Вперёд к идеалу! 7-10 дней ВГ

[KrIsTa]

СтройняшкаЯ,


Удачи!!!

[СтройняшкаЯ]

Noti, Ох, спасибо! Удача мне нужна, как никогда, что-то я уже сотый раз начинаю....Бег по кругу просто. Раньше раз в год голодала, а теперь боюсь, что и не настанет того времени, когда я не буду на голоде, или в попытке сесть на голод.....Хотя когда начинала - вес был 79, и было тяжело из-за этой цифры, а сейчас - 64, то есть скинуть-то не так уж много и нужно, ну хотя бы 5 кило, ан нет, не получается, хоть убейся. Что за волшебство-то такое

[KrIsTa]

СтройняшкаЯ, ты же такая молодец скинула с 79 до 64! Это же супер!
Может тебе тоже на длительное голодание зайти не меньше 21 дня ну или не меньше 14 дней. Тогда уж точно к своему идеалу прийдешь, а потом будешь здоровым питанием вес поддерживать!
Я на длительное голодание 7 ноября примерно буду заходить!

[СтройняшкаЯ]

Noti, Спасибо большое, знаешь, я почему-то те , прежние заслуги, уже не рассматриваю, потому что нынешние мои достижения равны нулю. Но если так подумать, то скинула я 15 кг....Начинала в мае кажется, первый голод был 18 дней, и потом сразу через неделю ещё 14 вроде.....Но у меня была просто сумасшедшая мотивация - это один человек, которого, кстати, я так и не увидела.....Вот )) Если я созрею на длительное, очень бы хотелось с тобой стартануть, 7 ноября, но пока не буду ничего говорить, ато у меня вечно - много слов, а дела мало.

[KrIsTa]

СтройняшкаЯ, я уже тебе писала, старайся все- таки быть красивой и здоровой в Первую очередь для себя, хоть ты и привыкла для кого- то стараться!
А когда будешь здоровая и красивая, молодые люди сами найдутся, да еще лучше чем были! , поверь!
Советую тебе все- таки подготовиться на длительное и морально и с мотивациями!!! Ну не будем загадывать,
Все у нас впереди!

[СтройняшкаЯ]

Noti, Постараюсь, знаю, что надо прежде всего полюбить себя и делать ради своего здоровья, в том числе и психологического. Ну, правда, не будем загадывать, посмотрим, как дальше пойдёт

[KrIsTa]

СтройняшкаЯ, готовься и морально и психологически! Вместе зайдем!!! В планах !!!

Удачи нам!

[СтройняшкаЯ]

Девочки, помогите определить, много я ем, или нет. Вот распишу один день.
Утром завтракать мне некогда, поэтому я не ем до 12.00, в это время иду в магазин и покупаю, вот, допустим: маленький бородинский хлеб, кусок маздама, пачку чипсов, шоколад Милка с целным фундуком, и молоко, чтобы пить кофе с молоком (без сахара, сахар не люблю). Эту еду я растягиваю до 7-8 вечера, и уже дома кушаю, например, суп или пиццу, и пью чай или с пликой шоколада, или с печеньем. Вот...Так я питаюь, когда ни на голоде.

[KrIsTa]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Девочки, помогите определить, много я ем, или нет. Вот распишу один день.
Утром завтракать мне некогда, поэтому я не ем до 12.00, в это время иду в магазин и покупаю, вот, допустим: маленький бородинский хлеб, кусок маздама, пачку чипсов, шоколад Милка с целным фундуком, и молоко, чтобы пить кофе с молоком (без сахара, сахар не люблю). Эту еду я растягиваю до 7-8 вечера, и уже дома кушаю, например, суп или пиццу, и пью чай или с пликой шоколада, или с печеньем. Вот...Так я питаюь, когда ни на голоде.

Вот ссылка, подсчитай сама свои каллории!
http://www.calorizator.ru/
Ну по- моему ты ешь много высококалорийной и вредной пищи: это сыр, пицца, печенье, а чипсы так это вообще кошмар , это самая вредная еда!

[СтройняшкаЯ]

Noti, Согласна, может по объёму это и не так много, но по количеству углеводов вредных....Так это я от кока-колы отказалась, благодаря голоду она мне разонравилась, а раньше пила поллитра в день железно