Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

Сообщение от Deya_rus

Проблема всех исследований основана на искусственности среды условности эксперимента..
.

Я смотрю и усваиваю только идеи, не вдаваясь в мелочи.

Почему обязательно сюда приплетать спорт или чрезмерный движ..

Потому что для нас спортсменов это важно и интересно

И ты в жизни не двинешь вес.

Да, это не просто, но все кто хочет двинуть - двигают, у бодибилдеров это вообще краеугольный камень перед соревнованиями. Не просушишься, не победишь.

Много зависит от психики.

Да поэтому у разных людей разный внутренний обмен

Основа духовных практик - стабилизация энергообмена.

Я больше замечаю противоположное, что большие неприятности впереди у человека слишком сильно занимающегося духовной практикой.

Я за то, что у людей стабильно практикующих все-таки стабильность гомеостаза устойчивее и менее энергозатратна при равных обстоятельствах.

Каждый человек при расчетах учитывает свою энергозатратность.

Добавим сюда неизведанную систему "кенрак".
Не думаю, что всё так сильно просто

Те кто проводит эти расчеты вроде имеют результат, я сам этим не занимался, поскольку мне лень взвешивать там порции и все такое, я не бухгалтер. Но вот наш спортсмен ROM считает и приход и расход и в принципе успешно управляет собственным весом по собственному желанию . Например сейчас он в наборе и уже с 59 кг набрал до 65,4 . Он хотел бежать марафон "Белые ночи", но закончились слоты и решил продолжить набор веса еще на пару кг. У меня же маяки другие, я смотрю на спортивные нормы, но в принципе я и тренируюсь интуитивно, ничего не считаю и ничего жёстко не планирую заранее, доверяю работу своему подсознательному, уму лишь ставлю ему самые общие задачи.

[Deya_rus]

Сообщение от Сергеев

что большие неприятности впереди у человека слишком сильно занимающегося духовной практикой

Ну разве только в новоначалии

Сообщение от Сергеев

У меня же маяки другие
я тренируюсь не жёстко...

разумный мужчина - самое прекрасное, что может быть

[Сергеев]

Сообщение от Deya_rus

Ну разве только в новоначалии

По видимому легко попасть на ложный путь, гораздо легче чем на правильный. На правильный стать практически невозможно. И начинает формироваться искажённая картина реальности. От величины этих искажений зависит величина возникающих проблем. Но сухим из воды выйти не удастся, даже в случае применения "отработанных" технологий, позволяющих стабильно зависнуть в нужной точке "Нереальности".

[Deya_rus]

Сообщение от Сергеев

легко попасть на ложный путь..

Соглашусь полностью.
Слишком много источников прельщенного шума..
Но с другой стороны чем сложнее тем интереснее..

Сообщение от Сергеев

позволяющих стабильно зависнуть...

Тут скорее всё зависит от пластичности психики..
Царский, серединный путь, он же не просто так чиноположен, а опытно..
Тут всем придётся несколько поболтаться между "человеком-блюдоманом" и "человеком-морковкой",
вопрос лишь в определении здравого баланса и личной, индивидуальной, икономичной гармонии..

В любом случае, любая попытка неотмирности - это вектор и путь..
И никогда константа.
Для меня несомненно интереснее возможность Пространства, чем Проформы.
При всех непредвиденных и непередаваемых нюансах

[Сергеев]

Вернёмся к реальности, а то можно развоплотиться на Земле для жизни в Высших мирах, хорошо как бы не в Низших.

vBulletin [media]

[Сергеев]

PMID: 35586738 - между простым сокращением калорийности и периодическим голоданием не было значительной разницы для здоровья и похудения. Метаанализ 43 контролируемых исследований.

PMID: 35443107 - Периодическое голодание было не эффективнее обычного сокращения калорийности питания для людей с ожирением. Ни для избавления от лишнего веса, ни для здоровья.

PMID: 26024494 - Частота приемов пищи не влияет на похудение.

[Сергеев]

Так как мне бояться некого, то решил положить соревновательный подход второго тура на гире 16 кг на 1 месяц раньше( срок 1 мая). Толчок пока делаю на гирях по 8 кг и еще буду перезаписывать, сегодня после рывка устал и сделал не очень.
Итак рывок 16 кг = 63 раза за 6 минут регламент второго тура.

vBulletin [media]

[Сергеев]

vBulletin [media]

[Сергеев]

Ну и соревновательный подход в толчке по ДЦ 2х8 кг = 27 раз за 6 мин. Надо конечно делать чистый толчок без всяких закидок, но пока устаю в стойке. Гири тоже положено 2х16 ( 32 кг) это я буду делать и покажу в конце мая, а пока тяжело всего 5 раз могу на данный момент времени. Хотя возможно 5 раз тяжелых показать бы было интересней, чем это я детские гири поднимаю по 8кг в сумме 16 кг.

vBulletin [media]

[Сергеев]

Вот продублировал сообщение из темы "Виртуальных соревнований" в дневник, по причине несоответствия темы. В "Виртуальных соревнованиях" логичней обсуждать протоколы, результаты, участников соревнований, а в дневнике уже практически все соответствует, что как либо связано со спортом или с автором дневника.

Сообщение от Валерия57

Бубновский- если была травма плеча
https://dzen.ru/video/watch/63cad10e...from_site=mail