|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-06-2019, 10:46 | #41 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,155 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
У вас вес изначально большой,поэтому,все равно тело будет стремиться вернуть вес назад,поэтому стоит при голоде ориентироваться на -15кг от вашего желанного веса,это если вы решили голодать 40 дней.
|
26-06-2019, 12:15 | #42 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Не вижу смысла голодать, чтобы потом снова жрать, что попало. Вес должен и дальше уходить при правильном питании. Читаю отчеты и не понимаю зачем люди голодают, ведь потом они весят также как и до голода. Я для себя вижу 3 стадии:
1. Голодании 2. Выход 3. Правильное питание Видимо читают про голодание, но им лень потом правильно питаться, ведь хочется пожрать и пирожных и жареной картошки... Посмотрим через полгода как я изменюсь. Как раз к НГ. Интересно пишет Шелтон про голод. Он говорит, что мы едим не когда проголодались, настоящее чувство голода, как и жажда возникает во рту и горле. |
26-06-2019, 14:59 | #43 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 471 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
[QUOTE=AlexAxe;1088328]Я себя не насилую. Но я мало двигаюсь
Не знаю, мне кажется, что двигаясь на голодании,, мы помогаем процессу очищения, (убираем застой лимфы, что чревато) потому как кровь двигает сердце, а лимфу мышцы и диафрагма,поэтому двигаясь -через пот удаляютса продукты распада. |
26-06-2019, 17:45 | #44 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
Очень тежело менять свой образ жизни когда все вокруг прежние а ты меняешся ))) Если бы вся семья друзья изменились так легко а если ты один то это реально сложно в моральном смысле в первую очередь))) Кстати я сегодня начала выход на соки и начала с грейпа ,очень хорошо пошел и все что последние дни типа беспокоило прошло))) Венкиан я с вами немного не согласна ,когда выходишь на соки вес продолжает уходить ,организм по прежнему чистится .Несколько кг возвращаются когда уже переходишь на еду и если добавляешь соль ,а так пока на соках и пюре вес все же уходит))).
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
|
26-06-2019, 19:55 | #45 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Постирал все майки и трусы с носками. В итоге было не в чем ходить. Решил одеть старую рубашку, которая на мне впритык застегивалась. Я был в шоке! Она мне велика! Одел другую, которой лет 5 и я ее не носил т.к она была совсем мала. Она мне свободна, даже очень.
Я новичок, не знаю многих вещей. Но у меня уходит именно жир и это факт! Похудели ноги, ушел жир с боков. Да, на животе еще прилично, но и это исправим. Дочка рада, что теперь может меня обнять:) |
26-06-2019, 20:00 | #46 | |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 132
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 616 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Цитата:
Рад, за начало успешного выхода. Да, я категоричен, простите, если задел. Но я категоричен сам к себе. Мой юношеский максимализм никуда не делся, я его наоборот стараюсь развивать. Я просто так устал от своей жизни, что хочу все с ног на голову перевернуть и начать со здоровья, на которое я забил. Я в поликлинике то был последний раз лет 20 назад и таблетки не пью. А теперь прочитал про высокую температуру и до 41 вообще сбивать не буду. Болею резко - лежу, как собака сутки и выздоравливаю. |
|
26-06-2019, 20:50 | #47 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
AlexAxe нет нет вы меня не задели абсолютно,видете я же тоже опять вернулась на путь истинный и многие это тоже осознают но в разное время)))
Просто все люди и мы не идеальны )) Вы большой молодец ,так держать главное вы поняли что надо в первую очередь заниматся здоровьем и собой!!!
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
27-06-2019, 00:16 | #48 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,155 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
AlexAxe, может у всех свой опыт,но вес не уходит дольше на правильном питании,он им поддерживается.При правильнм питании стабильный вес это норма,но с возрастом меняются потребности организма и организму требуется меньше пищи ,чем в молодости,поэтому в любом случае придется искать новые нормы и приспосабливаться к новому телу,я считаю,что это долгий процесс,не меньше года.Ну вообще вы сами с усами,так что решайте сами как лучше.
|
27-06-2019, 03:02 | #49 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,477
Поблагодарил: 22,225
Поблагодарили 51,542 раз(а) в 7,567 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
На питании конечно вес не уходит а будет набираться до определенного уровня, но на соковом выходе вес продолжает падать. С чего бы ему расти если приход меньше расхода? На соках даже вода не начинает задерживаться, видать не из чего откладывать гликоген. Вот соль и молочка начинают задерживать воду, не знаю почему, но заметил. Ну и также когда пошла крахмальная пища, но тут понятно организм начинает быстро восстанавливать гликоген и соотвественно фиксировать воду.
|
27-06-2019, 03:35 | #50 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
Сергеев я незнаю почему от молочки задерживает но от соли вода задерживается изза электролитов ,там какой то химический процесс запускается ,едим соль вода накапливается как в губке,перестаем уходит очень быстро.Но полностью от соли тоже нельзя отказыватся это плохо для нашего здоровья ....
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Похудеть со 117. Нужны советы | Серега82 | Обсуждение дневников голодания | 15 | 12-07-2019 08:26 |
Нужны советы опытных сыроедов! | Герман С | Вопросы | 4 | 26-03-2018 22:40 |
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) | anna-kt | Примеры успешно проведенных голоданий | 520 | 19-08-2013 06:10 |
Новичок-голодальщик. Нужны советы по правильному выходу из ЛГ | Светлана.gr | Примеры успешно проведенных голоданий | 87 | 11-07-2013 10:12 |
нужны советы! ревматоидный артрит | kozzyboom | Болезни и симптомы | 6 | 02-08-2010 05:18 |
Спонсорские ссылки: | |
|