Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

Сообщение от ROM

А пожилой это как определить? По тестам, по возрасту или как-то ещё?
У меня пока такие: упал при беге, споткнувшись о корни деревьев; подвернул стопу, сбегая с крутой горки...

Хотел сказать, что проще всего посмотреть паспорт, но тут как раз тестирование намечается

Сообщение от ROM

Немного ещё жирка 300-500 грамм осталось внизу живота. Надо добить к марафону 5 августа.
Пока ещё не решил какую дистанцию побегу. Выбор небольшой или 10 км, или марафон. Если ориентироваться на Московский марафон, то идеально пробежать 42.195 км. Как раз будет как длительная тренировка за 42 дня до марафона.

По идее паспортные данные должны совпасть с результатом тестирования, то есть все таки 10 км, а не 42.195 . Хотя бывает и так:

Врач покидает кабинет. Он ходит взад-вперед, нервно дергая подбородком. Медсестра спрашивает. -Сложный случай? -Тяжелый. У клиента есть деньги, но здоровье в порядке, несмотря на солидный возраст 63 года.

[Yustas57]

Сообщение от ROM

А пожилой это как определить? По тестам, по возрасту или как-то ещё?
У меня пока такие: упал при беге, споткнувшись о корни деревьев; подвернул стопу, сбегая с крутой горки...

А вот именно так, как написал Сергеев. Если начались травмы от чиха, от дуновения воздуха, значит пожилой. Ты по вышеназванным критериям всё ещё молод.

[Сергеев]

Сообщение от Yustas57

А вот именно так, как написал Сергеев. Если начались травмы от чиха, от дуновения воздуха, значит пожилой. Ты по вышеназванным критериям всё ещё молод.

Почти ребёнок.

[Сергеев]

Василий и Брукс Кубик в панике, потому что я сегодня вырвал уже 35 кг, до Кубика осталось 10 кг до Василия осталось 25 кг. Видео перевернуто т.к. поймал глюк из за жары 34 градуса, причем уже дня 3 стоит, даже в комнате дома за 30 и в спортзале также, ну и как то телефон перевернул когда сам себя снимал. Зато из за жары народу никого.

vBulletin [media]

[Сергеев]

Предстоящий тур по гирям, чувствую что могу проиграть и Пумбе и Benefaktor-у, потому что ощущается острая нехватка эндогенного тестостерона, спад куража и жажды победы. Еще если бы на тяжелой гире 16 или 24 кг или на штанге, то у меня были бы шансы

[Сергеев]

Вот на тяжелой гире 24 кг сделал пару подходов, сперва правой и потом левой, уже после штанги в конце тренировки и в принципе я в этом году больше и не пробовал по кол-ву повторов, а так еще 32 кг рвал =2,2. Странно что 24 кг кажется легкой, а 32 тяжелая блин. Обычно когда 24 на 10 сделаю, то и 32 летает, а это пока еще не летает, но одинаково что двумя руками рву, что одной.

vBulletin [media]

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

Предстоящий тур по гирям, чувствую что могу проиграть и Пумбе и Benefaktor-у, потому что ощущается острая нехватка эндогенного тестостерона, спад куража и жажды победы.

Да ладно тебе прибедняться
Рывок штанги в австралийской технике меня вообще поразил до глубины души! Страшно представить, на что ты способен в обычном положении, а не вверх ногами

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

на что ты способен в обычном положении, а не вверх ногами

Это я левитацию в основном корнаку показывал, чтоб он представлял, что ВЛГД это 4-я ступень Йоги, а сиддхи появляются уже только после освоения 8 й ступени. В следующий раз я буду невидимым, то есть исчезну вместе со штангой, только мой голос из акаши озвучит результат: "Выполнен рывок - 40кг" Но это будет через неделю, потому что в зал я хожу максимум 1 раз в неделю. Кстати в сутрах Патанджали есть и медитация над силой, на полном серьезе, сила должна вырасти без всяких тренировок с железом только силой мысли, с завтрашнего дня приступлю к этой подготовке(медитация над силой) в плане подготовки к соревновательному подходу на гире 12 кг.

[Сергеев]

Болит правое плечо. Характер травмы - накопительная, наверное бывает и такая. То есть я вчера сделал тренировку, ничего не болело, потом взял гири и зря попер их на 4й этаж, уже на 3м было тяжеловато по дыхалке, но решил не отдыхать. Опять ничего не болело, но появилось чувство легкого общего перегруза организма. И только ночью после сна на правом боку появилась острая боль в плече. К гадалке не ходи - нужен просто покой, потому что рука не поднимается и вперед не выводится.
Теперь о хорошем. Антон, ну что скажешь если наметить дата стартов 1 сентября, вес гири 12 кг для устранения неопределенности от произвольного выбора гири на усмотрение спортсмена. Потом когда уже вес 16 кг, то можно допускать это усмотрение, а сейчас на легкой гире(например 12) один из нас будет в худших условиях против другого, если он возьмет 16 кг. Потом уже на 24 ке я например не могу набрать больше очков, потому что не готов делать регламент.

[Пумба]

Сергей, хорошо, договорились. Будем делать 12 кг, срок -- 1 сентября.