Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

Генетика- да- но и труд Ваш- отказ от быстрых углеводов большой труд, как оказалось-не пропадет.

А ну если так, то я абсолютно согласен с вами. Противостоять своей врожденной конституции по видимому можно и нужно. Что интересно, что применяемые усилия при этом большие, отдача малая и при ослаблении вожжей организм быстро откатывает к Природе.
Покажу на природе спорта: вот хороший марафонец и хороший штангист, у первого окислительные мышечные волокна, у второго гликолитические мышечные волокна. Спортивная наука также считает что тип волокон это врожденая картинка. Есть еще промежуточные волокна, которые можно с большим трудом обмитохондрить и поднять выносливость тому у кого не хватает. Рассмотрим случай штангист бегает- Но такой спортсмен быстро теряет форму, только готовился готовился потом расслабился уже формы нет надо всё с нуля начинать и опять тяжко готовиться. Хотя в штанге он рос как на дрожжах, ибо гликолитические волокна дают быстрый и сильный рост. Второй случай-марафонец качается. Он и диету рассчитал и соблюдает строго ест с профицитом и даже с запасом, а масса не растет! Почему? Потому что окислительные волокна очень плохо гипетрофируются и топовый результат на них не сделать в штанге, в элиту не попасть. А так то да, можно быть не на своем месте, но трудов будет стоить это больших, отдача будет маленькая и откат неизбежен к своей природной конституции.

[Валерия57]

Согласна с Вами- это во всех областях - у митрополита Вениамина (Федченкова) есть рассказ о трех монахинях "Три Нины"- смысл в том, что одна из них была от рождения монашеского устроения, а другая была резкой и не совсем мирной- так в конце рассказа спрашивается : " Чей труд Господь оценит выше?"- вот и стоит подумать- ведь живем для чего?- в частности для обретения правильного устроения себя- если мы вкладываемся в то, чтобы весить не 100 кг, а нормально для своего роста-возраста- если отказываемся от сладкого, в частности, и для того, чтобы легче было сохранять мирное внутреннее состояние- как в старину присловье было "сласти рождают страсти"- так вот оно правдой оказалось, что отказ от сахара и хлеба- быстрых углеводов- очень помогает в нормализации внутреннего состояния- я не говорю про старые времена, когда хлеб был иным, настоящим- там весь Великий пост можно было прожить на ржаном хлебе и воде, ну картошку с соленым огурцом- и все- уже в советское время тому было подтверждение- в глухих деревнях обследовали бабуль после Великого поста, которые так и питались- так у них все витамины в норме были- микрофлора нормальная и вырабатывала нужное количество витаминов- ну и , простите, жили с Божьей помощью- тоже сказывалось- так что сахар стоит внимания к своему использованию.

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

так что сахар стоит внимания к своему использованию.

Поэтому я его и использую. Также разные люди могут придерживаться не идентичных религиозных взглядов или вообще быть атеистами или допускают агностицизм. Поэтому пример монашек не всегда будет убедителен.

[Валерия57]

Спасибо за ответ- доброго пути!

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

Спасибо за ответ- доброго пути!

И вам взаимно доброго пути!

[Сергеев]

Тем более монашкам сахар и хлеб есть можно 365 дней в году, а на мясо у них запрет 2 дня в неделю и 4 больших поста в течении года. А кое кто из сильно Православных и Пн. соблюдает, моя тетка например когда жива была. Бабушка насчет Пн. мне ничего не говорила или я не помню, но Ср., Пт. и Посты она строго соблюдала без всяких скидок на здоровье, возраст и.т.п.

[Валерия57]

Спасибо за пост и память о бабушке- трогательно читать- да, "понедельничают" по особому благословению- в монастырях, где чтят Ангельские Силы особенно и в миру за деток- знала о семье с множеством деток- родители соблюдали пост в понедельник, в добавлении к посту в среду и пятницу.
Ну и монахи в миру- прабабушка моя была такая -соблюдала понедельник.
А сахар и правда в пост можно- только мы мирские меру часто не знаем- а у монахов мера всегда на первом месте- чтобы не было вреда- а ведь мера врачебная 30 гр сахара на день- а где мы?- иной раз проще вовсе не есть, чем есть по норме- и так во всем.

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

только мы мирские меру часто не знаем- а у монахов мера всегда на первом месте- чтобы не было вреда-

Да, конечно, мы меру не знаем, а монахи и духовенство не люди что ли? Самые толстые как раз они, не мы. Ну и в остальном. Знаю одного батюшку который сам соблюдал пост всегда грустно смотрел на водку когда этот пост начинался. У него церковь была в воинской части, ну и генерал постоянно критиковал батюшку
- иду я по части а батюшка мол что то солдатам про Бога рассказывает, а у солдат бляхи не чищенные, сапожищи грязные, что они в таком виде могут понять про Бога?
Короче этот генерал насобирал какой то компромат и батюшку ему заменили. Вот этот другой его полностью устараивал, он и за бляхами смотрел, и военную технику крестил и самое главное пил совместно с генералом водку, крестил стол и пить можно было потом в любой пост. Они оба здоровенные были их водка не брала. Да и слова значит батюшка новый такие говорил что генералу мёд на душу.
- если кто не пьёт, то это гордыня. Лучше пей и покайся и Господь простит.
И вот этот батюшка собирался в монахи, а генерал говорит, что своих людей он с собой берет. И вот получил назначение в другое место и батюшку с собой увез. А вы говорите мы миряне какую то меру не соблюдаем. Ящиками у них водка покупалась и вместо Афона в другой гарнизон загремел, вот такая история.

[Валерия57]

Вспомните как можно относиться к ребенку в его проступке- один взгляд будет у учителя и другой у Вас, отца- Вам трижды докажут, что ребенок плохой- но для Вас он плохим никогда не станет- поступок может быть плохим, но не ребенок- он родной, всегда, и в проступке и в радости- так что мы с Вами смотрим с разного угла зрения и спорить тут не о чем- правда у каждого своя- всего Вам доброго.

[Сергеев]

Репортаж о преступности в Чили.

vBulletin [media]