SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[dad]

xelibri, голодание достаточно нетипичное (снижение веса на 5 кг за 21 день), поэтому принимать бактерины - единственный совет, который навредить не может. Но лучше открыть свою тему и написать все подробно.

lilo37, так мало информации.. впечатление, что начали голодание довольно неумело. Открывайте тему, не медлите, чтобы не потерять усилия, расскажите подробнее, что делали. Криз не пропУстите, не беспокойтесь)).

[xelibri]

Сообщение от dad

xelibri, голодание достаточно нетипичное (снижение веса на 5 кг за 21 день), поэтому принимать бактерины - единственный совет, который навредить не может. Но лучше открыть свою тему и написать все подробно.

dad, спасибо за ответ! Веса потеряла мало, да, но я и так достаточно худая, потому что сыроед. По сути потеряла только то, что наела за время срыва.

По поводу бактеринов думала, но немного сомневаюсь, насколько препараты соответствуют тому, что должно быть на самом деле по содержанию микрофлоры. Ну и вообще, потому что это неестественный способ восстановления. Их прием действительно не может навредить? И если не принимать, что же, микрофлора сама не восстановится или это может занять какой-то слишком долгий период?

[dad]

xelibri, бифидумбактерин точно не навредит.
Флора восстановится, если до голодания не была совсем убитой.

[lilo37]

dad,вроде бы всё правильно делала..читала много по этой теме..я не профи а только учусь..за неделю до перешла на сыроедение..клизмы, слабительные..(у меня грешок есть я курю..думаю всё из за этого((()а ещё тошнит по утрам ..выпиваю пол литра теплой воды вызываю рвоту..много желчи выходит..но делается намного легче

[Настенок]

Всем добрый день. У меня сегодня 5 день водного голодания-мой первый опыт... Начала голодание с целью похудеть-мой исходный вес-84,2кг, сейчас-78,4кг. Результат в общем-то неплохой, но проанализировав тысячи дневников и информации, размещенных на сайтах, посвященных ЛГ, поняла, что вес вернется после голодания с лихвой, поэтому приняла решение, что целью голодания все же будет очищение организма. Нужно продержаться до криза, но вчера у меня начала ныть и тянуть поясница и ноги(такое бывает при гриппе), всю ночь промучилась сегодня ситуация не изменилась.... Что это может быть? Лет пять назад у меня был пиелонефрит, может это как-то быть связано с почками? Можно ли в данной ситуации продолжить голодание?

[lilo37]

мне просто нужно знать что всё нормально)прок криз всякое пишут..страшновато ))я работаю..тяжеловато мне в таком состоянии..быстрее бы уже прошел..криз...))и кстати нет ни запаха ни налёта на языке..что это может быть??

[xelibri]

Сообщение от dad

xelibri, бифидумбактерин точно не навредит.
Флора восстановится, если до голодания не была совсем убитой.

dad, а колибактерин? Я бы тогда лучше на него упор делала.

Прием пробиотиков не затормаживает размножение собственных?

[ЛГТ]

Сообщение от underground

Из всего перечисленного я бы сливу выбрал...



почему ее? и как вот прям начинать жевать ее по пару штук?

Если речь о выходе, то- конечно сок, и разбавленный.
Состав углеводов в свекле более благоприятный для усвоения, чем в других продуктах, процент глюкозы больше, дисахаридов меньше. К тому же она моторику кишок хорошо стимулирует. Эник99 об этом подробно писал, правда он на первое место ставит морковку.

[dad]

Сообщение от xelibri

а колибактерин?

Имеет противопоказания.

[torik]

Сообщение от ЛГТ

Если речь о выходе, то- конечно сок, и разбавленный.
Состав углеводов в свекле более благоприятный для усвоения, чем в других продуктах, процент глюкозы больше, дисахаридов меньше. К тому же она моторику кишок хорошо стимулирует. Эник99 об этом подробно писал, правда он на первое место ставит морковку.

Если будете выходить на морковке или свекле, свалитесь в жор, овощи крахмалистые, читаю книгу из нашей общей библиотеки, Столешникова,"Как вернуться к жизни" стр. 61, только разбавленные фруктовые соки, я со своим 2-диабетом только недавно это поняла на себе, врачи не разрешают на соках, разбавляю водой, придётся опять заходить, что бы правильно выходить-peace: