага)

[Шпинат]

Сообщение от Вера Ивановна

начать действовать назло всем кто испортил размеренность жизни.
Вы, испугались 50 листов и больше ничего не увидели?
А вот с алкоголем полегче. Аппетит разгоняет, вес прибавляется, а оно вам надо?
Голодать , голодать... 1 раз в неделю и через 3-4 месяца вы обновлённая!.

Вера Ивановна, здравствуйте) я алкоголь вообще не употребляю это Jelenka балуется у нас))
Осилю прочтение вашего дневника, просто постепенно)
А по поводу того, что надо начать действовать... согласна) спасибо🙏💕

[Шпинат]

Сообщение от Jelenka

кста, не курю уже 13 лет..

Jelenka, ты мой герой!!!

[Шпинат]

Здравствуйте)
Поголодала я еще 5 раз по 18 часов за эти дни. Морально настроилась на подлинее.
В 14.15 начала)