|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-08-2023, 07:07 | #4431 | |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Там очень высокая вероятность передоза с печальными последствиями. |
|
19-08-2023, 08:03 | #4432 |
Регистрация: Nov 2022
Адрес: Троицк
Сообщений: 152
Поблагодарил: 289
Поблагодарили 669 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
|
19-08-2023, 08:22 | #4433 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,684
Поблагодарил: 22,449
Поблагодарили 52,690 раз(а) в 7,774 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
И оказывается что нету, даже единичного опыта. Про масштабное исследование разговора нет, где взять людей, которых нет? Есть только словоблудие, оптимистические ожидания и вера в чудо. Здесь таких я уже много прочитал, когда результата нет, но уверенность есть, в результате и сам наступал на грабли передоверившись чужим гипотезам преподнесенным как опыт. Если для тебя закрыта тема, то пожалуйста можешь не писать, я не уговаривал.
|
19-08-2023, 08:50 | #4434 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,684
Поблагодарил: 22,449
Поблагодарили 52,690 раз(а) в 7,774 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Своим долголетием я обязан спорту. Им я никогда не занимался. Уинстон Черчилль.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
|
|
19-08-2023, 10:40 | #4435 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,684
Поблагодарил: 22,449
Поблагодарили 52,690 раз(а) в 7,774 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Вот к примеру эксперимент мог бы провести и даже местный спортсмен. Допустим Пумба с сегодняшнего дня перейдет на кето Говорят для адаптации и потери гликогена надо всего 3 дня, а до соревновательного подхода с гирей 12 кг еще целых 12 дней, если делать в самый последний момент. Вот потом он делает подход в любой из дней например 181 раз и после этого пишет: " вот мол я Антон на углеводном питании делал рывок 180 раз и теперь побил собственный рекорд сделал 181 раз. Тогда у меня сразу появится полное доверие, потому что это практическая проверка, пускай даже единичная проверка, но с рекордом сезона." А пока таких подтверждений в интернете нет.
Конечно если человек неизвестный, то тогда нужен официальный старт, потому что на просторах интернета появляются периодически мошенники. Были и веганы по 400 кг штангу поднимали и веган Амен - Ра делал мировые рекорды. Но вот допустим на форуме по железу, где все известные пацаны, есть даже и сейчас веган из Москвы и он самый слабый из всех нас, хотя стаж занятий у него лет 15-20 и он на 20 с лишним лет моложе меня, но нет в реале роста мышц без белка. И это для форумчан настолько проверено, что даже рассматривать подобный бред никто не будет всерьез. Даже Арнольд когда сейчас заявлял что он веганит, то форумчане написали что он флюгер и просто получает money за рекламу миндального молочка. Так сейчас он и не спортсмен, но все равно засох бы в щепку и это опытные люди понимают, все же среди экспертов есть и мастера спорта и даже чемпионы мира . |
19-08-2023, 20:07 | #4436 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,010
Поблагодарил: 8,557
Поблагодарили 6,750 раз(а) в 1,011 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
https://youtu.be/EWLHBklBzBI?t=505 Я пробовал несколько раз кето диету. В зависимости от количества накопленного гликогена, и скорости его расходования, кетоны появляются в моче на второй, третий день. Но как мне потом объяснили давно практикующие кетозники, при кето адаптации, кетонов в моче быть не должно. Если организм научился их использовать, он не будет сливать топливо с мочой. Да, организм уже производит кетоны, но использовать их не умеет. Вот это и есть самый сложный и непредсказуемый этап. В это время ощущаются все "прелести", очень похожие на голодание. Туман в голове, слабость в теле, мерзлявость. Сколько продлится этот этап - неизвестно. Я ни разу не смог выдержать. Плюс на этом этапе зашкаливает холестерин, что не есть гуд. У меня появлялись не понятные "толчки" в работе сердца. Я это связываю с большим количеством насыщенных жиров. Последний раз редактировалось Yustas57; 19-08-2023 в 20:28.. |
|
20-08-2023, 00:21 | #4437 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,684
Поблагодарил: 22,449
Поблагодарили 52,690 раз(а) в 7,774 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Вот смотри: ROM, Кремышев, Физкультурник все трое возлагали на надежду на рост результата от голодания и они почему то практику голодания упорно больше не демонстрируют. Самый экстремальный случай Нажмите тут для просмотра всего текста
Единственный задокументированный пример СГ из Москвы 60 летнего бегуна и то со смертельным исходом и сердце у него начало колоть на легкой пробежке трусцой(что для марафонца сущая ерунда) как раз после СГ в марте. Потом 30 сентября он повторил СГ и после этого пропал с форума и даже его искали с телевидения и он не ответил. Через 2,5 месяца ровно он умер, но судя по исчезновению плох он стал сразу после СГ в сентябре возможно опять в сочетании с беговой легкой нагрузкой. Почему легкой да потому что он сам писал еще в марте что еле ноги дотащил до дома от бега трусцой 10 км.
Я к сожалению не знаю как его найти сейчас в архиве, но если что то доктор возможно знает. Я тогда все записи по нему перичитал и даже крайнее сообщение о нем от его друга было, но уже лет 5 прошло, и не помню даже фамилию. Но он был СГ - это по сплетням самое полезное для бега голодание. |
|
20-08-2023, 09:00 | #4438 | |
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 380
Поблагодарил: 798
Поблагодарили 1,042 раз(а) в 359 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Меня удивляет, если кето-диета так хороша, то зачем он так рано прекратил ее? Тем более через 30 дней он наверняка к ней привык и проблем с ее продолжением не было бы. Хотя бы еще пару месяцев можно было ее продолжить. У меня есть гипотезы по этому поводу: 1. Он не добился нужной производительности на велогонке, там нужна выносливость и только на кето долго не проедешь длительные дистанции. 2. При кето становится кровь вязкой, т.к. человек теряет много воды при такой диете. Соответственно сердцу становится труднее работать. Нужно или пить постоянно воду, принимать разжижающие кровь медикаменты и т.д. Для велоспорта это не оптимально. 3. Через 30 дней действие естественного "бутирата" стало уже не таким сильным как в начале. Поскольку организм привык к нему и соответственно нужно или увеливать дозу (но организм этого не позволит, т.е. только извне) или довольствоваться уже относительно слабым воздействием на мозг. Соответственно интерес становится не таким большим. 4. .... Скорее всего понемножку. ИМХО |
|
4 пользователей сказали Nedotroga спасибо за это полезное сообщение: |
21-08-2023, 00:43 | #4439 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,684
Поблагодарил: 22,449
Поблагодарили 52,690 раз(а) в 7,774 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Пункт 1 прямо однозначно, патамушто если бы был даже намек на рост результата, то он бы не прекратил диету так быстро, даже если бы она была неприятна. Спортсмены идут на любые жертвы, отказывают себе во многом, применяют не безопасную фарму. А это попробовал в 2019 и теперь еще раз вспомнил в конце 2023, когда завязал карьеру в 2022 году. Теперь можно чего хочешь пробовать и что хочешь писать, бумага все стерпит, но как красив чистый лист бумаги! Многие блогеры качки тоже пишут всякие экстравагантные способы тренировок, хотя когда сами росли, то этого ничего не применяли, но для рейтинга и привлечения клиентов нужен бред, а не рутина.
|
21-08-2023, 04:11 | #4440 |
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Приморский край
Сообщений: 56
Поблагодарил: 1,411
Поблагодарили 248 раз(а) в 56 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Согласна с Сергеем по поводу спорта, без углеводов сил нет на занятия, в глазах темнеет, я правда на кето не сидела, но год была на Дюкане, там не только углеводов нельзя, но и жиров тоже, нарушала, за час до спорта пила йогурт сладкий, этого хватало, чтобы позаниматься
|
Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|